适合侧卧者的最佳床垫

一个精心挑选的床垫可以改变你的睡眠,让你感觉你睡在一个新的床垫上。对于侧睡者,一个支撑的床垫可以为你的压力点提供额外的缓冲。

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最好的床垫顶部为侧卧者的选择

照片:amazon.com

一个高质量的床垫顶盖可以延长你的床垫的寿命,增加一个新的定制层的舒适和支持。不像床垫套,可以保护你的床垫不受尘螨、溢出物和污渍的侵害,床垫套通常会增加1到4英寸的缓冲。

这种额外的支撑对侧睡者尤其有益,因为身体的重量往往集中在臀部和肩膀的压力点。有几个因素可以帮助缓解压力,提高睡眠质量。请继续阅读,了解在为侧卧者寻找最佳床垫时需要考虑的功能。

  1. 最佳整体:TEMPUR - pedic TEMPUR至尊床垫
  2. 亚军:粘软4英寸枕头记忆泡沫顶
  3. 最合算的:透明3英寸通风凝胶记忆泡沫顶
  4. 最好的记忆泡沫:粘软3英寸记忆泡沫床垫顶部
  5. 最佳凝胶记忆泡沫:LINENSPA 3英寸凝胶注入床垫顶部
  6. 最好的乳胶:纯绿色100%天然乳胶床垫顶部
  7. 最好的羽毛:太平洋海岸羽毛豪华床垫顶部
  8. 最好的竹:LUCID 3英寸竹炭床垫
最好的床垫顶部为侧卧者的选择

照片:amazon.com

床垫套是由多种材料制成的。虽然这些差别一开始看起来很细微,但它们会对你的睡眠质量产生重大影响。为你选择合适的材料可能取决于你需要多少支持。继续往下读,看看记忆泡沫、乳胶、竹子还是羽毛是你的最佳选择。

记忆泡沫

记忆泡沫床垫由高密度聚氨酯制成,在你睡觉时紧贴身体。柔软耐用,这些短上衣可以让不舒服的床垫更舒服。记忆泡沫床垫对那些患有关节炎或关节疼痛的人特别有益。尽管记忆泡沫顶帽传统上以不循环空气和其他材料而闻名,但一些最好的记忆泡沫选择是由专门配制的冷却凝胶制成的,以帮助调节体温。制造商通常建议在使用新的记忆泡沫盖前将其晾干,因为它会释放出刺激肺部或皮肤的化学物质。

乳胶

如果你正在寻找一种结实的,有弹性的床垫,提供良好的支持,乳胶可能适合的要求。当购物时,有两个主要类别的乳胶床垫顶部考虑:天然和合成。如果你想要天然乳胶,一定要看看产品描述,确保顶部是由100%的真乳胶制成的。天然乳胶来自橡胶树,被认为是一种生态友好、可再生的资源。

就像用记忆泡沫制成的顶帽一样,乳胶顶帽提供了运动隔离,确保你不会被与你同床共枕的人打扰。通常情况下,乳胶外套可能更贵,但它们往往非常耐用。对乳胶过敏或敏感的人应避免购买用这种材料制成的上衣。

竹子

竹炭由燃烧的竹子植物制成,通常与记忆泡沫相结合,以提供支持和温度调节。竹制床垫具有高透气性和凉爽的效果,所以对于那些睡觉时容易热的人来说,竹制床垫是一个很好的选择。这种材料还可以吸干汗水和水分。这些特征使它们适合温暖的气候。

竹制顶帽经久耐用,防臭,天然低过敏。由于它们是由天然的和可持续的产品,竹顶帽被认为是一个环保的选择。

羽绒/羽毛

羽绒服有时也被称为羽毛床,羽绒服里装满了像鹅或鸭子这样的水禽的羽绒或羽毛。羽绒服可以增加豪华舒适的程度,但它们不能提供像其他材料那样多的支持。刚买的时候,它们又轻又蓬松,随着时间的推移,它们最终会失去自己的阁楼,需要定期清理。当你换床单时,建议你把羽毛床摇一摇。

因为羽绒服的密度低,所以对于那些晚上喜欢翻来覆去睡不着的人来说,羽绒服更容易穿。它们也是热睡眠者的好选择,因为它们不会保留热量。一些最好的羽绒和羽毛顶帽的特点是挡板盒设计,这意味着添加了缝合,以确保填充均匀分布在整个顶帽。一件高质量的羽绒服预计可以使用8到10年。

对羽毛过敏的人应该避免羽绒服。

在为侧卧者选择最好的床垫时要考虑什么

在购买床垫套之前,有一些关键因素需要考虑。虽然很容易认为所有的床垫都有相似的效果,但有几个特征会影响你的睡眠质量。在为侧卧者选购最好的床垫时,请继续阅读,了解一些最重要的品质。

