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买一个新的减轻背痛的床垫对于任何预算来说，这都是一笔巨大的开支，如果慢性疼痛突然发作，偶尔也会是一笔计划外的开支。当你的睡眠不断受到不适的干扰，你的睡眠质量和精力水平就会受到威胁。合适的床垫可以增加或减少床的硬度、舒适度和支撑力，缓解压力点，让你再次睡得香甜。
质量床垫装饰通过减少磨损，保持床垫清洁，延长床垫寿命。治疗背痛最好的床垫垫是能为你提供足够支撑身体所需的尺寸、硬度、舒适度和厚度，让你睡个好觉，醒来时无痛。这些顶级产品是根据类型、功效和总体价值选择的。
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床垫套通常由三种材料之一制成:记忆泡沫、乳胶或泡沫塑料。
记忆泡沫塑料实际上是一种致密的聚氨酯泡沫塑料，但由于它能够适应你的体重和体位，并且能够在你起床时在材料中留下暂时的印象，因此它被命名为“记忆泡沫塑料”
记忆泡沫是最流行的床垫顶部材料。记忆泡沫床垫顶部是患有慢性背部、颈部或臀部疼痛的人的绝佳选择，因为稠密的泡沫会随着你的体重移动，从而支撑你的身体，缓解关节上的压力。然而，这些床垫盖可以快速升温，因此它们可能不是睡得热的人的最佳选择。
乳胶床垫有许多与记忆泡沫床垫相同的功能，包括身体轮廓材料的柔软层，对身体的重量和位置作出反应，以适当地支持你的框架的每一英寸。乳胶床垫和记忆泡沫床垫是不同的。乳胶外套是用天然橡胶化合物制成的，可以让更多的气流通过材料，减少热量滞留，让睡眠更舒适。
这使得这些床垫顶盖适合那些热的人，但可能需要身体支持的背部或持续的臀部疼痛。当然，乳胶床垫的一个缺点是，有些人对乳胶过敏。如果你或你生活中的任何人都需要床垫垫，你最好使用记忆泡沫。
聚亚安酯泡沫曾经是最常用的床垫材料，甚至是一些床垫，但后来被记忆泡沫所取代。如果你很难想象泡沫塑料，那就想象一下经典的黄色“鸡蛋盒”床垫垫吧。泡沫床垫通常比记忆泡沫或乳胶床垫便宜，但质量也不高，而且不散热，这在你睡觉的时候会很不舒服。
在投资一个新的床垫顶盖背部疼痛，考虑这些重要的产品特点。这些因素将帮助你选择一种减轻慢性疼痛的模式。
当购买任何可以睡觉的表面——不管是床垫、床垫顶盖，甚至是床单——舒适总是一个关键的考虑因素。毕竟，睡在舒适的床上比睡在不舒服的床上容易。最舒适的床垫是最适合你的睡眠方式。
侧睡者和后睡者得益于柔软的床垫覆盖物，其轮廓与身体一致，因此所有主要关节和身体部位，如颈部、脊椎和臀部，都得到了适当的缓冲和支撑。腹部卧铺者需要一个更坚固的表面来实现同样的全身支撑。所有的睡姿都可以从冷却凝胶填充的记忆泡沫和床垫顶部以及气流通风中获益，因为它们减少了热量保持并增加了空气循环。
结实程度，或者你的身体在睡眠时的支撑程度，是购买床上用品时要考虑的另一个重要因素。你选择的床垫套有多硬或多软很大程度上取决于你的睡眠位置。
泡沫床垫的厚度一般在1- 4英寸之间。因为床垫套是用来缓冲下面的床垫，较厚的床垫套会比薄的床垫套更能改变睡眠表面的感觉。
床垫的密度是以磅每立方英尺(lb/ft3)来衡量的，尽管许多制造商在他们的产品细节中没有包含这一信息。材料的密度越高，就越坚固，越有支撑力。3磅/立方英尺或更少的床垫被认为是低密度，4到5磅/立方英尺是中等密度，6磅/立方英尺或更多是高密度。
侧卧和仰卧的人通常会选择较厚、密度较低的泡沫床垫，而趴着睡的人可能会觉得密度较高或较薄的床垫更舒服，因为它们提供更好的支撑力。
