最好的床枕舒适睡觉

谈论梦想成真!选择一些最好的枕头,睡得更香,醒来时精神焕发。

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最佳床垫选择

照片:depositphotos.com

一个优质的枕头不仅仅是支撑你的头;它为你的整个身体提供人体工程学支持,无论你喜欢的睡姿是什么。然而,在购买新枕头时,一定要保持背部、腹部或侧身睡姿,因为这是决定理想牢固程度的决定性因素。最好的枕头是经过精心制作的,可以一夜又一夜地保持其硬度。你还可以在市场上找到一系列的材料,所以你可以选择一个舒适的枕头,甚至是低过敏性的,以方便呼吸。阅读下面的因素和特点,在购物时考虑,并了解是什么使下列枕头高质量的推荐。另外,看看他们中的一个在我们的动手测

  1. 最佳总体:贝克汉姆酒店集合凝胶枕(2包)
  2. 最佳投资组合:Sumitu床枕头,2包
  3. 升级选择:Lincove经典鹅绒豪华睡枕
  4. 最好的记忆泡沫:记忆泡沫枕头
  5. 最好的低变应原的:紫色枕头
  6. 最适合孩子们:小睡头青春枕头
  7. 最佳有机食品:Pinetals 14英寸x20英寸基本有机荞麦枕头
  8. 最佳身体枕头:Pharmedoc妊娠枕头
  9. 最好的楔子:Brentwood家用祖玛治疗楔枕
最好的枕头选择

照片:Amazon.com.

枕头种类

枕头有多种材质,为各种类型的睡眠者提供不同的硬度等级。各种材料也可能是低致敏性、有机性和治疗颈部和背部疾病的材料。以下是最流行的枕头材料,以及它们的优缺点。

  • 记忆泡沫枕头脸部和颈部轮廓,提供所有枕头类型中最定制的睡眠体验。这使它们成为实现脊柱对齐和平衡的可靠选择缓解颈部和肩部疼痛当你睡觉的时候。甚至最佳记忆泡棉枕头然而,要保持一定的热量,所以这可能不是那些睡得热的人的最佳选择。此外,一些记忆泡沫也会释放挥发性有机化合物(VOCs),可能会用阻燃剂处理,这会带来各种健康风险。品牌应说明其记忆泡沫是否经过特定毒素和化学品认证。寻找CertiPUR US标签。
  • 枕头它们身上布满了鹅的天然绒毛,使它们柔软、柔软、奢华。这个最好的羽绒枕将耐用并保留其形状和饱满度。通过“填充功率”抑制枕头的坚定,测量下降填充的蓬松或密度。寻找填充功率在600和800之间,柔软而不会让头部水槽。在购买枕头之前,有过敏的人应确保它们不敏感。
  • 羽毛枕头,由鹅毛和鸭毛制成,比羽绒便宜,但手感和柔软度相似。然而,与羽绒不同的是,羽毛上有羽毛刺,可以刺穿枕套,随着时间的推移而漏出。羽毛枕头可能不适合过敏或有呼吸问题的人。
  • 聚酯枕头提供中型的坚定性。这些主管枕头价格实惠,耐用,典型的机器可清洗,快速干燥。在缺点中,聚填充物可能会失去丰满的浓度并随着时间的推移达到笨拙或平坦。
  • 乳胶枕头是一个很好的替代羽毛和羽绒枕头,以及聚酯。内芯可以模压(像记忆泡沫)或粉碎(更像羽毛的感觉)。如果你担心有毒物质、阻燃剂或VOCs,那就寻找含有天然材料的有机乳胶枕头。乳胶枕头也可以是凝胶填充的,提供了一个坚固的,冷却的核心包围着更柔软的,羽毛的材料。
  • 荞麦枕头在日本很受欢迎,在其他国家也引起了轰动。这些结实、支撑力强的枕头填充着全天然(通常是有机)荞麦皮。用户可以添加或删除外壳,以达到所需的坚固性。

