让你的工作更轻松
一个亮点
立场
近年来，“久坐是新的吸烟”这一流行语在互联网上流传开来，詹姆斯·莱文医生提供亚利桑那州的梅奥诊所。这句话听起来可能很耸人听闻，但听起来却很真实:久坐会增加患肥胖、心血管疾病和2型糖尿病等健康问题的风险。的Ergoneer坐立桌面转换器对于笔记本电脑和台式电脑解决这些问题。这种轻便的转换器可以轻松地上下滑动，从坐着的高度调整到站立的高度。它狭窄的设计需要最小的桌面空间，而一个拉出式键盘改善了功能。现在你可以在家里或办公室工作时伸展你的腿，改善你的健康。上可用亚马逊;143.98美元。
简易移动工作区
如果你想要一个可以移动的站立式办公桌，可以考虑一个可以滚动的笔记本电脑推车。虽然体积很小，但它拥有令人印象深刻的存储空间。这台细线设备的存储没有问题。当你需要它的时候，把它滚到你的工作区，当你不需要它的时候，把它滚出你的视线。上可用hayneedle.com;从50.50美元
环保舒适
大多数人都没有考虑到他们的沙发、椅子和桌子对环境的影响。然而，家具业造成了森林砍伐、空气污染和其他环境危害。的PB Comfort Eco Square软垫扶手椅由有机棉花和fsc认证的木材制成的Pottery Barn是一个环保家具的选择。这把椅子不仅对环境有好处，而且它的天然材料实际上可能对你的健康有好处。用于室内装潢的合成面料含有甲醛等化学物质，会污染室内空气，导致头晕和其他健康问题。当你选择像这张这样用天然纤维制成的椅子时，呼吸会更轻松。可以在陶器谷仓;1499 - 1799美元。
从头到脚的治疗
跪式椅子听起来可能有点奇怪，但不妨这样看:当坐在传统椅子上时，全身的重量都压在下背部和尾骨上，这会加重下背部疼痛的症状。跪式椅子可以将坐者的部分重量从尾骨转移到膝盖上，减轻身体脆弱部分的压力。闪光家具的灰色人体工学跪椅是专为那些有背部疼痛或呼吸问题的人设计的，并承诺减少肌肉紧张和促进更好的循环。上可用亚马逊;73.83美元。
保存您的鞋底
在漫长的一天工作结束后，吃一片阿司匹林或用热疗垫垫起来，搞清楚为什么会出现肌肉疼痛要容易得多。一把坏了的办公椅可能是罪魁祸首;它们会导致不良姿势和下背部疼痛。如果你不能扔掉椅子，就把肯辛顿的SoleSaver可调脚凳而是在你的桌子底下。这个小东西可以神奇地改善你的血液循环，减少你脊椎的压力。您可以调整脚凳的高度和角度，以获得最佳的舒适性，防滑设计使您的脚在一天中舒适稳定。可以在亚马逊;14.99美元。
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为了睡个好觉，尽量减少噪音
既然一个“请勿打扰”的标志真的不能在晚上减少噪音，用额外的纺织品包围你自己来软化声音——我们说的比你床上的毯子更重要。选择一个丛生的床头板或软垫床头板砖这些装置可以帮助吸收从墙的另一边传来的噪音，而不用安装重型设备。接下来的几个晚上你会数的更少。可以在Target.com;双号的起价是66美元。
不要为盛盘子留位置
平衡
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