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长时间坐在办公室里会对你的身体造成损害。如果你坐在一张破旧的椅子上，没有足够的支撑，你可能会感到不舒服，从而影响工作效率。不要用不舒服的椅子来减缓进度，选择一个符合人体工程学的，特别设计的舒适和效率。
最好的符合人体工程学的椅子将帮助你保持专注于你的工作而不会造成压力。这些模型的设计是为了让你的脊柱对齐，支撑你的肩膀，所以你可以一整天都在办公室工作，没有疼痛。
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你每天坐在办公椅上的时间可能比晚上在床上的时间还多。这就是为什么这是一个如此重要的购买。在你开始购物之前，看看这些重要的注意事项。它们可以在你选择的椅子的舒适和适宜性方面产生巨大的差异。
办公椅有许多不同的材料。从低价网眼和塑料到高端皮革，制造商根据价格点、舒适度和风格选择材料。
由网状材料制成的椅子往往非常实惠。制造商最常使用座椅靠背的网状物，因为它不必支持与座椅一样重量。然而，网状座椅也可用，它们适合热门办公室。这些椅子很舒适，光明，因为透气的面料，他们也会保持冷静。
聚酯椅也是实惠的。制造商在泡沫座椅和背板周围缠绕涤纶面料，使这些椅子更舒适，但可能透气不如严格的啮合椅。人造皮革，皮革和乙烯基也是办公椅的热门材料，虽然它们在人体工程学领域不太常见。
如前所述，您在办公室椅上花了很多时间，所以你希望它尽可能舒适。舒适的椅子的观点不是睡着，而是保持警惕和生产力，同时保持不痛苦或不适。
为了找到一个舒适的模型，你应该寻找符合人体工程学设计的椅子，让你可以拨在你的座位位置调整。你的背部和肩膀也需要支撑。如果你能放松一下，在午休时闭上眼睛，那就更好了。
办公室里的不同情况需要一个可调节靠背。工作时你可能想要以一个更放松的姿势倾斜，或者在与上级的重要会议上调整到一个更直立的姿势。如果你居家办公或者在一个更随意的工作环境，深倾斜功能可以提供坚实的舒适。
倾斜和倾斜的靠背可以让您将重量转移到靠背上，从腰部，臀部和底部缩小一点压力。它也可以在演示期间提供帮助，因为您可以调整您的角度，以更舒适地查看屏幕。
然而，更重要的是，可能是符合人体工程学椅子的前进倾斜。随着稍微向前的俯仰，您的椅子将促进良好的姿势并保持脊柱对齐，减轻腰部和肩部的压力。
座椅深度对人体工程学至关重要。如果你的座位不够深，你的大部分体重会缺乏支撑，导致你的腿、臀部和背部不适。如果你的座位太长，你就不能正确地使用靠背，而且你会受到不良坐姿的影响。
理想情况下，你应该找一把17到20英寸深的椅子。这种尺寸可以让大多数人坐在椅背上，同时保持膝盖后面2到4英寸的空间。有些椅子前后可调整至两英寸。这些可调节的座椅可以让你拨到合适的深度，这样你的背部就舒服了，而你的腿也得到了支撑。
如果你在长时间的电话会议中发现脖子疼，一把有可调节头枕的椅子可能正是你需要的。这些椅子可以让你的脖子和肩膀减轻一些重量，帮助缓解一些最常见的与办公桌相关的疼痛。
调整头枕适合您的身体类型是非常有益的，尽管没有必要。有些椅子有四向可调节性：上升，向下，向前，向后提供定制拟合。
如果你经常打字，你需要找一把有可调节扶手的椅子。工作时将手臂垂在身体两侧对肩膀和脖子有害。它给身体的这些部位施加了过度的压力，导致长期的疼痛，即使是在离开办公室之后。
可调节的扶手可以帮助支撑手臂的重量，同时允许你自然地打字或写作。一些可调节扶手可以前后滑动，确保你有足够的支撑来完成一份冗长的报告。
腰椎支撑对于高质量的符合人体工程学的椅子至关重要。当谈到保持正确的姿势和缓解背部疼痛时，在你的腰部区域提供一些额外的支持是绝对重要的。
全天，握住躯干的背部肌肉直立并支撑你的框架轮胎，让你的身体开始向前倾向。具有可调节腰部支持的最佳符合人体工程学椅将有助于最大限度地减少疲劳并提高姿势。
幸运的是，大多数办公椅都配有可调节的腰部支撑。一些人使用可以向内或向外旋转的旋钮来调节深度，而另一些人则使用可膨胀或收缩的气囊，就像一个血压袖带。
你可能没有意识到一把旋转办公椅有多重要，但它可以带来翻天覆地的变化，尤其是在小办公室里。
小办公室需要智能存储，有时这意味着把书、计划或报告等东西放在椅子后面的架子上。一个可旋转的办公椅可以让你在不用起身的情况下转来转去找你需要的文件桌子上。
旋转椅也有助于避免膝盖伤害。如果您无法将椅子从桌面转向，您将在不敲击膝盖的情况下进出椅子时，您将很难进出椅子。
现在你已经知道了椅子对你在办公室里保持舒适和无痛苦的重要性，你准备好开始购买最好的人体工程学椅子了。下面的选择是高质量的，给你的身体提供支持和智能设计，它需要避免疼痛和疼痛。看看这些椅子，找到一个适合你的。
