符合人体工程学的最佳站立办公椅

在整天坐着或整天站着坐在书桌上找到一个健康的平衡。

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最佳站立桌椅选择

照片:amazon.com

坐在一个办公椅每天都是导致肥胖、心血管疾病和2型糖尿病的主要因素,所以为了改善你的健康状况,你可以花钱买一张站立式办公桌。然而,从整天坐着转换到整天站着也会导致一些健康问题,比如脚痛、膝盖过度伸展、背部肌肉酸痛和静脉曲张。解决这一健康问题的方法是使用站立式办公椅。

站立式桌椅的高度可以让你在需要减轻双脚和双腿重量的时候自由地倚靠或坐下。最好的站立式办公椅适合你的家庭、办公室或专业工作场所,它不会妨碍你在站立式办公桌上工作,它会减少关节的压力和肌肉的疲劳。看一看下面的产品,然后继续阅读,了解在选择新的站立式办公桌椅子之前需要考虑的重要因素。

  1. 最佳整体:塞维利亚经典Airlift 360坐立可调
  2. 最合算的:Gaiam经典平衡球椅-运动稳定性
  3. 最佳跪姿:DRAGONN / VIVO人体工程学跪椅
  4. 最好的高端:可变Balans原始跪椅
  5. 最佳稳定球:Vivora Luno -办公室,宿舍的坐球椅
最佳站立桌椅选择

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站立式桌椅的类型

有各种各样的站立式桌椅,包括斜凳、牵引椅、活动坐椅和跪椅。不同的类型是由它们的设计和使用它们时的姿势类型来区分的。

靠凳子

斜凳是一种站立式的办公椅,当人们向后靠在椅子上时,它可以支撑一部分体重。这就像靠在一个消防栓上或一个没有你的腰那么高的柱子上。一些倾斜的凳子还包含了摇晃或摇摆的动作,旨在鼓励使用者在靠在凳子上以获得支撑时自由移动,然后在他们的腿恢复后重新站立。

虽然这些凳子可以用来坐,但凳子的高度和角度很快就会让座位不舒服,确保了倚靠的凳子不会成为一个借口,让你回到更久坐的姿势。

起草主席

对于更传统的立式桌椅,绘图椅是一个不错的选择。它看起来像一把普通的办公椅,除了增加的高度和一个通常环绕椅柄的搁脚板。这些椅子通常用于在高大的办公桌上工作的绘图员,有时也用于高大的接待台。这些椅子使下半身在长时间的站立办公之间得到了实际的休息。

在斜凳、跪椅或活动坐椅上使用绘图椅的主要好处是,绘图椅在座椅上有一个更舒适的坐垫,并且通常配有靠背和扶手。然而,起草工作椅带来的舒适感可能会吸引一些人远离站在他们面前的桌子对健康的好处。请记住,增进健康的最佳途径是站着和坐着之间的平衡。

活跃的坐在椅子上

站立式办公桌的目的是帮助改善整体健康,但起坐椅、跪式椅子和斜凳都减少了一些定期运动的需要。灵活的座椅可以让使用者在不过度紧张的情况下摇摆、摇摆、倾斜、旋转、弯曲、移动,或者保持恒定的运动状态,从而鼓励使用者在整个工作日持续活动。

带有弹性座椅和大型稳定球的椅子和凳子是这些活动坐椅的常见示例。稳定球可能无法达到普通站立桌的高度,但对于使用可调高度站立桌的坐/站工作站来说,稳定球是一个极好的选择,可以为用户提供一系列可用的姿势。

跪在椅子上

只有在站立式办公桌可以调节的情况下,才应该考虑使用跪式椅子。这是因为很少有人能在这种椅子上跪下来,同时保持站立时的高度。这种站立式办公椅更注重利用身体的某些部位来保持正确的姿势,而不是让人坐着,这样可能会拉伤背部、脖子和臀部。

跪着的姿势很舒服,在站立式办公桌上工作很长一段时间后,它有助于伸展身体。然而,对于大多数人来说,这并不足以让他们在工作时不站在办公桌前。

选择最佳站立式办公椅时要考虑什么

选择一个新的站立式桌椅是一个重要的过程,需要有足够的知识来做出明智的选择。看看下面的一些最重要的购物考虑,帮助你找到最好的站立办公椅,无论是在你的工作场所还是在家里。

