10室内污染物

我们生活的大部分时间都在室内，但是室内空气污染的想法很容易被忽视，尤其是如果我们家里没有人有健康问题的话。不幸的是，虽然许多室内空气污染物的影响在暴露后很快就会显现出来，但它们也可能在数年后表现为癌症、生殖健康问题等等。

1.挥发性有机化合物。VOCs是在正常温度和压力下容易挥发的化合物。对健康的影响各不相同，从头痛和头晕到癌症风险增加，取决于个体和组合的VOCs，以及接触的水平和时间长短。我们通过在油漆、清洁剂、爱好用品、家具、橱柜、储存燃料、干洗等方面的选择，将VOCs引入我们的家中。

安东尼Bernheim,室内空气质量专家和校长HDR的可持续设计解决方案架构,公司在旧金山,CA,说空气测试在一个办公大楼发现干洗在室内空气中的化学物质和被传送到大楼从干洗服装从员工的家园。

为了减少风险，买低或无VOC的产品。如果你选择产品的VOC排放量，阅读产品标签和服从注意事项。在特殊的社会有毒废物收集旧驱动器或不需要的容器的处置或与当地政府检查有关处置。伯恩海姆建议找到一个环保的干洗店。作为替代方案，从塑料袋除去干洗;把他们里面之前把它带回家的汽车后备箱，空出来的衣服几天在通风良好的地方。

2.臭氧。“气候变化正在给一些地区带来更多的阳光和更高的温度，”Bernheim说。这些炎热的晴天会引发地面臭氧的形成，臭氧是一种无味的气体，会导致呼吸系统问题。但还有一点需要注意:“打开你的窗户，臭氧就会进入室内。”在那里，它会与来自不同家庭来源的排放物产生次级反应，有时危害比最初担心的更大。”

为了减少影响，如果你计划使用某些产品，请注意当地的臭氧水平。检查空气质量指数臭氧的计算水平和全国各地的其他四种主要污染物。减少或消除在您的家VOC的来源可能与臭氧发生反应。

3.占领和位置污染物。我们工作的地方会影响我们家里的空气。“汽车车身修理厂、油漆车间、工业工厂、制造场所可能都含有化学污染物，这些污染物会附着在我们所穿的衣服上，”Bernheim说。“我们把它们放在衣服上带回家，放在地毯上，然后释放到室内空气中。“我们住在哪里也是一个因素。伯恩海姆说:“那些住在高速公路附近或街角的人会受到交通堵塞的影响，他们会面临额外的柴油污染物，一种温室气体，以及二氧化碳、二氧化硫和臭氧。”

作为预防措施，采取的工作和/或删除的工作服装和鞋后淋浴进入你的家了。打开窗户前，应了解当地空气质量（检查空气质量指数)。例如，如果你住在高速公路附近，早上8点打开窗户可能会带来颗粒物、柴油尾气和交通高峰期的碳排放。

4.氡。氡可能无味、无嗅、看不见，但它是美国肺癌的第二大原因。氡是在土壤和水中自然发生铀衰变时产生的。天然气通过地基裂缝或接缝渗入家庭。而通用氡区为了帮助机构更好地锁定资源，环保署建议所有的家庭都要接受检测，因为在每个地区都发现了较高的水平。

通过国家认证或满足国家氡熟练度计划要求的测试包可能会很昂贵。业主也可以决定聘请受过培训的合格承包商来进行测试。通常最好在供暖季节进行测试，因为经常打开门窗让房屋通风会影响结果。一个短期的测试需要至少两天，可以持续多达六天。如果返回的测试结果是高氡水平，则可以进行第二次短期测试并取平均值。90天以上的长期试验可能提供全年暴露的更典型的结果。在开始测试之前，让房子关闭至少12个小时。

5.铅。虽然产品安全委员会在1977年发布了禁令，环保局建议有几百万仍含有一些含铅油漆的家园。现在不良反应被称为在血铅水平要低得多比以前想象的发生。许多业主可能在不知情的暴露他们的家庭到铅尘，当油漆被刮，打磨，或剥离或油漆区拆除。即使没有装修，含铅油漆会恶化，释放灰尘。

