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照片:amerisleep.com
如果您在晚上遇到过于深入沉入的床垫，那么您已经过沉入，可能是时候寻找更坚定的选择。额外的床垫提供比柔软的型号更大的支持，非常适合保持脊柱的对齐，特别是对于喜欢在胃或背部睡觉的人。过于柔软的床垫允许背部和胃睡眠者的臀部进入缓冲的沉降，这将脊柱处于不舒服的角度，并导致背部疼痛。
由于市场上有太多的选择，在最好的超硬床垫中选择合适的背部似乎是压倒性的。本指南概述了最重要的考虑，以保持您的购物和回顾一些最好的超硬床垫今天。
照片:saatva.com
许多床垫都被贴上了“特别结实”或“结实”的标签，但这并不意味着当有人躺在上面时，它们都是一样的或提供相同的感觉。在选择最好的超硬床垫时，考虑以下几个特点是很重要的，包括床垫类型和舒适度、硬度等级、睡眠姿势和体重、运动隔离和减压能力，以及温度调节特性。
当为最佳的床垫购物时，首先考虑床垫的类型。
床垫的硬度是用10分制来衡量的:1表示床垫非常柔软，10表示床垫非常结实。一张超硬床垫的评分是9或10。一些制造商可能也会把超硬床垫称为“非常硬”或“超硬”。硬度等级为7或8的床垫被认为是坚固的，中等硬度的床垫被认为是6。
对于大多数购物者来说，找到一个舒适的床垫是头等大事。由于每个人对舒适的定义不同，个人偏好应该决定选择哪种超硬床垫，记住，超硬床垫的本质是坚硬的一面，可以提供足够的背部支持。本指南的其他部分都涵盖了影响床垫舒适度的因素，比如它在夜间缓解关节压力和调节体温的能力。
运动隔离是指床垫的程度如何限制床的每一侧之间的运动转移。当一个人进入或离开它们的侧面时，带有运动隔离能力的床垫不会在床的另一侧的伴侣下移动。提供运动隔离的床垫特别吸引分享床的个人，因为即使另一个人也可以睡觉，即使是另一个抛出和转弯。
记忆海绵和其他泡沫床垫提供优越的运动隔离。混合床垫的特点是单独包裹的线圈也可以限制运动传递。
在睡眠中，与床垫接触时承受最大压力的区域被称为压力点。根据个人的睡眠姿势，这些压力点位于不同的部位:仰卧者位于肩膀、尾骨和脚跟;趴着睡的人用大腿、膝盖和胸腔;侧卧者用臀部和肩膀。
提供压力释放的床垫通过在床垫上均匀地分配一个人的重量，为身体提供更大的支持。由于分布均匀，一个人的体重并不仅仅集中在压力点上，这样就可以减轻这些部位的疼痛。具有更大轮廓的床垫，如混合或记忆泡沫床垫，将提供最大的压力点缓解。
温度调节是指床垫在人们睡觉时防止过热的能力。制造商包括不同的设计功能，使床垫更好地调节体温，保持个人凉爽和舒适的夜间。内置弹簧床垫和单独盘绕的混合床垫允许更大的气流，这可以防止它们捕获热量，并创造一个不舒服的温暖的睡眠表面。
制造商提供温度调节的另一种方法是在床垫的泡沫层中注入凝胶或活性炭。记忆泡沫以吸热著称，但当它被注入凝胶或活性炭时，床垫会保持凉爽。凝胶吸收热量，木炭自然冷却，所以两者的工作方式不同，结果相同。
此外，制造商可能会将一种冷却材料，如天丝或相变分子(PCM)织物，整合到床垫套中，使其具有更强的冷却性能。天丝吸走水分，非常透气，保持个人凉爽过夜。当身体变热时，相变分子织物会吸收热量，当身体变冷时，则会将热量释放回床垫。