选择最佳枕头时应考虑的问题

枕头尺寸和厚度的整体舒适和福祉。您还需要评估任何呼吸道,肌肉或颈部问题,以及您喜欢的睡眠风格。

睡姿

人类有四种主要的睡姿:侧睡、腹部睡、背部睡或胎儿式睡姿。

  • 根据调查,只有8%的人仰卧睡觉国家睡眠基础然而,这种体位往往对内脏的压力较小,有助于鼓励正确的对齐,以避免颈部和肩部疼痛。那些希望鼓励后睡的人应该使用一个更平坦的枕头。
  • 腹部睡眠者(7%的成年人)最好有一个相对平坦的枕头。
  • 侧枕枕(15%的成年人)建议使用稍厚一点的枕头来支撑下巴,保持脊柱正确对齐。
  • 我们中有41%的人在夜间以胎儿姿势或各种姿势睡觉。这些睡眠者应该选择一个枕头,枕头的轮廓和适应他们整个晚上的位置。

体型和温度偏好

头部大小和体重都是决定枕头材质和款式最适合你的关键因素。一般来说,头部较大的人应该睡在较大的枕头上。那些身体质量较高的人应该有一个更结实的枕头来提供足够的支撑。

体温是确定理想枕头材料的关键。如果您夜间倾向于感到寒冷,请选择记忆泡沫,向下或羽毛。如果您倾向于在床上感到过热,请选择乳胶,涤纶或荞麦,并寻找100%的棉枕套。还有凉枕,这可能是最好的热睡眠。

尺寸

床枕有三种基本尺寸选择:标准,女王和国王。标准枕头设计用于双床和全床垫。女王和国王分别与女王和国王床垫合作。还有身体枕头,为侧卧者提供全身支撑,可能对孕妇特别有帮助。

枕头厚度用“放样”来衡量。低枕头大约4.5英寸高。中等到高的高枕头在6到7英寸之间。一般来说,较低的枕头对颈部和背部的健康更好,而较高的枕头可以帮助那些在夜间呼吸困难的人。

我们的最佳人选

每个人都有一个枕头,但哪个枕头最适合你呢?下面的选择集中于睡眠风格和枕头形状,包括矩形、身体和楔形,都是由优质材料制作而成。看看我们要用哪个枕头put

总体上最好

最佳床垫选择:贝克汉姆酒店系列凝胶枕头
照片:Amazon.com.

贝克汉姆设计的这种胶状填充、乳胶纤维、低过敏性的枕头,适合多种睡眠类型和舒适度。由于它的无移位结构,无论你是仰卧、侧卧还是趴着睡,枕头都不会动。它是尘螨、霉菌和防霉的,也不含过敏原和化学物质,所以如果你有哮喘、过敏或其他呼吸问题,它是一个可靠的选择。

长毛绒,羽绒样的纤维提供足够的阁楼来支撑你的脖子,而凝胶的冷却性能可以防止出汗的睡眠。这款枕头有大号和大号两种规格,可以机洗,便于保养。枕头的外壳是100%纯棉的,防褪色、防污渍。

最好的爆炸

最佳床枕选择:SUMITU床枕,2包
照片:Amazon.com.

不想在枕头的价格上睡觉?这些经济实惠的枕头中的高品质聚酯纤维填充含有坚实的支持,并开发出避免平坦或肿块。耐用的枕头将保持其形状多年来,所以他们不仅是正确的,他们将持续。

枕头由防过敏织物制成,填充低过敏性纤维填充物,提供完全的屏障保护,防止灰尘、花粉、宠物皮屑和其他家用过敏原。它们可机洗,抗褪色和染色,100%纯棉外壳柔软透气。Sumitu有两种包装,分别为标准、大号和特大号。

升级选择

最好的床枕头选项:狮子犬经典鹅绒豪华睡觉枕头
照片:Amazon.com.