安慰

床垫的舒适程度很大程度上取决于你的喜好。柔软的羽毛或纤维填充的选择有点像睡在云上。然而,更坚固的材料可能有助于增加长期的舒适度。侧卧的人如果在没有床垫的床上睡觉后感到疼痛或不适,在尝试提供额外支撑的床上用品后可能会更舒服。记忆泡沫床垫顶部轮廓曲线的身体。虽然有些人觉得这种睡姿很舒服,但也有些人不喜欢这种睡姿,因为这种睡姿很难改变,也会造成下沉的感觉。

坚定

对于侧睡者来说,找到合适的力度是保证良好睡眠的关键。床垫顶盖可以是硬的或长毛绒的。羽毛、羽绒和羽绒替代品被认为是长毛绒,而记忆泡沫和乳胶更牢固。一些侧睡的人可能更喜欢长毛绒短上衣,但结实的短上衣往往会增加支撑力。那些患有关节炎或关节疼痛的人通常会从高强度的头饰中受益。体重较重的人可能也更喜欢增加硬度。一个坚固的顶帽支持更多的重量和减少压力点的压力。

支持

由于睡姿的不同,侧睡者的身体重心往往集中在臀部和肩部。随着时间的推移,如果没有适当的支撑,这种增加的夜间压力可能对关节有害。侧睡的人睡觉时还应该检查脊椎是否对齐,确保表面不太软也不太硬。记忆泡沫和乳胶顶面是为了提供额外的支持,以确保重量更均匀地分布。羽绒服提供的支持较少,但有助于舒适。

厚度和密度

床垫的厚度一般在1到4英寸之间。厚的上衣通常是最好的,特别是如果你有一个不舒服的床垫。侧卧的人尤其受益于较厚的头套,因为它可以缓冲他们的压力点。价格通常随厚度的增加而增加。

你上衣的密度显示出它提供了多大的支撑。侧卧的人如果想增加支撑力,一般会选择中等密度的床垫。密度是以磅每立方英尺来测量的。

  • 高密度顶帽的泡沫密度超过每立方英尺6磅。
  • 中密度顶帽的泡沫密度在每立方英尺3到5磅之间。
  • 低密度顶帽的泡沫密度小于3磅每立方英尺。

运动转移

床垫套的好处之一是它可以减少运动转移。如果睡在同一张床上的另一个人改变了睡姿或在夜里起床,你就很难感觉到他们的动作,从而扰乱你的睡眠。

运动隔离是床垫或床垫套最小化运动转移的能力。提供运动隔离的顶帽对夫妻来说是有益的,特别是如果其中一方或双方都是浅睡者。记忆泡沫往往提供最理想的运动隔离。

热量保留

根据使用的材料,一些床垫顶部可以提供更高的温度调节。传统的记忆泡沫帽往往会保留热量,所以它们可能不是热睡眠者的理想选择。然而,许多泡沫顶帽在生产时添加了冷却凝胶,可以增加空气流通,让你的床整晚保持在舒适的温度。此外,一些床垫顶部覆盖有吸湿材料,这有助于保持皮肤干燥。

易于清洁

大多数床上用品不能像其他标准床上用品一样清洗。虽然一些羽绒替代品是洗衣机安全的,记忆泡沫和乳胶外套需要特别小心。保持上衣清洁的最简单的方法是用床垫盖在上衣上。它可以保护你的上衣和床垫,可以和其他床上用品一起放在洗衣机里。有些上衣有可拆卸的顶盖,有些则没有。

我们的首选

现在你对床垫有了更多的了解,是时候开始购物了。下面的首选考虑了以上所有的特征,包括材料、坚固性、密度、舒适度和支撑水平。这份清单提供了多种选择,适合你的需要和预算的顶级床垫。

最好的整体

选择:TEMPUR - pedic TEMPUR Supreme Mattress Topper
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价格远低于他们的床垫,你可以增加Tempur-Pedic舒适到你的床与他们的床垫顶部。该公司使用他们的专利TEMPUR记忆泡沫在顶部,这是设计提供更多的温度调节比标准记忆泡沫。

因为它的密度比较大,大号版的顶盖重约37磅。它比一般的记忆泡沫盖重,所以可能需要另一双手来移动它。它的可洗外壳可以抵抗尘螨和过敏原。

亚军

选择:粘软4英寸记忆海绵枕套
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对于那些想要柔软舒适的羽毛床,但需要密集的记忆泡沫的支持,这粘软顶提供了两者的组合。采用2.5英寸的温度调节凝胶记忆泡沫盖上1.5英寸毛绒绒毛替代填充物,这款头套的设计是在提供更舒适的睡眠的同时减轻压力。因为这件上衣的总长度为4英寸,它会显著影响你床垫的舒适度。

