噪声放逐
隔离，隔离，隔离
密封裂缝
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垫您的地毯，正确
硬地板是一个主要的罪犯，当涉及到的放大噪声。但是，即使地毯会引起地板，包括脚步声，音乐和日常生活的其他噪声之间的声音呼应。如果您有木材或复合地板，地毯是必不可少的。选择与后盾长毛绒地毯和厚厚的一摞，避免碎布地毯或基里姆花毯，这没有任何后盾。如果要安装新的地毯，可以考虑隔音垫层，其中新增绝缘超越传统的地板下面。请务必安装，以进一步块噪声的传播过程中使用声学密封。
寻找声音泄漏
超越常规的做法，门窗，找出声音泄漏到您家。灯具，天花板罐，电箱和通风管道都可以干扰噪声的管道。使用声学填缝堵塞围绕这些领域的任何可见的缝隙或裂缝。请记住，如果你住在公寓大楼，声音可能来自楼上楼下漏水。寻找你的邻居的合作，以发现和解决问题的地方。廉价的分贝仪可以帮助您找到喧闹的斑点，也确定噪音是否达到不健康水平。一般情况下，高于85分贝（正在运行的割草机的响度）的声音被认为是有害的。但是，在家里60个85分贝之间的声音可以像恼人和压力，所以你应该使用自己的舒适程度来确定什么是太大。
了解你的STC
任何一种填充可以帮助减少噪音，但某些材料是专门设计和噪声粘连性投资。这些材料被测试并给出的STC（传声等级）的评级。刻度是对数的，所以每个连续数表示在材料的噪声降低的能力有显著增加。基本上，越高STC越好。隔音窗应具有约48的STC值墙壁，寻找45的STC至50，这保证了大声说话不会从房间到另一个房间进行。
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软化你的周边环境
从反弹每一个可能的表面停止声波，添加天然柔顺剂到你的房间。隔音窗帘特别有效。这些不透明聚酯面板编织具有保温层，这不仅吸收了声波，而且块进入住家点亮。这些窗帘卧室特别大，但也可以在生活空间，办公室和更多的使用。其它软吸声材料包括地毯，桌布，靠垫，和挂毯。在公寓，挂你的前门内侧厚窗帘权以减少噪音和灰尘的量溢出到你的空间。
拥抱白噪声
获取正确的耳塞
被降噪值得投资的耳机？较好的产品可能花费数百美元，可能不能彻底删除吵闹的邻居的声音。而且由于耳机贴合在耳朵上，他们很难与入睡。为了更实惠，实用的解决方案，尝试减少噪声耳塞。通常由泡沫或硅胶，这些插头适合你的耳朵里面，基本上阻止声波进入你的头。他们以减少噪声的瞬间，没有任何家庭升级的好方法。
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说出来
解决你的邻居的吵闹，不管是疯狂派对或沉重的脚步声，可能是不舒服。但谈论它面对面也可以还清。要考虑的最重要的事情是时间和心情生气解决不了任何问题。所以，等到你已经冷却下来，然后敲违规邻居的门或打个电话。对于初次接触，避免短信或写一封信，因为写的消息可以遇到的不是个人的接触更严厉。大多数情况下，你的邻居，甚至不知道他们给你造成困扰。一旦你举报的问题，提出了一些可能的补救措施。然后，当你与你的邻居和睦相处，你可以得到他们的数目，如果噪声超过宜居限制文本他们。
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