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照片:amazon.com
连续几个小时坐在办公桌前会导致背痛、无精打采、腿抽筋和其他问题，但经常休息并不总是可能的。这就是为什么越来越多的忙碌人士喜欢使用一张可以随时升降的办公桌，这样他们工作时就可以在坐和站之间切换。
最佳的坐立式办公桌会根据个人需要而有所不同，比如需要的高度、操作的容易程度以及员工换位置的频率。所以，继续往下读，了解购物时应该注意什么，以及为什么以下推荐的坐立两用办公桌是最好的。
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坐在传统办公桌前的问题导致了站在桌子上;现在，有了坐立模型，可以同时适应这两种姿势，以获得最佳的灵活性和舒适度。这些桌子主要有两种类型:一种是电动型的桌子，它的整个表面只要按一下按钮就可以升降;另一种是放置在现有表面上的较小的台式电脑，用户必须手动调整到喜欢的高度。
大多数坐立式办公桌的工作台面是由相对较轻的材料制成的，如复合纤维板或胶合板，而框架通常以钢为强度和耐用性。一些全木的坐立式办公桌是可用的，可以搭配或补充办公室的其他木质特征或建筑装饰。同样，一些高端模特也有一个很厚的玻璃工作表面，看起来很时尚，很别致。
工作人员需要不同尺寸的桌面，坐立式桌面的尺寸与许多传统办公桌相同。办公桌的最小深度通常不少于24英寸，最小宽度一般至少36英寸宽。例外的是桌面坐立架，也被称为立式办公桌转换器这为传统的办公桌带来了坐立灵活性。这些空间可能会小一些，因为用户仍然可以使用立管下面的现有桌面来存储字母和文件夹。在较大的一端，坐立式工作台面可深达36英寸，宽达72英寸或更宽，使它们能够支持多个显示器或充当多员工办公桌。
坐立式办公桌的承重能力表明了工作台面能承受多少重量，同时还能有效地升降。一般来说，坐立式办公桌能承受80到200磅的重量;一些超大的模型能装得更多。承载重量会随机动的质量提升或弹簧的力量manual-lift模型,但一个好的坐站桌子应该能够支持一个监视器,一个键盘,和/或笔记本电脑,加上额外的容量和其他小办公室项目的空间。为了达到最佳效果，把重量均匀地分布在桌子的整个表面。注意，不是所有的制造商都在桌面产品信息中列出了最大重量限制。
在最低的位置，大多数传统办公桌的高度在28到30英寸之间，员工通常使用可调节高度的办公椅，以达到舒适的坐姿。站着的时候就不一样了，所以最好的坐立两用桌有各种可调节的高度，一般在28英寸(坐着的高度)到52英寸(站着的高度)之间。对大多数用户来说，最舒适和高效的工作台面高度通常是站立时在或刚好在用户肘部以下。一些电动机型有“收藏夹”功能，用户可以在内存中保存几个高度，通常是通过键盘，以便快速调整。
大多数坐立式办公桌不像抽屉或个人电脑支架那样提供太多额外的存储空间，因为这会增加重量，并可能影响升降机构的运动。如果身边必须有一台图形平板电脑或几本笔记本电脑，那就找一张有足够空间的桌子。但是，不要把像打印机这样的重物放在工作台上;相反，把这些必需品放在附近。
坐立式办公桌要想成为最佳选择，必须足够坚固，不会摇晃，升降简单，并且可以有多种高度选择。下面的模型将适合不同的用户，每一张桌子将帮助员工在工作日交替坐和站。
TVari电动站立式办公桌上的静音电机可以让工作人员只需按一下按钮就可以升降工作台面，而不会分散他人的注意力。这款电动坐立式办公桌可从25.5英寸的高度进行调整，以适应可坐的工作台面，最高可达50.5英寸。工作人员可以设定四个最喜欢的高度——从这些数字之间的任何高度——进入办公桌的数字存储器，以便快速调整。工作台有30英寸深，60英寸宽，为一个键盘、一台笔记本电脑和一个或两个显示器提供了足够的空间。
为了稳定和耐用，框架由钢结构构成，工作表面采用光滑的白色层压板顶部，可以抵抗污渍，并用湿抹布擦拭干净。这张易于组装的桌子可以搭配许多附件，包括显示器扶手和站立垫．
