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照片：depositphotos.com
当你发现你在晚上辗转反侧而不是睡觉时，可能是时候换一个枕头了。床垫的作用是支撑你的整个身体，而枕头也有同样重要的作用:支撑你的头和脖子。有一个好的枕头可以让你在醒来时脖子僵硬和醒来时休息好并准备好迎接新的一天。
记忆泡沫塑料枕头，由与之相同的聚氨酯泡沫塑料制成记忆泡沫床垫，提供了几个优势传统枕头．它们使你的头部、脊柱和颈部保持对齐和支撑。它们还能抗菌、抗霉菌和尘螨。继续往下读，看看一些最好的记忆泡沫枕头的评论。
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选购记忆棉枕头时，请考虑以下因素。
记忆海绵枕头有四种基本类型。选择适合你的枕头类型很大程度上取决于你的睡姿:侧卧、背部或腹部。完美的枕头应该让你的头和脖子保持在一条直线上。
对于侧卧的人来说，这种正确的对齐方式可以通过一个牢固的高放枕头来实现，这个枕头可以容纳由于躺在臀部而导致的床垫和头部之间的额外高度。仰卧的人可能想要一个薄一点的枕头，但要一个底部有额外阁楼的枕头，以帮助支撑脖子。趴着睡的人可能会发现低而高的枕头是他们睡觉姿势的理想选择。
传统的记忆泡沫枕头也称为实心、模制或一体式枕头，由一块记忆泡沫雕刻而成。它们在形状上类似于传统的床枕，但在整个枕头表面提供一致的支撑感。当你把头抬离枕头时，它们紧紧地围绕着头部，并恢复到原来的形状。
轮廓枕与传统的记忆泡沫枕类似，但它们有一个s形设计，旨在支撑你的头、脖子和肩膀，并改善你睡觉时的对齐。这种枕头适合仰卧和侧卧的人。
记忆泡沫碎片枕头是由记忆泡沫碎片制成的。与固体记忆棉枕相比，粉碎的记忆棉枕可以让空气流动更多，在一定程度上可以抖松。记忆泡沫碎片枕头的内部通常是通过拉链套来获取的，这一功能可以让你根据自己的喜好调整枕头的高度(高度)，可以去掉或增加额外的填充。
这款三角形记忆泡沫枕头在睡觉时提供支撑，在床上看书或看电视时也可以使用。这种逐渐倾斜的枕头为背部和肩膀提供了很好的支撑，甚至被证明有助于防止打鼾、呼吸问题、胃酸倒流和血液循环不良。由于楔形枕头是由相当大的高密度泡沫制成的，它们往往适合那些喜欢更牢固的枕头的人。
硬度(枕头的柔软程度)和高度(枕头从床面到头部的高度)是衡量枕头舒适程度的两个最常见指标。大多数记忆海绵枕头的硬度在中等到中等的范围内，而且是相当低的loft。如果你喜欢更高的枕头，或者非常柔软或非常坚固的枕头，可以考虑使用粉碎的记忆泡沫枕头，因为它可以让你调整这些功能。
记忆泡沫是一种聚氨酯泡沫，一种聚合物（塑料）材料。现代枕头通常由多种材料混合而成，如聚氨酯泡沫加凝胶、超细纤维填充物或乳胶。这些材料会影响枕头的质感和价格。它也会影响枕头的耐用性。虽然所有记忆泡沫最终都会失去弹性，但高质量的泡沫通常会持续更长时间。
聚氨酯的密度很大，所以很难清洗。清洗后，它的干燥速度很慢，泡沫会发霉。好消息是，记忆海绵通常不需要像传统枕头那么多的清洁，因为尘螨、灰尘和污垢不容易进入记忆海绵，因为它密度很大。
记忆海绵枕头是出了名的保温枕头，热枕头会让你睡不舒服。如果你睡得很热，或者气候炎热，可以考虑买一个粉碎的记忆泡沫枕头。它们能让空气更好地流过枕头和枕头周围，让你的皮肤感觉更凉爽。其他功能，如注入凝胶的泡沫，通风泡沫和特殊的冷却层也有助于保持你的枕头凉爽。
从本质上讲，记忆泡沫枕头的可调节性有限。不管它们有多蓬松或扁平，它们都会恢复到原来的形状。如果你想要某种程度的定制，考虑切碎记忆泡沫枕头。大多数都允许访问内存泡沫填充，因此您可以添加更多切碎的泡沫填充或删除一些以满足您的喜好。一些品牌甚至在购买时加入额外的泡沫填充物来调整枕头。
不像传统的棉花、羽绒或聚酯枕头可以扔进洗衣机，大多数记忆泡沫枕头是不能机洗的。手洗也不推荐，因为泡沫很容易被水浸湿。基于这些原因，寻找有可拆卸盖的记忆泡沫枕头。枕头套可以提供额外的一层保护，防止灰尘和污垢，枕头套可以从枕头上取下来，扔进洗衣机。
记忆泡棉枕头只有在直接加热和压力的作用下才会变软，但在其他任何地方都会保持牢固。这种在支撑头部和颈部周围区域的同时缓冲和拥抱头部和颈部形状的能力可以让身体肌肉放松。它还能促进身体的正确对齐，减少身体和枕头之间的压力点。压力点越少，头部、颈部和身体承受的压力就越小。