大多数人体工程学椅子看起来都很相似，但Hbada人体工程学桌椅是一个例外。这款符合人体工程学的可调节椅子采用了有趣的白色饰面，因此它从其他基本的黑色办公椅中脱颖而出。塑料靠背有可调节的腰部支撑，有助于缓解肌肉疲劳和背部疼痛，以及可折叠的扶手，所以你可以更容易地把椅子放进桌子里。hada在座椅下面有一个倾斜杆，控制座椅的倾斜角度和高度调节。Hbada有平滑滚动脚轮和360度旋转，使滑动和转弯几乎毫不费力。请注意，Hbada人体工程学办公桌椅有250磅的重量。
如果您想要符合人体工程学的功能，Funria Office椅子是一个很好的选择。Funria有一个透气的滤网和带衬垫的座椅，可以帮助您整天保持凉爽舒适。它还具有300磅重量的容量，使其成为一种非常坚固的选择，适用于具有可调节高度的椅子。它旋转360度，让您在站起来之前从桌面上到达您的物体并清除膝盖。Funria内置腰椎支持，以帮助保持脊柱对齐并降低腰部的压力。扶手上的扶手向上推动，沿着在任何书桌下滑动这把椅子。
虽然价格略高于这个名单上的其他人体工程学椅子，Ticova有巨大的价值，其令人印象深刻的功能。它的网眼背部让你保持凉爽，3英寸厚的坐垫有助于均匀分散你的体重。这把椅子也是高度可调的:你可以拨动头枕的位置，以适应你的身高，调整高度到你的办公桌，并倾斜椅背，以减轻背部下方的压力。垫子扶手的高度可以调节，所以你可以舒适地打字和写字。你也可以调整腰椎支撑物，以减轻背部肌肉的压力，并保持脊柱对齐。Ticova提供的最大建议重量为280磅。
与办公室有关的背痛是许多办公室职员都面临的问题。Sihoo人体工程学办公椅有助于缓解压力，导致背部疼痛与可调节的腰椎支持。这把椅子上下调节不到2英寸，内外调节都可以，让你准确定位需要支撑的位置。头枕也是可调节的，你可以用它来减轻脊椎的压力。Sihoo也有一个可调节的高度和三个预设的位置倾斜。这把椅子有透气网，保持您的背部凉爽，并可旋转360度，配有转轮，便于操作。Sihoo人体工程学办公椅有331磅的容量，比市场上的其他椅子更适应环境。
在漫长的工作时间里，很多东西都用来缓解脖子和背部的疼痛，Nouhaus解决了这两个问题。这把椅子用了透气网来保持背部凉爽。它有三个可伸缩的扶手，让你可以把你的手臂放在理想的高度和距离你的桌子。腰部的支撑也可以调节，以帮助缓解不良姿势造成的压力和疼痛，并防止你的背部肌肉在一天中疲劳。Nouhaus的背部和可调节头枕均采用3D设计技术，拥抱你的身体以获得最佳支持。你也可以改变座椅的高度，使你的腿和臀部感到舒适。Nouhaus Ergo3D使用了轮滑车轮，让你在办公室的地板上平稳地滑行，以及360度旋转。这种结实的办公椅可以承受275磅的重量。
经常，办公椅子以大幅度跳跃，那时候某人标记他们符合人体工程学。eastoffice符合人体工程学的桌椅不是那么。这款椅子是非常实惠的，适合您的办公室，宿舍或其他工作的牢固选择。BestOffice符合人体工程学的桌椅高度可调。它还来自符合人体工程学的设计，提供腰部支持和促进健康姿势。网状背部和软泡沫座椅垫允许气流，以帮助您保持冷静。它具有250磅重量的容量，以及360度旋转和自由滚轮。
如果你正在市场上寻找一款独特的、具有大量调节功能的椅子，加布里埃尔人体工程学办公椅绝对值得考虑。这款椅子有网眼靠背和座椅，提供大量的气流，帮助你保持凉爽和舒适。头枕和座椅靠背调整，倾斜以提供脊柱对齐。gabryly还具有可调节高度、360度旋转和聚氨酯脚轮，可以让你轻松地在办公室的地板上滑动。它还能承受280磅的重量，扶手可以翻起，便于放在桌子下面。
您不必打破银行，让您可以整天工作舒适的办公椅。Bestofterice符合人体工程学椅子配有透气网，柔软的座椅垫子，摇篮摇摇鞋，营造舒适的空间以花费您的办公时间。Bestoffice在座椅高度和后角度调整，允许您快速轻松地找到舒适的位置。扶手翻转和脱离，使其成为各种尺寸书桌的方便选择。如果您需要缓解一些颈部压力，则Bestoffice的头枕也调整。BestOffice不会说明该模型的重量容量。
人体工程学椅子可以帮助你保持健康的姿势，缓解疲劳和懒散所带来的压力和不适。通过保持脊柱正确对齐，你可以避免疼痛，专注于手头的项目。这是一个很大的帮助，特别是当你面临截止日期和拖长时间。
符合人体工学的办公椅可以让工作更轻松，在更短的时间内产生更好的效果。这些椅子的人体工程学设计让你可以把手伸到很深的抽屉里，把扶手翻过来。它们还能让你更容易地从你身后的书架上拿起活页夹或书等东西。简单地旋转来转身，而不是站起来。
你的办公椅也能透露很多关于你的信息。它可以告诉你的办公室访客，你是专业的，关心你的健康，注意小细节。以下是人体工程学椅子的最大好处，在身体舒适和职业成功方面:
