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没有什么比一夜睡不着觉或睡眠中断更令人沮丧的了。一个晚上就够糟的了;当它延伸到更多的时候，挫败感会变成更深层的问题，包括白天工作效率下降，甚至是由于缺乏睡眠而导致的身体和心理健康问题。在这种情况下，一个人会尝试任何方法来解决问题，这是有道理的。在某些情况下，答案可能就像一个睡眠面具一样简单。
最适合你的睡眠面罩是适合你特殊需要和喜好的。你需要遮住所有的光线吗？在你的眼睛上轻一点能帮助你放松吗？你需要柔和香味的面膜，或者是纯丝绸的面膜来舒缓眼睛周围的娇嫩肌肤吗？是一个薄的，可折叠的面具，你可以在旅行袋必需品？
无论你想要什么，都可能有一个睡眠面罩来帮助你实现不间断的睡眠。阅读，发现几个重要因素要考虑你购物，然后审查一些顶级产品在市场上。
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市面上有上千种睡眠面膜。除非你基于真正最重要的内容来缩小选择范围，否则选择最好的内容就像是反复试验。了解以下特点会有所帮助，例如口罩的类型、材料、舒适和适合、遮光性能，甚至口罩如何适应你喜欢的睡姿。
睡眠口罩有多种类型，以满足特定的用途。
睡袋的材质会影响睡袋的功能和舒适度。
戴口罩时，舒适是最重要的。有些人可能更喜欢盖住大部分脸的大口罩;其他人可能想要一个只遮住眼睛的模压杯面具。对于一些人来说，可调节的表带可以提供更多的舒适感，而另一些人则会选择更紧的弹性表带或内部的珠子袋，以产生更大的压力或重量。
最流行的选择之一是模制眼罩。这些装置可以阻挡光线，但可以将面罩举到眼睛上方，让眼睛更自由地眨眼，而不会感到受到限制。
许多人决定使用睡眠面膜来改善睡眠，因为它可以阻挡光线。完全的黑暗可以帮助你的身体和大脑放松，促使你更快地进入深度睡眠。找一个足够宽的口罩，可以遮住你的眼睛和太阳穴，另外还要找一个在脸上足够低的口罩，以阻挡可能进入鼻子周围的光线。你也可以选择在眼眶骨上放置模压杯的面具。
然而，那些戴着面具感到幽闭恐怖的人可能会想要选择一个允许一点点光线的面具，以帮助避免因感觉太封闭而产生的焦虑。在这种情况下，不触及太阳穴的面具可能是更好的选择。
选择最佳的睡眠面膜时，睡姿很重要。侧卧的人可能更喜欢光滑、轻便的面罩，上面有结实的带子，可以固定住。仰卧睡姿的人应该选用较宽的睡眠面具，以阻挡四面八方的光线。趴着睡的人最好使用非常轻便的面膜，可能是丝绸做的，这样可以避免脸部皱纹或拉伤眼睛周围脆弱的皮肤。
对于那些整夜难以入睡的人来说，选择最好的睡眠面罩与选择合适的枕头或床垫一样重要。基于上述考虑，目前可供选择的一些顶级睡眠面罩被列入了最佳选择，重点是各种类别的质量和价值。继续阅读，探索这些选项，为未来的不间断睡眠之夜提供帮助。
这款价格实惠、超柔软的泽西睡眠面膜由100%桑蚕丝制成，保护眼睛周围娇嫩的皮肤。层层的材料遮挡了光线，而微微隆起的设计让使用者在入睡时仍然可以舒适地眨眼。它的特点是一个可调节的弹性皮带，最终在舒适。这款面膜非常适合那些整晚以各种姿势睡觉的人，这要归功于面料的轻量性和柔软的弹性表带。
天然低过敏性丝织物应在冷水中手洗并晾干。黑、黑与白星、蓝与白星、蓝与白星、粉红与黑在睫毛和眉毛上的丝网印花任你选择，为你的晚间生活增添一点风采。
就像丝绸床单枕头套对睡眠也有神奇的效果，阿拉斯加熊公司生产的这款100%桑蚕丝睡袋也是如此。这款面膜结合了外层丝绸和内层棉布，可以舒适地勾勒脸部轮廓。有22种颜色和设计，这种宽遮罩从所有角度阻挡光线，同时允许轻松调整与扣弹性带。
天然的低过敏性和可呼吸的丝绸是非常适合个人过敏，以及那些需要更多护理脆弱的眼部区域。该面罩适合的头部周长范围从15.8英寸到27.6英寸。尽管面膜的尺寸较大，但要记住，丝绸不容易吸收保湿霜或眼妆，因此会让更多的这些产品留在皮肤上。
这款由LKY DIGITAL公司生产的三款睡眠面膜，有扣环，便于佩戴;有深模罩，防止眼妆涂抹，方便眨眼;还有一种创新的设计，在阻挡光线的同时保护鼻子——所有这些都价格合理。每个口罩的头围为18.5到27.5英寸，满足大多数成年人的需求。
由记忆泡沫制成，这种轻巧的选择非常适合旅行。这些面具的边缘是缝的，而不是粘的，以确保它们的寿命，并进一步提高它们的价值。口罩应手洗并风干，以保持其形状。这套面具包括一个黑色、一个灰色和一个蓝色。
