他们无处不在！
细菌、细菌和病毒都在我们周围。它们存在于空气中，水中，地面上，几乎每一个表面，包括我们的身体。大多数细菌对人类没有特别的危害，有些是有益的。但许多细菌会引起严重感染，甚至致命。为了维持一个健康的家，控制细菌的传播是很重要的。然而，有时我们所做的或忽视做的事情，让细菌在我们中间茁壮成长。继续读下去，找出你可能无意中帮助细菌穿过你的房子的方法。
不洗手
想象一下当你在家外面时，你的手接触到的所有表面：你的车门和方向盘，邮局柜台，杂货店的传送带。现在想象一下从所有这些表面收集细菌，然后把它们散布到你的房子里，从厨房、浴室到卧室的枕头。如果你一进门就不洗手，那就是你在做的。每次你回到家里，用温水和肥皂彻底洗手至少20秒，当然，在使用洗手间、做饭、清洁厨房或处理生鸡肉等可能含有细菌的物品后，一定要洗手。
忽略清洁表面
如果你的厨房台面每天都能得到很好的清洁，但你的门把手和电灯开关却在积灰，那你就是在让细菌在你的房子里站稳脚跟。门把手、抽屉拉手、旋钮和开关等坚硬表面可能藏有病毒和细菌，所以要经常清洗。CDC建议使用漂白剂和水的溶液或EPA批准的消毒剂来杀灭细菌和病毒。
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忽略包装
如果你从外面进来的时候洗手，那很好，但别忘了把随身带的东西洗干净。盒子、袋子、食品包装和其他材料可能是细菌进入你家的媒介。如果可能的话，打开包装，把里面的东西移到一个新的容器里，然后丢弃外包装材料，完成后洗手。如果你不能丢弃包装，用肥皂和温水清洗或用酒精或其他消毒剂消毒。
不脱鞋
如果你仍然允许在家里穿户外鞋，是时候重新考虑你的政策了。当你在外面时，你的鞋子会收集到讨厌的细菌，然后把它们放在地板和地板上。根据微生物学家、《细菌档案》一书的作者杰森·泰特罗的说法，你的鞋子可能是粪便大肠菌群（通常起源于肠道的细菌）以及大肠杆菌和其他肠道细菌的来源。这张照片不好看。为了避免细菌进入你的房子，把你的鞋子放在门口。作为一个额外的好处，你还可以减少灰尘和泥土拖入你的房子。
不擦宠物的爪子
你的宠物爪子从地上收集细菌的方式和你的鞋子一样，所以当它们进来的时候用宠物安全的清洁剂擦拭爪子是个好主意。另外，不要让宠物的排泄物堆积在院子里。每周至少清理一次院子；每天清理一次室内猫砂箱，每周更换一次，以减少病菌传播。
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不换衣服
如果你整天穿着同一件衣服出门，回家后可能会穿上更舒适、细菌更少的衣服。细菌可以在你的衣服上存活甚至茁壮成长，然后在你坐下或躺下时传播到你的家具和床上用品上。为了控制细菌，回家后换上新衣服，把以前穿的衣服放在洗衣篮里或直接放在洗衣房里洗。
不清洁手机
对我们中的许多人来说，手机几乎是我们身体的延伸，我们用惊人的频率检查和触摸我们的设备。然而，如果你用未洗手的手触摸你的手机，或者把它放在台面、餐桌、浴室梳妆台或汽车控制台上，它肯定是在收集细菌，然后再传播到你身上以及任何放置它的表面。最好每天至少用一种电子安全的消毒剂擦拭一次手机，最好是当你外出走动回来的时候。
不练习电脑卫生
无论你是将电脑用于工作、游戏，还是两者的结合，有一点是肯定的：你的手经常与机器接触。细菌可以在这些坚硬的表面上存活48小时，所以最好每天至少彻底清洁一次你的电脑。请务必遵循制造商的清洁建议，并且只使用对电子设备安全的清洁剂。
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忽略厨房的水槽
根据WebMD的研究，研究发现“厨房水槽的细菌比马桶或垃圾桶的细菌多。”为了尽量减少这些细菌在厨房和房屋中的传播，每天至少一次，甚至更好的是，在每顿饭后，彻底清洁和消毒厨房水槽以及电器和食物准备区。将1茶匙漂白剂和1夸脱水的溶液倒入厨房水槽排水管中，对排水管和垃圾处理进行消毒，或使用白醋和小苏打作为天然消毒剂。
不把小东西清理干净
浴室是细菌滋生地，你应该定期清洁你的水槽、镜子、淋浴和厕所，这不是秘密。然而，当你清洁浴室时，不要忽略所有其他充满细菌的表面，例如药柜内部、梳妆台拉手和旋钮、牙刷架、肥皂分配器、吹风机和酒杯。把你的牙刷架和牙刷放在橱柜里也不失为一个好主意，以避免因冲洗和洗手而产生的过度喷溅。
不清洁儿童玩具
玩具从一个房间迁移到另一个房间，就好像它们有自己的生命一样，而且它们带着许多细菌。定期清洗毛绒玩具之类的软玩具，把硬玩具放进洗碗机或用热肥皂水浸泡，让它们准备好享受干净的快乐。
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不换毛巾
即使你比以往任何时候都更频繁地洗手，如果你日复一日地使用同一条毛巾，你可能只是再次暴露在细菌中。厨房毛巾尤其如此，它可能是交叉污染的来源，将细菌从食物传播回刚刚清洗过的盘子和手上。每天更换厨房毛巾和手巾，避免在表面留下“细菌自助餐”。
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