如果你想睡在奢华的床上,这款Lincove枕头值得考虑。它充满了纯天然的,百分之百的鹅绒,非常柔软和干燥,有助于调节体温。外壳是百分之百棉缎,与豪华600线支数超光滑和透气。外壳也是可清洗的,不过你应该按照说明清洗羽绒填充。

由于填充力量为800,狮子座枕头柔软但坚定地制作它们,使其成为许多睡眠风格的最佳枕头之一。这些豪华枕头配有标准,女王和特大号尺寸,以及三个舒适度:软,中等和公司。每个枕头都有一个定制的存储盒,用于旅行和移动,使枕头随着时间的推移而清洁。

最佳记忆泡沫

最佳床枕选择:Milemont记忆泡棉枕头
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记忆泡沫提供额外的支撑,可以帮助缓解脊椎、颈部或肩部疼痛。Milemont枕头的记忆泡沫由65%的聚酯和35%的天丝(人造丝的一种形式)组成,有一个校准过的核心,在不同的睡眠姿势下提供正确的支撑和舒适的平衡。人体工程学设计轮廓,您的身体,并保持形状后,定期使用。

选择标准或大号尺寸,两者均成本大致相等为涤纶填充的枕头。预计未包装的“新鲜泡沫”气味,该公司表示将在几小时内消散,并放心,里米蒙特的记忆泡沫也是Certipur-US认证,用于针对有害毒素和化学添加剂认证。枕套是机器可清洗(低温干燥),但泡沫芯不是。

最好的低变应原的

最佳床枕选择:紫色枕头
照片:purple.com

紫色枕头是无乳胶,由脱氧原料制成,含有Contipur-US和清洁的空气金认证,因此您可以在睡觉时轻松呼吸。从成形为栅格的超弹性聚合物构造,紫色枕头吹嘘与紫色床垫相同的益处。它是支持性的,响应性,透气,耐用的,只是在更小的包装中。

在里面我们的测试,我们发现紫色枕头具有支撑性和耐用性,是任何寻求坚固、无绒毛枕头的人的完美头枕。它对压力反应迅速,但一夜又一夜地保持着它的形状。

最适合儿童

最佳床枕头选项:小困了头青年枕头
照片:Amazon.com.

这款16英寸乘22英寸的枕头专为5岁及5岁以上的儿童设计。制造商了解,正确的头部和颈部对齐对身体的发育尤为重要,并开发了这些青少年枕头,使其在压缩前的高度达到4至5英寸。这和该公司的幼儿枕头一样高,所以如果你的小宝宝发现这个枕头太低,这个瞌睡的小脑袋会给你额外的绒毛。这种款式100%低过敏性,不含化学物质,有200根线。外壳由有机棉制成,填充物有羽绒般的感觉。整个枕头可机洗。

最佳有机

最佳枕头选择:Pinetals 14 x 20基本有机荞麦枕头
照片:Amazon.com.

日本荞麦枕头,在远东叫Sobakawa,也在各州流行。全天然荞麦种子灌装是辛辣的尚未公司,为您的头部和颈部提供严重支持。Pinetales有机荞麦枕头装满了100%的美国荞麦船体。虽然枕头非常适合那些更喜欢头枕的人,但它持久的套管解压缩,让您添加或减去船体以调整牢固级别。

枕头还嵌入了防潮纤维,以减少因流涎和盗汗引起的不适。它有14英寸乘20英寸的日式尺寸、20英寸乘26英寸的标准尺寸、14英寸乘20英寸的法式亚麻日式尺寸和17英寸乘6英寸的圆柱形尺寸。这个箱子可以洗,但里面的填充物不能洗。

最好的身体枕头

最佳床枕头选项:Pharmedoc妊娠枕头,U形全身孕妇枕头
照片:Amazon.com.

虽然这款身体枕是为准妈妈设计的,但它的设计可以减轻大多数睡眠者的疼痛和压力。这款u形枕体尺寸为53 × 31 × 7英寸,可以在睡觉时支撑整个身体,并有一个可拆卸的延伸部分,可以用作更小的枕体。对于那些患有纤维肌痛、胃反流、坐骨神经痛和其他影响睡眠的疾病的人来说,这种身体枕可能会提供一些缓解。

由于采用了双缝接缝,这款枕头在承受压力时不会撕裂,这是一些人体枕头的问题。针织棉质球衣外套可拆卸且可机洗。这款枕头有多种颜色和款式,包括粉色、灰色、浅蓝色、浅粉色、灰色/星形图案、浅灰色、带袋星形图案、仅灰色枕头(无可拆卸延伸部分)和有机棉。

最好的楔子

最佳床枕选择:Brentwood家用祖玛治疗楔枕
照片:Amazon.com.