这款柔软的黑色睡眠面罩来自Joseche，采用蓝牙技术，通过两侧的薄型扬声器发出真正的高清高保真声音。兼容安卓或iOS系统，这款面罩可以让你在入睡时轻松聆听任何声音，从白噪音到最喜欢的乐队。通过USB充电口充电约2小时，可提供9小时的使用时间。
这款睡眠面膜还提供了额外的缓冲和鼻子周围的轮廓遮光。要清洁，只需取出蓝牙模块，用通常的洗衣工具清洗丝绒和棉花面膜。尼龙搭扣带的头部周长从20.3英寸到26.5英寸，适合大多数成年人。
这款棉制睡眠面膜有灰色和黑色两种颜色可供选择，它的内部有黑色海绵，有助于阻挡光线。盖在鼻子底部的额外的片状材料进一步帮助阻挡可能从面具底部渗透进来的光线，并使面部处于一个舒适的位置。
可调节的松紧带牢固地将口罩固定在任何头部周长范围从19到29英寸。五层透气织物保持口罩感觉长毛绒和光滑的脸。侧面的三角形翼设计牢固地保持口罩在地方，而清洁和光滑的接缝有助于防止摩擦或不适在睡眠。
Lewis N.Clark生产的这款两包睡眠面罩配有一个可调节头围15.8至27.6英寸的扣扣。为了获得更舒适的贴合感，有助于对抗头痛，只需收紧封口，享受对眼睛和太阳穴的轻柔压力。这些口罩由轻质透气的防撕裂尼龙制成，底部有一个柔软的脊，可以更好地阻挡光线。棉质内饰很好看。
这一多功能选择适用于家庭和旅行，甚至提供舒适的使用与CPAP(持续气道正压治疗睡眠呼吸暂停)口罩。选择黑色或蓝色的面具。正确的护理，手洗和风干。
由于眼窝空间较深，这款由巴基设计的轮廓睡眠面膜可以消除眼部压力。轻质、薄的设计采用了100%聚酯联锁和100%聚氨酯泡沫的组合，以确保透气性。这款口罩有29种颜色和设计，使用了尼龙搭扣(Velcro)封口，让人感到舒适，并拥有一个大尺寸，以阻挡光线。
这种无乳胶面膜可以手洗和挂干，以保持适当的形状和延长其寿命。出门时，只需将口罩对折即可旅伴.
这款由石墨烯时代公司生产的加热睡眠面罩采用人体工程学设计，眨眼舒适，不会对眼睛造成压力，温度范围在华氏100.4至113度之间，提供舒适放松的温暖。47英寸的线提供了灵活性;只要在睡觉前将口罩插到笔记本电脑、电源库或专用USB充电器上就可以了。然后，用户通过易于使用的电源线控制将口罩调整到首选温度设置。
柔软的弹性表带将这个轻巧的面具固定在适当的位置，而3D设计有助于确保舒适和安全的贴合感。使用1小时后，该面罩的加热元件和远红外波长会自动关闭，使用户可以安然入睡，而无需担心过热。因为面具含有电子元件，所以重要的是要记住只手洗，然后让它风干。
鸵鸟枕头的这款旅行枕头有四种可逆颜色可供选择，也可以作为睡眠面罩，为外出睡觉提供独特的解决方案。它用途广泛，重量轻。使用者在眼睛和头上戴上这个中空的圆柱形枕头，以阻挡光线，同时它还起到舒适枕头的作用。它也可以戴在脖子上作为一个简单的旅行枕头用于飞机、火车或汽车上。
该产品由高质量的弹性体和粘胶混合物以及涂层微珠填充物制成。一体式贴合调节器可为眼睛周围提供更牢固的贴合感，从而更好地遮挡光线。用户可以放心，这种枕头面罩组合不会影响耳机或耳机的使用。从三种可逆的颜色组合中选择，确保斑点干净，风干，使用寿命长。
加重毛毯的神奇之处现在已经为人所知，因此，与标准或轻量睡眠面罩相比，加重睡眠面罩可能会更快地引导一些人进入梦乡也就说得通了。Sivio公司的这款口罩将硅珠塞进长毛绒棉和竹纤维层中，为用户提供保暖和降温的性能。
这种珠子装在内部的小袋里，使用者可以拿出来用微波炉加热，也可以把它放进冰箱里几分钟，给疲劳的眼睛降温。如果不需要重量，只需通过高档拉链将袋拆下，单独使用口罩遮挡光线。一晚上，一根柔软的尼龙搭扣将面具牢牢地固定在一个地方。机洗，风干，最佳持久使用。
既然你已经考虑了适合自己需求的最佳睡眠面膜，可能还会有一些其他问题。下面是一些最常见的问题。
对许多人选择每晚使用睡眠面罩以获得更好的睡眠。只需确保定期清洗，以限制污垢、油和细菌的积聚。
因为睡眠面具让人更容易入睡，所以用户更有可能在醒来后得到充分休息，准备好迎接新的一天。
在某些情况下，你可以把一个睡眠面膜和一堆衣服一起扔进洗衣机，然后让它自然晾干。仔细查看标签以确保适当的护理。具有特殊功能的口罩，如加热或冷却珠子或电子元件，应仅手洗或局部清洗。