稳定

站立式桌椅有各种各样的形状和大小,但无论设计如何,稳定性都是一个重要的特点。为了让每个人都能正确地使用和享受站立式办公椅,他们需要确信椅子不会倒塌或快速移动到一边或另一边。当一个人倾斜或坐下时,支架的快速移动可能会导致他们从椅子或凳子上滑下来,并可能导致受伤。

为了防止这种类型的事故,站立式桌椅应该有坚固的结构,可以直接从上方和一个角度承受施加的压力。活动坐椅可以旋转和移动,但即使这些产品也有一个中心点,可以让人在坐或倚靠时适当地平衡自己的体重。

高度调整

站立桌椅的高度调节能力是确保椅子设置为正确高度以供使用者使用所必需的。仅仅购买一把设计精美的新椅子是无法纠正姿势的。需要将椅子设置为正确的高度,以允许个人在站立的桌子上工作时以正确的姿势倾斜或坐下。

站立式桌椅高度不能调节,如稳定球、跪椅、活动坐椅等,应搭配高度可调节的站立式办公桌,增加工作场所的通用性。一定要确定椅子的高度范围,因为有些站立式桌椅可能没有适合非常高的人的高度设置。

座位舒适

对于任何椅子,舒适性都应该是一个重要的考虑因素,因为它的主要目的是长时间地支撑一部分身体重量。除了稳定球,站立式桌椅通常都有一个软垫的座位,无论它们是斜凳、拖椅、活动坐椅还是跪椅。

如果站立式办公椅有靠背或扶手,可以在人们坐下时支撑手臂、肩膀、胸部和颈部的部分肌肉,座位的舒适度就会提高。跪式座椅有一个角度,但它们也有一个膝盖的第二个座位或垫子,在评估座椅舒适度时应该考虑到,考虑到这个第二个座位承载的重量不超过一个人体重的15%。

设计

与产品的稳定性和舒适度相比,决定站立式办公椅的外观似乎不重要,但设计包含了椅子的颜色、材料和形状,可能是你做出决定的一个重要因素。站立式办公椅的颜色可以根据产品的不同从白色到黑色不等,尽管最常见的颜色选择是黑色、灰色、蓝色和红色。

站立的桌椅可以用金属、尼龙网、皮革、棉或涤纶等织物制成,如果是稳定球,甚至可以用橡胶制成。选择一种舒适耐用的材料,让您在椅子上享受多年。立式桌椅也有多种座椅形状,包括圆形、方形和轮廓形。

质量

购买任何商品时,商品的质量应该足够高,不会很快被更换。这取决于不同的物体,但如果椅子得到适当的护理和维护,站立式办公桌椅子在经常使用的情况下可以使用2 - 3年。劣质的椅子很快就会失去它的功能,变得松散、不稳定和不可靠。

为了帮助消费者选择高质量的产品,消费者应阅读制造商提供的产品说明和信息,并查阅可靠的评论,以了解每种产品的优缺点。制作椅子所用材料的质量是确保椅子符合广告商、评论员甚至制造商的要求的另一个因素。

我们的首选

以上提到的重要购物考虑是制作这张最佳站立式桌椅的主要标准,并进一步强调产品功效和整体价值。

最好的整体

最佳站立桌椅选择:塞维利亚经典空运360坐立可调人体工程学
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半圆顶靠垫位于这张站立的桌椅上方,当站立变得疲劳时,它提供了一个舒适的坐下或靠着的地方。椅子的设计是在底部摆动,使座椅偏离中心10度。这种运动范围允许任何使用椅子的人根据需要进行移动和调整,以减少肌肉紧张,促进良好姿势,并帮助过渡到更健康的生活方式。

座椅的高度可以使用360度杠杆从20英寸调整到28英寸,该杠杆操作椅子的阀杆上的气动升降系统。虽然座椅会根据用户的移动而倾斜和摇晃,但宽大的防滑底座保持稳定的位置,以支持椅子和用户,这样如果他们移动太快,他们就不会发现自己在地板上。这把椅子不需要使用工具就能组装起来,让人更容易自己组装起来。