没必要花一大笔钱买坐立两用办公桌。价格实惠的FEZIBO可调站立式办公桌具有一触式电动升降功能。它的高度从27.6英寸到47.3英寸不等，适合大多数工人使用。框架由工业级钢材制成，以保持稳定，工人可以将三个最喜欢的高度编入数字键盘，以便快速调整。
这款紧凑型坐立式办公桌需要最少的组装，具有24英寸深、48英寸宽的工作表面，可以轻松容纳显示器、键盘以及笔记本电脑、台灯或其他桌面配件。层压板的工作表面是一种浓缩咖啡的颜色，对于许多办公环境来说足够中性;不同的颜色和尺寸可供选择。
超大尺寸的71英寸× 33英寸的ApexDesk Elite电动高度可调站立式办公桌有足够的空间放置一个或两个工作站、多个显示器、台灯和其他225磅重的物品。只要按一下按钮，ApexDesk就能快速平稳地从29英寸调整到49英寸高。
这张桌子由坚固的钢板制成，有“红苹果”、“黑胡桃”等多种颜色可供选择。这一大型坐立台书桌设有四个可编程记忆预设选项，快速高度调整。对于那些喜欢小一点的人来说，ApexDesk还提供了60英寸× 29.5英寸的坐立两用桌，颜色多种多样。
当办公空间稀缺时，一个较小的坐立式办公桌是最合适的选择。工作人员可以平稳地升降Vari电动站立式办公桌至25.5英寸至50.5英寸之间的任何高度。当达到想要的高度时，轻按“记忆”按钮，将其作为三个收藏夹之一，用户可以从键盘上选择。
由商业级钢和具有重型层压板桌面，Vari桌子保持稳定和耐用。它的工作台面尺寸为48英寸× 30英寸，比许多坐立式产品都要小，但它能承受高达220磅的重量——足以承受多台显示器、一台笔记本电脑、键盘和其他需要随身携带的办公配件。30英寸× 60英寸的Vari桌子也可以用于更大的空间。
那些面积不足的人可能会发现FEZIBO l型站立式电动办公桌是一个明智的选择。这种l型的模型可以整齐地安装在小隔间或家庭办公室的角落里，提供了充足的工作空间，而不会占用地板空间。这张桌子的两边都有41.3英寸长，最近的两边都有23.6英寸长。桌面两端各有19.7英寸深，中间有26.6英寸深。这给了工作人员足够的空间来设置双显示器、键盘、鼠标和其他物品。
这款节省空间的办公桌有一个电动升降装置，可以升降27.6英寸至47.3英寸，允许工作人员设定三种高度，以便快速调整。这张l型的桌子还配有一个内置的立架，员工可以用它来放置笔记本电脑或盆栽植物，下面还有一个开放的空间，可以放文件、文件或笔记本。车架由重型钢铁制成，可承受176磅重的重量，光滑的层压板顶部可以防止污渍，并用湿抹布擦拭干净。需要一些最小的组装。
想在现有的桌子上增加坐立能力吗?Flexpro Power 40 Inch Electric Standing Desk by Stand Steady是一款电动可调站立式办公桌转换器，具有足够的工作空间和重量容量。两层工作台面包括39.25英寸× 16英寸的上部区域，可以方便地容纳两台显示器和一台笔记本电脑，以及39.25英寸宽、9.5英寸深的键盘层。它的高度在5.5英寸到19.5英寸之间，可承受45磅的重量。
平滑、简单的按钮操作，允许用户在范围内的任何高度停止。这个机制也是安静的，以免打扰同事。桌面立管可以直接从盒子里拿出来使用，不需要组装。
坐立式办公桌有助于增加血液循环，尤其是腿部和脚的血液循环，但相对而言，它们在办公室家具领域还是新手。那些想了解更多关于购买和使用坐立两用桌的信息的人应该看看这些常见问题的答案。
改变坐姿而不是连续几个小时坐着，可以让员工在不休息的情况下伸展双腿。这也可以帮助提供一个新的观点，这可能使工作任务更易于管理。
坐立两用桌可以调节不同的高度。高端办公桌通常配备电动升降装置，并能记住用户最喜欢的高度配置。不太贵的办公桌可能需要手动调整，但两者都提供了提高和降低工作台面的能力，以适合每个员工。
这取决于每个人，但一般来说，每个小时站15分钟是个好主意。
