如果您通过我们的一个链接购买产品，BobVila.com和它的合作伙伴可以赚取佣金。
照片:amazon.com
你妈妈是对的：阅读光线不足会导致问题，从疲劳到头痛，随着时间的推移，甚至会损害眼睛。幸运的是，解决方案从未如此简单或简化。多亏了精心设计的阅读灯，从小小的书友到厚重的落地灯，你黑暗的日子结束了。继续了解我们最喜爱的阅读灯中的所有细节。
照片:amazon.com
别眯着眼睛。取而代之的是，买一个坚固的、价格合理的阅读灯，这对其他许多任务也很有用。如果你经常旅行，那就买一个轻便轻便的模型，它可以很容易地塞进袋子或手提箱。对于家庭使用，选择书桌、床头灯或落地灯，用于阅读和提高注意力。
无论你是在家还是在路上，阅读灯和台灯都可以让你的眼睛免于疲劳，照亮工作和放松的时间。以下是四种主要类型的阅读灯:
便携式阅读灯和全尺寸灯都有有线或无线的风格。前者是非常有用的家庭设置，当插头插座很容易接近。它们不需要充电，只需插上电源，随时开关即可(或设置计时器)。
相比之下，无绳电灯含有可充电电池，通常带有锂离子芯，可进行长时间充电。所有类型的阅读灯，包括旅行大小的书灯，都有无绳风格。台灯、床头灯和落地灯通常都有一根电线，但许多品牌已经开始进入无绳领域，提供更时尚的外观，允许灯移动到任何地方，即使看不到插头。使用30到60小时后，快速充电USB端口为其充电。在充电一到两个小时后，您的阅读灯将恢复满功率。
在过去，通过金属灯丝导电的白炽灯泡通常用于阅读灯。然而，它们的能源效率不高，燃烧相对较快。相比之下，LED（发光二极管）正迅速成为各种类型和尺寸灯具的首选阅读灯泡。这里的推荐包含LED灯泡，因为它们价格合理、安全、节能、耐用且用户友好。CLFs（紧凑型荧光灯）是高效节能灯泡的另一种选择。但LED的亮度更高，它们提供了更多的尺寸选择，包括旅行灯泡。
任何一盏好的台灯或便携式书灯都应该有一些关键的特点。找一盏能让你至少从三种方式调节亮度的灯(低、中、高)。一些LED阅读灯也可以调整到不同的颜色温度，从明亮的白色到温暖、柔和的色调。灯的头部或颈部也应该是可调节的。例如，鹅颈灯，有又长又细的脖子连接在一个坚实的底座上，可以定位到几乎任何角度，让你可以聚焦或漫射光的需要。最后，想要一个好的夜间阅读灯，要寻找阻挡蓝色波长的琥珀色灯泡。由屏幕和人造光源发出的蓝光是有害的日益增长的健康问题，因为它会抑制身体褪黑素的产生，而褪黑素会扰乱昼夜节律，通常会导致更不安、不均衡的睡眠。
下面突出显示的这些灯提供了用户友好的功能和眼睛友好的光线。这个列表中的建议涵盖了多种类型的阅读灯:书、床边、桌子和地板。在不牺牲款式和质量的情况下，价格实惠，从长远来看会节省能源和金钱。
来自Vekkia的这款轻便可调书灯提供三级亮度。即使在最明亮的环境下，Vekkia也能提供柔和而不耀眼的光线。这对于卧室，甚至飞机，任何你不想让你的阅读打扰别人的情况都是非常好的。
可充电电池可提供长达60小时的连续照明。包括一个充电器。还包括一个方便的旅行箱。
优点
缺点
这款极简风格的阅读灯采用了漂亮的哑光黑色，可以直接安装在卧室的墙上或床头板上。安装容易，并且灯提供了一个狭窄，定向光束柔和，温暖的照明。灵活的鹅颈很容易用手调节，在灯的底部有一个触摸式调光开关，可以调节光线的强度。
优点
缺点
来自Hooga，这款2.5盎司的阅读灯拥有一个完全可调的7英寸鹅颈管，灯头由四个琥珀色LED灯泡镶嵌。这些灯泡以三种不同的亮度输出光，可提供长达30小时的连续柔和照明。包括充电电缆。
优点
缺点
读书灯为那些想要在深夜或黑暗的地方阅读而又不想用明亮的灯光打扰别人的书虫提供了方便的配件。的维卡图书灯组是读者的最佳选择，读者需要一个负担得起的阅读灯，提供各种亮度水平，可以方便地在旅途中使用。
阅读灯对于书籍爱好者来说是一个很好的礼物创意和有用的工具，可以让他们在深夜、旅行时或在黑暗的房间/环境中阅读。当我们选择阅读灯的最佳选择时，我们考虑了诸如价格、柔和的光线、亮度可调性、灵活的鹅卵石与安装工具、电池寿命和整体美观等特性。
我们的最高建议是易于使用，提供各种亮度水平的柔和光线，并包括所有必要的配件组装。根据阅读灯首选的类型,以及它将如何被使用(例如,旅游和在家),不同的阅读灯可以用于不同的环境,喜欢阅读在一个黑暗的飞机没有打扰你周围的人或深夜在家里,而不去打扰伴侣或室友。我们把选择范围缩小到三种型号，这三种型号功能齐全、价格合理、美观大方。
所有这些强大的小灯的基本要素都包含在这里。从流明到灯光颜色，确保选择符合您需求和生活方式的阅读灯。
寻找提供3000至6000流明的灯具。流明是对发射的总可见光的测量。
对LED非常明亮，可以根据每个人的亮度和色调进行调整。
视情况而定。温暖的琥珀色灯光最适合在夜间阅读。在白天使用更冷、更白的灯是很好的，这样可以保持注意力集中。
红色和黄色光谱的光最适合夜间，而不是白色或蓝色的光。
亚博老虎机网页版鲍勃·维拉自1979年以来一直是美国的杂工。作为深受喜爱的开创性电视剧的主持人，包括《这座老房子》和《鲍勃·维拉的家》，他广受欢迎，成为“自己动手”家居装修的代名词。
在他几十年的职业生涯中，鲍勃·维拉每天都在帮助数百万人建造、翻修、维修，并让他们生活得更亚博老虎机网页版好——这一传统一直延续到今天，并得到了专家而又平易近人的家居建议。Bob 亚博老虎机网页版Vila团队将需要了解的信息提炼为项目教程、维护指南、工具101等等。然后，这些家庭和花园专家会彻底研究、审查，并在他们的待办事项清单中推荐支持房主、租客、diy者和专业人士的产品。
安德烈·安娜·利夫顿是一位作家和教育家，关注人权，在我们的家庭和社区创造避难空间。作为一名纪录片研究员，她曾在《卫报》以及NPR和BBC的附属机构担任自由撰稿人。她为《生存》杂志、联合国以及美国、英国、欧洲和中东的许多非营利客户撰文。她从艺术母亲杰奎琳那里学到的所有关于花园护理和室内设计的知识。她现在把这些技巧运用到了田纳西州查塔努加的生活中，家里是一个城市艺术工作室，到处都是堆积如山的书籍。
