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今天，许多工人每天花八个小时坐在办公室里电脑桌，这可能导致不适，甚至长期的健康问题。工效学专家推荐在电脑上打字时，使用者应该能够舒适地坐着，膝盖成90度角，双脚放在地板上。标准书桌身高从28英寸到30英寸不等，这意味着它们是为身高超过5英尺9英寸的人设计的。较矮的使用者可能很难达到理想的坐姿，即使是可调节的坐姿办公椅.
搁脚板是对脚架的补充人体工程学办公椅通过帮助身材矮小的用户舒适地坐着。有些模型甚至更具普遍性，因为它们可以摇摆并鼓励积极的坐姿。因为它们促进更好的姿势，脚部休息甚至被证明能提高注意力和集中力。
继续阅读，了解有关如何为您的办公桌设置找到最佳搁脚板的更多信息。
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虽然很容易假设所有搁脚板的工作方式相同，但有几个特征会影响其功能。继续阅读，以了解一些最重要的品质时，考虑购买最佳的脚休息。
脚垫由多种材料制成。平台可以由塑料或金属制成，两者都经久耐用。金属框架和木框架的性能相同。带有泡沫填充物或衬垫的脚垫是最舒适的，如果泡沫足够致密，它们的支撑力就和塑料、木材或金属制成的模型一样。
在购买脚垫时，有两个重要的测量方法需要考虑：高度和表面积。
理想的搁脚板高度完全取决于用户。通常，高度在2英寸到5英寸之间。可调模型非常理想，因为它们允许用户找到最适合自己的高度。
重要的是，你的双脚休息的区域要足够大，以使双脚舒适地与臀部保持在中立位置。大约15英寸乘11英寸的表面积应足以容纳大多数人。
脚垫不一定是一刀切的解决方案。身材矮小的用户可能会发现一些脚垫不够高，无法满足他们的需求。大多数脚踏板高度可调，以帮助用户找到理想的坐姿或站立姿势。这也使它们与不同高度的椅子兼容。寻找一个脚休息，可以调整之间至少2英寸和5英寸，虽然更大的高度范围更好。
可调角度是高品质脚踏板的另一个优点。倾斜的模型允许更多不同的位置，并帮助用户找到最适合他们的位置。理想角度应介于0度和35度之间。
重要的是，脚垫要牢固地固定在原位，不需要经常重新调整。一些型号的底部有防滑把手，而另一些型号的底部有足够的重量，可以自己固定。
既然你对脚垫有了更多的了解，现在是开始购物的时候了。下面的建议考虑了上面的特征，包括类型、材料、稳定性和可调节性。
ErgoFoam人体工学脚垫采用高密度泡棉制成，具有支撑力，使用舒适。对于那些光着脚或穿着袜子工作的人来说，这是一种令人愉悦的柔软感。它的设计是多功能的，允许用户将其倒置，并将其用作摇摆式脚架，以便进行积极的坐姿。由于其防滑功能，此脚架不应滑出原位。
其毛绒感，可拆卸的天鹅绒盖可以使用温和的周期进行机洗。它的总高度是3.9英寸；它宽17.3英寸。该品牌还使另一个版本它有一个可拆卸的2英寸底座，可以将其拆下以调整脚架的高度。
那些需要为他们的办公室和工作从家里设置一个脚休息应该考虑这两个包从脚本。每个脚架都由高回弹泡棉制成，该泡棉足够柔软舒适，但足够坚固，可提供足够的支撑。它有一个天鹅绒般的盖子，可以拆卸和机洗。
这些搁脚板也可以翻转，用作摇椅，或将其平放在地板上，以获得更稳定的坐姿。鞋底采用防滑设计，因此无论采用何种地板，鞋底都能保持原位。每一个脚垫都有16.7英寸乘9.6英寸乘4.7英寸高。
Mind Reader的人体工学脚垫设计用于减压，并配有一个钉制平台，可轻轻按摩双脚。山脊也起到抓地力的作用，这样脚就不会滑出原位。它的高度和角度都可以完全调节，对于那些不确定哪个位置最适合自己的人来说，这是一个不错的选择。由于这种多功能性，它也可以很容易地在同一个家庭的多个成员之间共享。这是一个负担得起的价格。
该平台尺寸为18.4英寸乘14英寸，可折叠平整，因此在不使用时可紧凑存放。
摇摆式脚垫可在坐着或站着时促进动态运动，有助于改善血液循环和注意力。StrongTek生产的这款产品有一个木制框架，高4.4英寸。该平台宽18英寸，长11英寸，设计与平均肩宽相匹配，以确保使用者的脚处于理想位置。它覆盖着一个有纹理的防滑表面，底部配有橡胶手柄，以帮助设备保持原位。它的重量为350磅，平衡良好，可以坐着或站着使用。
虽然人体工程学专家通常不推荐脚吊床，但一些用户发现它们比坐在地板上的脚垫更舒适。脚吊床的主要优点之一是，它们收纳紧凑，在飞机或火车上抬脚旅行时携带方便。
该型号专门设计用于书桌下，并配有必要的安装设备。它被设计用来与长4.6英尺、厚2.5英寸或更小的桌子一起工作。用来把吊床固定在桌子上的夹子在侧面有钩子，可以用来挂一个包或一副耳机。吊床本身由100%纯棉制成，可以调整到不同的长度。
站立办公桌越来越流行，但长时间站在静止的位置会让人感到不舒服。维梧的这种站立式足部休息允许使用者一次支撑一只脚，这将鼓励更长时间的站立。它的高度可以在5英寸到10.25英寸之间调节，这意味着它可以用于坐姿或站立姿势。
平台长15.7英寸，宽9.8英寸，具有纹理防滑表面。它的设计有一个坚固的钢框架，下面有橡胶垫，以防止对地板造成损坏。
要想在电脑上打字时保持理想的姿势，用户的手腕应该与地板平行，脊柱应该笔直。膝盖应弯曲成90度角。如果在这个姿势下，脚没有牢固地固定在地板上，脚垫可以帮助支撑它们。脚踏板有许多优点，包括：
如果您仍有关于如何选择最佳脚垫的问题，以下常见问题的答案可能会有所帮助。
符合人体工学的搁脚板可以让你的双脚以90度的角度稳固地固定，从而改善姿势。
寻找一个由耐用材料制成的可调节脚垫，底部有防滑垫。
一个搁脚架简单地放在你的桌子下面，让你的脚在它的表面上休息。没有必要整天保持同样的姿势。可以随意变换和重新调整到任何感觉舒服的位置。