床垫套的一个关键好处是它能很好地支撑和支撑身体。它们可以缓解你的关节疼痛，使你的肌肉在你睡觉时不会受到压力。当你躺在床垫上，身体的重量分布和硬度适当，你的身体应该能够完全放松，你可以休息。
很多人睡觉的时候都没有想过自己的睡姿。理想的睡眠姿势是使你的脖子、臀部、肩膀、腿、脊柱、头和背部保持在一条直线上。这可以减轻肌肉和关节的压力和紧张，并有助于预防慢性疼痛。如果想要减压，乳胶和记忆泡沫床垫都是不错的选择。
如果你和别人同睡一张床，当你的伴侣翻身或下床时，你肯定会感觉到床在动。这种运动不仅让人心烦，还会扰乱你的睡眠。有些床垫套的设计是为了减少动能的传递，这样你就不会注意到你的伴侣半夜起床后又躺下了。记忆泡沫和乳胶顶面是建立来吸收运动和隔离它在影响区域的顶面。如果你和一个辗转反侧的人睡觉，这些都是不错的选择。
记忆泡沫和聚氨酯泡沫的一个缺点是，它们吸收和保留热量从你的身体和周围的空气。如果你很热或者住在温暖的气候里，这种热量吸收会导致睡眠不舒服，出汗。乳胶顶面比泡沫顶面更凉爽，空气循环更好。对于购买泡沫上衣的人来说，好消息是有些泡沫上衣有特殊功能，可以让你在睡觉时保持凉爽。
其中一个特点是冷却凝胶，它能迅速释放泡沫床垫顶部的热量。当它被用于内置的通风和空气流通的床垫顶部时，你可以得到一个舒适的夜晚睡眠，即使是在一个泡沫床垫上。吸湿床垫也有助于调节你睡觉时的温度，确保汗水和其他水分不会附着在床垫上。
床垫顶部的清洁说明各不相同。有些必须就地清洗，就像床垫一样。其他的可以在洗衣机里洗。
经常检查制造商的建议，正确清洁和维护你的床垫顶部。如果上面没有写着“可以机洗”，而你把上衣扔进了洗衣机，你很可能会把它弄坏，不得不买一个新的。
要记住，即使你必须用吸尘器吸干净，擦干净，用手给床垫消毒，晚上睡个好觉也是值得的。
这些建议在质量和价格上都是最好的选择，以帮助你找到最好的床垫顶部背痛。
如果你有一张大号床，但你希望自己和床垫之间有一点距离，那么这款记忆泡沫床垫顶部是一个不错的选择。Sleep Innovations topper厚4英寸，设计时考虑到舒适性。床垫顶部的顶层是一个绗缝枕头顶部填充物，触感柔软。底层由凝胶记忆泡沫材料制成，可勾勒出身体轮廓，增强支撑力，并能散热，让你睡得舒服。
Sleep Innovations床垫是低过敏性的，可机洗，并有10年的保修期，所以你可以放心，你的购买是有保证的。
Linenspa床垫顶部是由3英寸厚的凝胶记忆泡沫材料和轮廓到你的身体加强支持和身体对齐。冷却凝胶珠从你的身体吸收热量，并让它消散，所以你可以舒适地睡觉。对于那些想要在身体和太硬的床垫之间有缓冲的侧睡者来说，这件上衣非常适合。
这种床垫有多种尺寸，包括双床，双XL，全XL，全XL，短皇后，皇后，国王，和加利福尼亚国王。如果你觉得3英寸的太厚，还有2英寸厚的。两个版本都有3年的保修期。
如果你正在寻找一种便宜的产品，可以帮助你纠正睡姿，Zinus 3英寸漩涡凝胶记忆泡沫床垫是一个很好的选择。这种床垫有两种尺寸，全尺寸，皇后尺寸和国王尺寸，厚度从1到4英寸不等。
这款记忆泡沫床垫由冷却凝胶和铜合金制成，并加入了绿茶提取物和蓖麻油，可以杀死引起异味的细菌。这种结实的床垫适合仰卧和趴着睡的人，它有蛋壳状的气流模式，有助于调节体温。Zinus记忆泡沫顶帽提供5年保修，并获得Certi-PUR美国认证的室内排放和耐久性。
这款高端记忆泡沫床垫有一个可拆卸的，机洗的盖子。3英寸厚的记忆泡沫符合你的身体轮廓，让你在睡觉时得到适当的支持。
床垫顶部有10年的有限保修期，由低过敏性材料制成，因此您知道您将能够在床上轻松呼吸。背部睡眠者将享受中等硬度的记忆泡沫，即使是侧睡者或腹部睡眠者也会受益。加州国王酒店提供双人间。
