冻结你的枕头
当高温在夜间不减弱时，热量就会减弱干扰睡眠．一个快速的补救措施是束缚你的枕头，把它放在塑料袋里，把它粘在冰箱里10分钟。如果你的冰箱已经充满了冰淇淋，那就通过冻结枕套来节省空间。快速冻结会产生暂时的冷却效果，可以帮助您关闭。因为备份，请在冰箱中保持额外的枕套，这样如果您在闷热的夜晚中间醒来，您可以快速开关。另一个枕头指针：考虑将您的泡沫版交换，以填充荞麦船体。荞麦馅料允许空气在整个枕头中循环，这意味着它比泡沫枕头更少的体温，让您保持冷却。
自制空调
聚苯乙烯泡沫冷却器不仅仅是用来冷藏啤酒的。把它转换成真实的通过添加两个干燥器通风口和一个小风扇来冷却，基本上创造了一个DIY交流少于10块钱。小心地追踪风扇的圆周在冷却器盖的中心，然后在任一侧追踪干燥剂通气开口。沿线切割，真空吸尘泡沫的任何杂散，并将通风口和风扇（鼓风机侧面）插入开口。接下来，用水填充塑料瓶，冻结它们直至固体，然后将它们放入冷却器中。最后，更换盖子，插入风扇，享受微风。
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倾斜你的床单
这种所谓的埃及方法可以让你在炎热的夏夜保持凉爽。用冷水将床单或大浴巾弄湿，拧干或用洗衣机旋转，直到它受潮但不会滴落。这将是你新的防热毯。在喷瓶里装满水和少量的外用酒精在你的床边：如果你醒来温暖，请给纸张额外的喷泉。同样静脉中的另一个想法是弄湿和拧出一张纸，然后将其悬挂在最近床的开窗面前，让任何微风更加愉快。
寒意饮料
谈论悲剧!那六块腹肌在你拿回家的时候就热身了。快，把纸巾放在冷水龙头下，把它包裹在罐子或瓶子上，然后放进冰箱．在15分钟或更短的时间内，您的饮料将冷却到完美。为什么？众多科学家权衡，但一个简单的解释是毛巾上的水蒸发，从瓶子中汲取热量，使其更加冷却。对于负载更多技术解释，请在线获取您的怪人！
请在交流灯亮的情况下运行风扇
打破冰
在扇子前放一碗冰。当冰融化时，风扇会把冷空气吹向你。当然，你得离得很近才能享受这些好处。最好的办法是在你在你的桌子上工作，或者当你做饭的时候，把扇形碗放在炉灶附近的厨房柜台上。
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缩小电器使用
家用电器，电子，甚至标准灯泡加热你的房子，所以尽可能少地打开它们。跑过洗衣机只有当您有充分的负载时，并挂在线上。另外，如果它不受容量，请跳过洗碗机。相反，在水槽中洗碗，让它们风干。透露烤箱和炉灶，并选择微波炉或烧烤。通过用餐Alfresco并将笔记本电脑放在露台上。
学习如何交叉通风
交叉通风全部是关于调节气流。您可能无法控制家中门和窗户的位置，但您可以练习智能粉丝放置以推动空气到您的优势。将一个大型盒扇在窗前，鼓风机侧，另一个风扇在空间的另一侧，向外吹来，向外推动温暖的内部空气。在必要时设置桌面风扇，以保持凉爽的空气流动。
保持关闭保持凉爽
将近30%的多余热量通过这种方式进入你的房子视窗(尤其是朝南和朝西的)，所以当你不在家的时候把它们关起来。使用遮阳帘、窗帘、百叶帘和百叶窗可以使室内温度降低20度。在装有窗户或便携式空调的房间里，当空调在运行时，保持门关闭，使用门挡，防止四条腿的家庭成员把头伸到封闭的区域。
逆时针运行吊扇
利用双挂窗的力量
双挂式窗户旨在帮助通过家庭直接气流。如果您在房屋的上风侧打开窗户的底部（空气压力较高）和下行侧的上部（空气压力较低），则低压将通过您的房子吸取空气，创造宜人和冷静的微风。
循环冷却器地下室空气
你可以享受酷地下室空气在你的房子的上层与风扇的巧妙安置。首先，把所有的窗户都关上，只留下顶楼最南向角落的一扇窗户。在打开的窗户上放置一个箱式风扇，面朝外。接下来，打开地下室最北端的一扇窗户。开着的地下室窗户允许冷空气进入，而上面开着的窗户则把热空气吸出去。别忘了打开地下室的门。为了提高效果，可以考虑在地下室入口处安装吊扇，以促进地下室空气流通到房子的其他地方。
保持冷静
在这些技巧的帮助下，从热量救济。
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