市面上有很多功能齐全的记忆枕头。为了帮助您选择最佳记忆泡棉枕头，本指南提供了编辑收藏夹列表。
Coop家居用品伊甸园可调节枕头有许多功能，使它在我们的清单上名列前茅。它混合了粉碎的凝胶记忆泡沫和超细纤维填充物，给人一种更凉爽的睡眠体验，让这个枕头有一种柔软的、羽绒般的感觉。其扣板设计提供了额外的结构和支持。弹性内胆防止记忆泡沫泄漏，而竹子制成的外壳是透气的，可机洗的盖子。“伊甸园”还具有低致敏性、无虐待性、CertiPUR-US和Greenguard Gold认证，这意味着它不含毒素或有害化学物质。每个枕头还有额外的1/2磅的填充袋。
这是一款由Sealy生产的传统记忆泡棉枕套，是购买第一款记忆泡棉枕套的理想选择。它是一块记忆泡沫，在许多睡眠姿势下都与你的头部和颈部相吻合。它有一个毛绒的拉链盖，为枕头的稳固支撑增加了一层柔软感，可以将其取出并放入洗衣机中，以便于清洁。只提供标准（大号）尺码。
Tempur-Pedic的TEMPUR-Cloud Breeze枕头与该公司标志性的床垫采用相同的材料。这款枕头是一片记忆泡沫，两边都有一层凝胶，可以让你保持凉爽。这款枕头有一个6.4英寸的阁楼，足以让侧卧者保持舒适，但它保证中等硬度，可以适应所有的睡姿。它有一个100%棉的盖子，可拆卸和机洗，并有皇后和国王尺码。
这款哥伦比亚产的极冷枕头(是的，这个品牌还为你提供防雨的运动服和外套)配备了不止一项，而是三项制冷技术功能。枕头的一边是透气的织物表面，可以吸干汗水，给皮肤留下一种干燥、蒸发的凉爽感觉。在另一边，有一层冷却凝胶，可以让枕头摸起来保持凉爽。这种中等硬度的枕头的第三个冷却功能是它的通风泡沫核心，允许空气流通，进一步激活冷却凝胶。枕头有两种尺寸，标准/皇后和国王。
虽然Bedsure记忆海绵轮廓枕头为背部和侧睡者提供了极佳的支撑，但那些背部疼痛的人受益于这款枕头的独特设计。它的波形通过支撑颈部的曲线和缓解压力点的张力来减轻刚度。这款枕头有两种高度，一边是5英寸，另一边是4英寸，所以你可以选择最能支撑脖子的高度。枕头的凝胶记忆泡沫最大限度地减少热量积聚，并为睡眠者提供中等软的支持。三层设计——记忆泡沫核心，棉质内盖，可拆卸的拉链外盖——使它更干净，更持久。
Coop家居用品的记忆海绵枕头配有额外的填充物，可以调整它以适应你的睡眠方式。如果你是侧睡者，你可以添加填充，让它有一个更高的阁楼，或者如果你想要一个更平的枕头，你可以带一些填充。这款枕头有一个内衬，可以防止记忆泡沫溢出，外层由竹子制成的织物覆盖，透气，可机洗。它还具有低致敏性、无伤害性、CertiPUR-US和Greenguard Gold认证，这意味着它不含毒素或有害化学物质。
这款JUVEA Talalay乳胶枕头由植物材料制成，是可持续的、可再生的，不会释放塑料气味或VOCs。其结果是一种更健康的产品，也是无残忍、纯素的，并且是在美国制造的。JUVEA枕头还有一个可拆卸的、可机洗的有机棉套。
虽然它没有特殊的冷却技术，但乳胶枕头的通风结构为皮肤提供了增强的气流，以最大限度地透气。JUVEA枕头有皇后和国王两种尺寸，还有两种阁楼高度:5英寸高的版本适合趴着睡，6.5英寸高的版本适合仰卧和侧卧睡。
Layla Sleep的木棉枕头由碎裂的开放式记忆泡沫和木棉混合而成，木棉是一种天然纤维，由木棉树的种子荚制成，具有低过敏性，比棉花轻。这些材料结合在一起，形成了一个透气的枕头，并且能够支撑头部和颈部。
这款枕头采用该品牌标志性的灰色蜂窝状CuTEC浸铜纱线编织而成，有助于减少异味，并具有抗菌性能，保持枕头清新干净。浸铜织物还具有自然冷却效果，将热量从枕木中转移出去。Layla木棉枕头有大号和特大号两种。
与传统枕头相比，记忆泡沫枕头具有以下优势：
还不知道如何选择最适合你的记忆泡沫枕?这里有更多的信息可以帮助你做决定。
记忆泡沫枕头不一定像传统枕头那样变平，但随着时间的推移，它们会失去弹回的能力。这通常意味着你需要一个新的枕头。
不建议用洗衣机清洗记忆海绵枕头。如果它们没有完全风干，就会发霉，在洗衣机和烘干机中也会受损。记忆海绵枕头可以用湿布和温和的洗涤剂进行局部清洗。保持记忆海绵枕头清洁的最好方法是在枕套下面使用它的保护套，经常用机洗这两个枕套。按照枕头标签上的清洁说明来做，效果会更好。
记忆海绵枕头的平均寿命约为2年。为了测试枕头的状况，用手按压枕头的中间部分。一旦你把手拿开，枕头就会恢复到原来的形状。如果没有恢复，可能是时候换一个新的枕头了。