一般来说，背部和胃睡眠者更喜欢床垫更加坚定的床垫，而大多数侧面睡眠者往往更喜欢摇篮床垫的柔软床垫。然而，特别是胃睡眠者经常经历来自额外坚固的床垫的最舒适和支持的睡眠。额外的床垫可以防止胃睡眠者的臀部深入沉入缓冲，这可能导致由于脊柱未对准而导致疼痛。
另一方面，平躺着睡的人通常更喜欢坚固的床垫，而不是额外的公司。对于许多仰卧者来说，结实的床垫是最佳选择，因为它们可以通过保持脊柱正确的对齐来限制背部疼痛。
BMI为25岁或以上的个体应考虑更厚的床垫，以提供更大的支持，并防止它们过于深入沉入缓冲。较厚的床垫也比较重的个体更薄的床垫更耐用。
硬度等级为9或10的床垫对于体重较轻的人来说可能会觉得是特别硬的床垫，但对于体重较重的人来说就不会觉得那么硬了。一些制造商专门为体重较重的人设计床垫。这些模型可能有更密集的泡沫，更高规格的线圈，一个更支持的基础，和其他特征。
记住上面提到的考虑，这些选择代表了一些最好的外硬床垫，以适当的背部对齐，今天可在各种类别。
Saatva经典床垫是趴着睡和仰卧睡和较重的个人的理想床垫。它的设计是为了保持脊柱在一条直线上，以减少下背部的压力和疼痛。该床垫采用了脊柱区技术，使用了多层certipur - us认证的高密度记忆泡沫，沿着床垫中部提供更多的支撑，以防止身体较重的部分陷得太深。它还拥有一个3英寸的欧元枕头顶部，允许充分的轮廓，同时仍然保持坚实的感觉，以提供压力点缓解。
单独的袋装线圈最小化运动转移，使床垫更透气，允许气流。这家坚果床垫饰有双床，双XL，全套，大床，王，斯普利特国王，加州国王大小。
Nest寝具公司生产的Love & Sleep床垫以非常实惠的价格为仰卧和俯卧的人提供了一个坚固的睡眠表面，也为侧卧的人提供了额外的腰椎支持。这款机型提供了1.8磅的高密度边缘支撑泡沫垫，为背部和腹部睡眠者提供更大的支撑和舒适。它还通过了绿色卫士黄金认证，这意味着它不含超过10,000种化学物质和挥发性有机化合物(VOCs)。
这种床垫由一种叫做Energex的特殊透气泡沫材料制成，可以让人在夜间保持凉爽。矿物质被注入能量泡沫中，让它自然地将热量从个人的身体中带走，以防止过热。Energex泡沫也快速响应，以适应运动，它提供更多的弹跳比记忆泡沫床垫。床垫盖是用热相变冷却织物制作的，甚至更多的冷却好处。选择八个床垫尺寸:双床，双XL，全床，皇后，国王，加利福尼亚国王，分裂国王，和分裂加利福尼亚国王。
寻找一个极其坚固的床垫的个人应该考虑Brooklyn床上用品的木板床垫。床垫采用可轻盈的设计，具有一个坚固的一侧和一个额外的侧面。坚固的侧面提供1.5英寸绗缝顶层，而额外的侧面提供0.75英寸的绗缝顶层，用于超强的感觉。这些顶层均覆盖2英寸Titanflex舒适泡沫，用于压缩支撑和7英寸高密度基础泡沫，用于长持久的耐用性。在这座床垫的两侧睡觉使脊柱保持中立位置以缓解背部疼痛并提高姿势。
个人可以选择在床垫的顶部和底部增加一个散热板。这个可选面板由相变分子材料制成，直接缝在床垫上。对于那些睡觉时容易过热的人来说，它能立即起到降温的作用。该床垫可提供14个尺寸，包括标准和RV床垫选项。
