绿色卧室

你的电力
你到处都听到它，但这是一种简单且经济效益的变化：紧凑型荧光灯(CFL)。当Leah Ingram想要修剪她的家庭的预算时，她在她的博客中写了这一点，www.suddenlyfrugal.com.，灯泡是第一个改变的东西。“虽然它们比白炽灯符贵重，但我们已经看到了我们的电费下降，”她说。

有百叶窗吗?使用它们。如果没有，就安装它们。它们是冬天把热空气留在室内，夏天把冷空气留在室内的最简单的方法。英格拉姆说:“我们打开窗户，这样在阳光明媚的日子里，我们就可以帮房子供暖。”

吊扇。他们可能不会像空调会很酷，但它们可以帮助您的系统循环空气，微风使您的皮肤温度凉爽。

你的床
“如果您的床单由合成材料制成，则可以用甲苯[吸烟药]，甲醛，PDBES [聚溴二苯基醚或阻燃剂]和石油衍生物睡觉，”Eco-的创始人和总统基于华盛顿特区的环境可持续发展咨询公司教练。选择床上用品和由有机棉或竹子制成的枕头。避免使用基于石油的纤维制成的聚酯片。

“竹子在收获时对环境产生多大影响，”林达·夏普菲尔德（Linda Chipperfield）说绿色印章这是一个非营利性组织，负责制定环境标准，并将其印章授予最优秀的人。

如果您在市场上为一张新床，也认为绿色。“标准床垫是用石油铸造的泡沫制成，浸泡在大约一个半磅的有毒化学物质中，”Novacovici说。此外，如果您或家庭中的任何人都有过敏或哮喘，那么绿色床垫上的包装有助于保持尘螨与皮肤接触。

你的空气
通过安装高效粒子空气（HEPA）过滤器清洁房间内的空气。不仅它改善室内空气质素- EPA估计，室内空气是污染为室外空气的2至五次 - 但它可以帮助您的心脏，因为最近的一项研究发现HEPA过滤器可以改善心血管健康。为确保您获得高质量的过滤器，请寻找那些捕获的粒子的99.97％的直径为0.3微米。

你的清洁常规
摆脱任何说“危险”或“毒药”的东西。相反，退房care2.com.对于家用清洁剂易于制造的食谱，大部分可以用小苏打水，白色蒸馏醋和液体肥皂制成。该网站甚至有关于如何制作无毒清洁套件的说明。您还可以查看生态友好的清洁线，例如第七代Meyers夫人和绿色的Clorox，其产品具有无毒和可生物降解。定期清洁。“你越一致，你的清洁越多，你将在长远来看，你必须做的更少的深度清洁，”Chipperfield说。

......如果你正在重新装修

你的油漆
您无需更改您的油漆即可绿色。但是，如果您正在考虑重新粉刷您的房间，请寻找具有低或否的油漆罐挥发性有机化合物，也称为VOC。您还可以寻找具有绿色密封邮票的涂料。“你想买有最小毒素和最小违反毒素的涂料，所以当你绘画时，烟雾并不有毒，”Chipperfield说。Benjamin Moore，荷兰男孩，MAB涂料和Cloverdale只是带有绿色印章的少数名牌。您可以找到完整列表油漆部分绿色海豹的网站。

你的楼层
寻找来自回收内容的地毯。不仅是回收，还是如果你或下一个所有者决定用替换地毯，它也是可回收的。如果您正在考虑硬木，请寻找所批准的产品森林管理委员会该机构对实施负责任森林管理的公司和产品进行认证。

你的家具
还记得这三个r吗:减少(Reduce)，再利用(Reuse)，再循环(Recycle) ?家具也是一样，所以如果你想在市场上买一套新的卧室家具，可以考虑寄售。“一天下来，你节省了大约10棵树，”Terri’s委托与设计公司(Terri’s Consign and Design)的特里·鲍尔索克(Terri Bowersock)说，“另外，你可以节省50%的成本。”为了确保你买的是好的木材，看看梳妆台的后面和下面，以确保你买的是实木而不是压好的木片。同时，拉出抽屉，看看它们是如何插入梳妆台的。木对木最好。薄金属滑轨上的塑料轮子?通过。

小型变化可以将您的卧室变成环保绿色。只记得回收你没有使用的东西 - 无论你现在还是以后绿色。