这种记忆泡沫符合美国certipur标准,这意味着它的挥发性有机化合物(voc)排放量低,而且没有使用潜在的有害物质。盖垫可拆卸和机洗。

最划算的

选择:透明3英寸通风凝胶记忆泡沫垫
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Lucid的3英寸凝胶记忆泡沫帽是为了轮廓你的身体和缓冲你的压力点。因为记忆泡沫能保持热量,那些侧睡的人可能很难找到适合他们需要的睡衣。然而,这款来自Lucid公司的产品注入了冷却凝胶,可以改善温度调节,让你整晚都感到舒适。它还采用了通风设计,进一步增加了空气流通。

买家在第一次打开盖子时可能会注意到一种气味。该公司表示,它将在大约48小时后消散。

最好的记忆泡沫

选择:粘软3英寸记忆泡沫床垫
照片:amazon.com

这款头套的胶状记忆泡沫密度为3.5磅/立方英尺,对于需要平衡支撑的侧睡者来说是中等密度的选择。通过均匀地分配体重,这顶帽子可以帮助你达到中立的脊柱位置。它为侧睡者的压力点增加了缓冲,消除了运动转移,即使你的伴侣醒着,你也能安然入睡。

这顶帽子配有一个可拆卸和可清洗的竹人造丝覆盖,便于清洗。盖有松紧带,以连接顶部到您的床垫安全适合。

最佳凝胶记忆泡沫

选择:LINENSPA 3英寸凝胶床垫
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记忆泡沫以其保温能力而闻名,这使得它成为寒冷气候下使用的合适选择。虽然大多数传统的记忆泡沫床垫或帽子会散热,但这款帽子有冷却凝胶珠,可以捕捉和重新分配热量,让你可以整夜保持凉爽。3英寸的轮廓,这Linenspa topper提供支持和舒适的聚氨酯记忆泡沫,均匀分配重量。

最好的乳胶

选择:纯绿色100%天然乳胶床垫
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这种顶面是由100%天然乳胶,没有合成填充物。这是纯绿色上衣的软版,有3英寸厚。它的中等密度是每立方英尺4磅,重约34磅。该公司还提供了一个中型和坚固版本的顶部。除了3英寸选项,1英寸和2英寸版本都是可用的。

最好的羽毛

选择:太平洋海岸羽毛豪华床垫
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由100%棉制成,防羽毛外壳,这种顶帽具有特殊的织物,以确保没有羽毛泄漏。它的内部有一个3-D隔板,里面的方口袋缝了一条额外的布料,以提高飞高,减少羽毛丛生的机会。

虽然这种上衣可能不会提供显著的额外支持,但如果你的床垫太硬,它可以增加一层舒适。为了让你的羽毛床尽可能松软,请确保在你换床单的时候把它抖掉。太平洋海岸羽毛公司还建议偶尔旋转羽毛床,这样羽毛就不会在你的压力点下不均匀地磨损。

最好的竹

适合侧卧者的最佳床垫:透明3英寸竹炭床垫
照片:amazon.com

竹炭是在高温下燃烧竹子制成的,以其在调节温度的同时吸收水分和气味的能力而闻名。这款由Lucid设计的顶帽在记忆泡沫中加入竹炭,为需要额外支持的热睡眠者提供了一款顶帽。它是低过敏性的,而且记忆泡沫可以抵抗细菌的生长。

虽然这是3英寸的版本,Lucid的竹炭顶饰也有2英寸和4英寸的设计。该公司表示,顶盖可能会在头48小时内散发出泡沫的气味,但几天后就会完全消散。

关于床垫的常见问题

虽然世界上有几种类型的床垫,这是可以理解的,你可能仍然有一些问题,为侧睡者购买最好的床垫。以下是一些最常见的关于床垫的问题的答案,可能会有所帮助。

Q.床垫套是用什么做的?

床垫顶部可以由多种材料制成,包括记忆泡沫、乳胶、竹子、羽绒和羽毛。

问:床垫顶盖适合胖人吗?

是的。较胖的人将受益于更高密度的床垫顶帽提供的额外支持。当你睡觉时,床垫有助于缓解压力点,重新分配重量,以达到理想的脊柱中立位置。

问:侧卧的人用竹子做的床垫好吗?

是的。侧卧者受益于中等水平的支持,可以提供竹制床垫顶部。

问:你怎么洗床垫?

大多数床垫垫不能放在洗衣机里。保持上衣清洁最有效的方法是使用覆盖物或床垫保护器。记忆泡沫顶面可以用软毛刷吸尘,并可以根据制造商提供的护理说明进行斑点清洁。