Beautyrest Harmony Lux Carbon系列床垫为寻求缓解的个人提供了额外坚固的睡眠表面背部疼痛。该床垫采用五层设计，包括0.5英寸凝胶记忆泡沫和1英寸RightTemp Wave泡沫，共同提供压力缓解和减少背部疼痛。床垫还采用T2口袋线圈技术，以确保脊柱保持对齐，防止身体较重的部分下沉太深。
除了减压层，这种床垫还能起到降温的作用，防止人们睡觉时过热。顶层采用InfiniCool Lux材料增强冷却和透气性。床垫套既柔软又耐用，由海产可持续织物制成，使用从海洋中回收的塑料。这种超硬床垫有两张，两张加大号，大号，大号，大号，大号和加州大号。
来自Saatva的织机和叶床垫具有优质5磅磅内存泡沫，与高密度泡沫底座相结合，以轮廓轮廓并减轻压力点。然而，而不是让个人的身体过于深入下沉，这座床垫的建造使得用户觉得他们漂浮在它之上 - 胃睡眠者或更喜欢坚实睡觉表面的其他人的选择。
这种床垫提供了一层注入凝胶的冷却泡沫，以防止人们在睡觉时过热。这一层也提供了额外的支持，以保持脊柱对齐，防止不适。床垫套由100%有机棉制成，低过敏性，透气，并经过植物抗菌剂处理。从8个尺寸选择:双人床，双人床XL，全，皇后，国王，加利福尼亚国王，分裂国王，分裂加利福尼亚国王。
希望享受床垫床垫提供的支持的个人应考虑闪烁的床垫。采用一层单独包装的袋装线圈，该床垫中的不同区域允许其为身体的目标区域提供更大级别的支持，防止身体的较重部分过于深入，并保持脊柱对齐。这些袋装线圈也限制了运动转移，并为凉爽舒适的睡眠创造了最佳气流。
由凝胶泡沫制成的欧洲枕头层位于单独包裹的线圈之上，以缓解肌肉紧张，并为背部、臀部和肩膀提供缓冲。天丝罩包裹着床垫，提供吸湿排汗的特性，并增强了过夜的舒适度。这款床垫还提供了优越的边缘支撑，既防止下垂，又提供了更大的可用睡眠空间。它有双大号、双大号、大号、大号、大号和加州大号。
amerissleep AS1床垫对于那些睡觉时体温过高的人来说是理想的选择。它是由Bio-Pur(一种环保的植物基记忆泡沫)制成的，与传统记忆泡沫相比，它能让更多的空气流动，增强透气性。这种开放式设计还可以带走热空气，防止热量被困在床垫里。除了提供冷却性能，Bio-Pur是CertiPUR-US认证，低VOCs，并抗霉菌，霉菌和尘螨。它也比传统的记忆泡沫更灵敏，能更好地缓解压力点疼痛。
这种床垫还具有高度耐用的泡沫底座，提供支撑，防止下垂，帮助人们在床垫表面睡觉，而不是陷得太深。Bio-Pur记忆泡沫结合此泡沫基础保持脊柱的胃和背部的睡眠对齐舒适和支持夜间睡眠。这种冷却床垫有7种尺寸可供选择:双人床、超大号床、大号床、大号床、大号床、加州床、split床。
额外的床垫提供最佳支持，以保持胃和后枕的脊柱对齐。有关选择最佳额外床垫的更多信息，请查看这些常见问题及其相应的答案。
是的，当个人在晚上睡觉时，坚定的床垫将随着时间的推移而逐渐变得更柔软。
如果床垫太硬，它就不能提供足够的轮廓来缓解压力点。床垫可能会挤压睡眠者的压力点，造成床上或第二天的疼痛和不适。如果你注意到你的手臂在没有负重的情况下就睡着了，这也表明床垫可能太硬了。
是的，超硬床垫可以帮助缓解背部疼痛。它们让身体保持水平，并保持脊柱在一条直线上。当脊柱在柔软的床垫上脱落时，会导致背部疼痛。
是的，你可以加一个高档床垫使床垫更柔软或更有轮廓。