楔形枕头呈低三角形,有助于在睡觉时支撑头部。这种设计可以促进在床上更舒适的呼吸,因此它是那些与睡眠呼吸暂停、打鼾、过敏和其他呼吸系统疾病作斗争的人的理想选择。楔形也有助于消化,正确定位躯干,使其处于积极的抗反流位置。楔形枕头也可以提升双腿,增加夜间血液循环。

无论你是躺在床上还是坐在床上看书、使用电脑或看电视,逐渐倾斜的坡度都可以减轻颈部和肩部疼痛,从而提供一种健康的姿势。这些好处得益于CertiPUR US记忆泡沫芯,经认证不含有害毒素和化学物质。这款枕头有两种高度,分别为7英寸和10英寸,采用超柔软的弹性针织竹套,可拆卸,可机洗。

拥有最好枕头的好处

虽然大多数人喜欢至少有一个枕头睡觉,但他们最好选择一个材质、结实度、形状、大小和风格都合适的枕头。最重要的是,枕头应该舒适,适合你独特的睡眠姿势,通过保持骨骼对齐来促进脊柱、颈部和背部健康。通过以一个小角度支撑头部,枕头可以帮助缓解呼吸问题,如鼻塞、呼吸暂停和打鼾。无毒、低过敏性的枕头也可以帮助那些有呼吸问题的人。选择一个符合你需要的枕头,你可能会有一个更安静的夜晚睡眠。

一个高质量的枕头可以使用几年,保持其形状和硬度水平,但定期更换枕头很重要,因为随着时间的推移,枕头会保留过敏原、微生物和皮屑。

  • 枕头支撑着你的头,在晚上保持鼻腔畅通。
  • 枕头可保持脊柱对齐,促进颈部和背部健康。
  • 枕头让你保持舒适,提高睡眠质量和日常能量水平。

我们的判决

三个层次的舒适性使贝克汉姆收集凝胶枕头酒店在我们的榜首。它柔软的棉质外壳包裹着凝胶纤维芯和羽绒一样的填充,让你在晚上放松睡眠。对于那些寻求成本意识的舒适的人来说Lincove经典鹅绒豪华睡枕采用特殊配方的聚酯填充物,可防止变平或结块。

我们如何选择最好的枕头

在研究最佳枕头时,我们研究了枕头的类型、睡眠姿势、大小和形状。为了展示每个类别中最好的枕头,我们回顾了哪些枕头的顾客满意度最高,哪些枕头的特点最吸引顾客。

然后,我们通过研究其他因素进一步缩小了我们的选择范围。这些因素包括价格、结构特点、面料质量、尺码选择等。例如,如果两个枕头除了棉被上的线数外,其他特征都相似,我们会选择线数更高的枕头。那些具有特殊基本特征和显著额外特征的人登上了我们的名单。

常见问题解答

如果你还想了解更多关于购买和照顾你的枕头的信息,看看这些常见问题的答案。

我可以洗我的枕头吗?

是的,如果是聚酯或乳胶填充的。羽毛、羽绒、记忆泡沫和荞麦枕头可以根据品牌说明晾晒和护理,但通常不会机洗。不过,如果外层衬里是可拆卸的,可以清洗。

问:多久更换一次枕头?

每一年或两年(或更长),取决于使用情况。例如,用羽绒填充的高质量枕头通常比价格便宜的聚乙烯填充枕头耐用。

问:什么床枕最适合睡觉?

这取决于你的睡眠方式。一般来说,中等硬度的低至中等高度枕头对大多数睡眠者来说是多功能的,舒适的。