如果你住在炎热的气候里，或者你睡觉的时候觉得很热，像BedStory的这种床垫是一个值得考虑的选择。这款BedStory 3英寸记忆泡沫床垫有2英寸的冷却凝胶，可以帮助调节你的体温，另外还有一英寸的牢固泡沫底座作为额外的支撑。冷却凝胶记忆泡沫和气流通风设计有助于调节体温，并减少肌肉和关节的压力。
它有一个可拆卸的，机洗的盖子，边上有松紧带以防它从床垫上滑下来。它也是美国certi - pur认证的环保材料。
对于那些没有乳胶过敏的人来说，一个伟大的选择，纯绿色100%天然乳胶床垫顶部给你优越的身体轮廓，记忆泡沫，而不必担心你的身体过热。这种乳胶床垫顶盖有1到3英寸厚和各种尺寸。
乳胶泡沫保持自然凉爽，顶部的空气室增加气流和通风。虽然一些记忆泡沫垫对你的身体的热量和下沉的反应在夜间，这乳胶泡沫床垫垫是中性的温度。它不吸收热量，你醒来时的深度也不会比入睡时深一英寸。侧卧的人和仰卧的人会喜欢这种睡帽的柔软，尤其是如果他们现在的床垫太硬的话。
如果你需要记忆泡沫床垫的轮廓支撑来缓解颈部、臀部或背部的慢性疼痛，那么LUCID 3英寸薰衣草记忆泡沫床垫是一个很好的选择。记忆泡沫是通风的，以增加气流和透气性，并注入了舒缓的薰衣草香味，促进放松。
这种床垫有各种尺寸，从双人床到加利福尼亚国王床垫，2到4英寸的厚度个性化的舒适。在LUCID顶部的泡沫是CertiPUR-US认证，产品提供3年保修。在打开包装后的48小时内，泡沫会有一股怪味，所以在最初的几个晚上，不要打算睡在上面。
如果你是一个胃型睡眠者，需要一个坚固的床面来让你的身体在睡觉时保持正确的直线，那么这个床垫是一个不错的选择。这种泡沫塑料或聚氨酯泡沫材料不像乳胶或记忆泡沫那么软，所以你不会觉得自己在床垫上下沉。3英寸的顶帽可以延长旧床垫的寿命，增加额外的支持，可能会下沉或下垂的地区，因为多年的使用。
这种床垫垫是由环保材料制成的，有多种尺寸可供选择。然而，要记住，聚氨酯泡沫具有保温性能——对于那些睡觉时很热的人来说，这可能不是最好的选择。
拥有床垫有很多好处。它们可以根据你的喜好调整睡眠表面的硬度，帮助你睡得更好，并在你睡觉时保持身体适当的支撑，以减少慢性疼痛。最棒的是，你可以在不更换床垫的情况下根据自己的舒适度进行调整。
另外一个好处是可以延长床垫的使用寿命。床垫盖层就像一道屏障，保护床垫不受灰尘、油和其他物质的污染，否则床垫就会退化。这一层额外的保护减少了床垫的整体磨损。
继续阅读，找出一些最常见的关于床垫的问题的答案。
床垫给你一种经济实惠的方式来改变你的床的感觉。它们能让你得到一个更宁静、更有活力的睡眠，不会因为不良的睡眠姿势而感到疼痛。床垫的材质、尺寸、厚度和坚固度有很多选择，所以你可以根据自己的喜好定制床。
床垫垫是铺在床垫上面的一层相当薄的填充物。虽然它确实能在一定程度上改善你的床的舒适度，但床垫垫的真正目的是保护你的床垫免受污渍和其他损害。
床垫顶盖更像是你放在普通床垫上的迷你床垫。床垫套的厚度一般在1到4英寸之间。床垫套的目的是增强你的睡眠，让你的身体得到充分的支撑，紧张点能够放松，这样你醒来时就会感到神清气爽，没有疼痛。
不，你不需要一个床垫套和一个床垫垫，虽然床垫套是为了缓冲和分散身体重量，而床垫套是为了保护床垫不被污渍和一般的磨损和撕裂。虽然你不需要两者，但考虑到顶头和衬垫的不同用途，两者兼备是个好主意。
选择床垫厚度的规则是，床垫越厚，它提供的坐垫就越多。评估一下你的床垫有多结实，然后买一件顶头毛衣，它可以帮助你平衡你需要的坚实支撑和塑形软垫，让你晚上睡个舒服的觉。
床垫顶部的保养说明可能因制造商而异，因此请务必遵循特定型号上打印的说明。不过，一般来说，您可以按照以下简单步骤清洁床垫顶部。