从2010年4月开始，环保署的导语：翻建，大修和喷漆程序规则受托牵头安全工作规范和认证和支付承包商和维护的专业人士在1978年以前的住房，以及儿童保育设施和学校工作的培训。对于那些打算DIY项目，铅涂料安全现场指南是非常有用的。

6.石棉。根据消费品安全委员会，你不能简单地通过看一些地方它含有这种矿物纤维，除非它标出来。石棉地砖，天花板瓷砖，屋顶瓦被使用一次，闪烁，壁板，围绕管道，管道和壁炉，和蛭石的阁楼绝缘，在其他地方隔离。“石棉成为一个主要问题，因为人的改造，御寒性能，康复或摧毁的老房子，”为健康室内空气的负责人迈克尔·沃格尔，教育学博士，蒙大拿州立大学，说：美国的家庭计划。

问题是，如果石棉受到干扰、恶化或损坏，它就会被破坏材料可能会释放纤维。石棉有长期的影响

有关吸入松散纤维的数量。这些纤维最终提升胸部和腹部癌症和肺部疾病的风险。之前拆除的区域或一个区域有损坏或工作的恶化是问题的材料，联系有资质的专业测试样品或采取控制措施。如果石棉材料是完好的，不太可能受到干扰，美国消费品安全委员会建议它被单独留在家中。

7.生物污染物。霉菌、细菌、霉菌、动物皮屑、猫唾液、螨虫、蟑螂和花粉会给我们带来各种疾病，从过敏性鼻炎、嗜睡到哮喘。这些污染物的两个关键成分是水分和营养。

为您的家庭的一些准则如下：保持室内相对湿度在30％到50％，以抑制生物制品的增长。去除水损坏的材料。修理水管漏水。消除任何潮湿的环境中，让霉菌，霉菌，细菌或昆虫蓬勃发展。

8.一氧化碳/微粒。无色，无味的一氧化碳以及细颗粒和其它的污染物燃烧来自许多来源。它们的影响可能是流感样症状，严重的疾病或死亡。“随着过去几年能源价格上涨，并与经济问题，很多人都在尝试以真正加强自己的家园，”沃格尔说。“但很多人并不做一个整体的内部评估。他们可以收紧超出燃烧空气需要家电家园。因为房子是不允许呼吸带来的一氧化碳和其他问题“。

一定要发泄woodstoves和燃气灶在您的家。正确安装和维护烟囱和烟道。在每年的炉检查，确保换热器没有破裂。从家里戒除烟酒。考虑安装一个一氧化碳警报，使用一个适当大小的抽油烟机，如果有一个燃气灶和排气所有干衣机的外部，以便湿气和微粒也可以被去除。

9.甲醛。刺鼻的无色，这种气体可以提示刺激性生命危险重复暴露后立即反应或反应。它在许多建筑材料和产品中发现，从压制木抽屉面板和书架家具台面，地板下面，和橱柜。

在购买产品之前，询问一下甲醛的含量。当室内温度或湿度较高时，新产品会释放更多的甲醛，所以要提供充足的通风。随着产品老化，排放量通常会下降。检查一下有没有其他的，不含甲醛的产品哥伦比亚森林产品。

10.农药。农药可能不会被认为是室内空气污染物尚未液体，喷雾剂，粉末，用来杀死昆虫，白蚁，啮齿动物，真菌，或在我们的家园微生物晶体和喷雾器是正义的。农药也可从码或漂移通过打开的窗口被跟踪的英寸根据农药的组合，对健康的影响范围可以从最小的到中枢神经系统及肾脏损害最终并增加患癌症的风险。

为了减少影响，以制造商的重视。不要储存在你的家化学品。考虑非化学方法。保持室内空间的清洁和干燥，以减少出现问题的机会。做出关于农药使用明智的决策通过访问国家农药信息中心。