最划算

最佳站立桌椅选择:Gaiam经典平衡球椅
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这种活动坐式站立办公椅具有弹性和活跃的座位潜力的稳定球,安装在一个硬塑料底座,使用四个轮子模拟普通办公椅的运动。稳定球取代了传统的、更昂贵的座椅,让用户可以弹跳、拉伸、弯曲、倾斜、倾斜和滚动。这种自由不仅仅是为了促进身体活动;它还有助于保持思维敏捷,使工作日更容易完成,并安全地开车回家。

活动座椅稳定球有9种颜色可供选择,它有一个坚实的塑料靠背,以帮助支持下背部和腰部区域。坐在这个稳定球上的目的是加强核心和迅速的姿势纠正,缓解背部疼痛和肌肉酸痛。

最好跪

最佳站立式桌椅选择:DRAGONN by VIVO人体工程学跪椅
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跪椅,比如VIVO的DRAGONN人体工程学跪椅,为人们提供了一个倾斜的座位,帮助他们调整时调整下背部,以纠正他们的平衡。膝盖由一个3英寸厚的垫子支撑,而不是两个单独的膝盖垫子。这使它更容易移动和转移重量从一个膝盖到另一个膝盖或调整更好的平衡在椅子上。

这把跪椅有一个轻巧的金属框架,可以支撑250磅的重量。底座安装在四个轮子上,因此可以像普通办公椅一样在办公空间内自由移动。金属框架还有一个优点,就是可以调节椅子的高度,从21英寸到31英寸不等。

最好的高端

最佳站立式桌椅选择:可变Balans原始跪椅
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最大重量限制为240磅,这款坚固的跪式办公桌是一个优质的选择,具有光滑、干净的美学外观,在家庭办公室和专业环境中都很好看。跪式办公桌有10种颜色组合可供选择,确保它能与几乎所有办公室装饰相配,它还配有软胶带,以避免在硬地板上划伤。

这款跪椅有两个独立的膝盖垫和一个软垫,其框架由坚固、柔韧的木材制成。框架向下延伸到一个圆形的基础,可以用来倾斜,岩石,弯曲和伸展。有角度的座椅支撑着身体的重量,促进更好的姿势,并减少对下背部肌肉的压力。

最佳稳定球

最好的立式桌椅选择:办公用坐式球椅
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Vivora Luno稳定球没有平坦的底座;相反,它会随着使用者的动作滚动和移动。这种连续的运动会激活全身的各种肌肉,以保持舒适的平衡,不会导致疼痛。当球被正确地使用时,它将有助于激活和构建核心,但如果一个人开始懒散,球会随着他们的动作旋转,并提示他们纠正自己的姿势。

这个稳定球是由防爆裂PVC制成的,它被紧紧地包裹在一个盖子里,盖子上缝有把手,使球更容易携带和操作。这个球最好与高度可调的立式桌子一起使用,因为它的高度可能足以让大多数人在高桌子上舒适地工作。

关于站立式桌椅的常见问题

下面是一些关于站立式办公椅最常见问题的答案。

立式办公椅应该有多高?

站立式办公椅的高度取决于使用者。通常情况下,你需要安装一张站立式办公椅,这样你就可以舒服地靠在椅背上,让椅子承受你的部分重量,或者坐着的时候还能在站立式办公桌前工作。

问:你怎么知道你是否正确地使用了站立式办公椅?

为了正确使用站立式办公椅,你需要把椅子放在身后,把椅子的底部倾斜到离你大约一英尺的位置。根据椅子的类型,将座椅调整到你觉得舒服的水平,让你可以向后靠或坐下。把你的部分或全部重量放在椅子上,但要记住,站立式办公椅不适合长时间坐着。如果你正确地使用站立式桌椅,那么你的关节所承受的压力就会减少,这样你就可以站立更长的时间。

问:什么是适合站立式办公椅的垫子?

与站立式办公椅搭配的一个好垫子应该是一个抗疲劳的站立式办公桌垫子,它可以帮助你舒适地工作站在桌子上.当你累了或者想吃午饭的时候,休息一下,坐在你新的站立式办公椅上。