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今天许多工人每天花八小时坐在电脑桌，这可能导致不适甚至长期健康问题。人体工程学专家推荐在电脑上打字时，用户应该能够舒服地坐着，膝盖成90度角，脚放在地板上。标准桌子它们的高度在28英寸到30英寸之间，这意味着它们是为身高超过5英尺9英寸的人设计的。个子矮的人可能很难达到理想的坐姿，即使可以调节办公椅．
足部休息是对身体的一种补充符合人体工程学的办公椅帮助个子较矮的人舒服地坐着。有些模型甚至更普遍地有益，因为它们摇摆并鼓励久坐。因为足部休息可以促进更好的姿势，足部休息已经被证明可以提高注意力和集中力。
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虽然很容易认为所有的脚部休息方式都是一样的，但有几个特征会影响它们的功能。继续阅读，了解一些最重要的品质，考虑时，购买最佳的脚休息。
脚架由各种各样的材料制成。平台可以是塑料的，也可以是金属的，两者都是耐用和坚固的。金属框架和木制框架的表现同样出色。用泡沫填充或填充物制成的脚垫是最舒适的，如果泡沫足够密集，它们就像塑料、木头或金属制成的模型一样具有支撑作用。
在购买足部休息用品时，有两个重要的测量值需要考虑:高度和表面积。
理想的脚踏高度完全取决于用户。通常，高度范围在2英寸和5英寸之间。可调节的模型是理想的，因为它们允许用户找到最适合它们的高度。
重要的是，脚踏将休息的区域足够大，双脚足以在中立位置与臀部舒适地适合。表面积约15英寸11英寸应该足够大以容纳大多数人。
脚的休息并不是万能的解决方案。个子较矮的人可能会发现一些脚踏板不够高，不能满足他们的需要。为了帮助用户找到理想的坐姿或站立位置，大多数脚架的高度是可以调节的。这也使它们与不同高度的椅子兼容。双脚休息的距离至少在2英寸到5英寸之间，不过高度范围越宽越好。
可调节角度是高质量脚踏的另一个好处。倾斜允许更改的型号，并帮助用户找到对它们最舒适的用户。理想角度应在0度和35度之间。
重要的是，脚踏休息牢固地保持在适当位置，不需要频繁的重新调整。有些型号在底部有防滑夹具，而其他型号则足够沉重，以便自己留下来。
现在你知道了更多关于脚休息的知识，是时候开始购物了。以下建议考虑了上述特点，包括类型、材料、稳定性和可调性。
ErgoFoam符合人体工程学的足部休息是由高密度的泡沫，使其支持和舒适的使用。对于那些光着脚或穿袜子工作的人来说，它又软又甜。它的设计是多功能的，允许用户将其倒置，并使用它作为一个摇摆脚休息活跃的坐着。由于它的防滑功能，这个脚的休息不应该滑出的地方。
它的毛绒感觉，可拆卸天鹅绒盖可以使用温和的循环洗涤。它的总高度为3.9英寸;它宽17.3英寸宽。品牌也制造另一个版本它有一个可拆卸的2英寸的底座，可以拆除，以调整脚休息的高度。
那些需要脚踏休息的人员和工作 - 从家庭设置应该考虑这款两包Scriptract。每只脚静息由高回弹泡沫制成，足够柔软，但坚定足以提供足够的支持。它具有天鹅绒般的盖子，可拆卸和机器可清洗。
这些脚踏休息也可以翻转并用作摇杆，或者在地板上保持平坦的一侧，以便更稳定的坐着。无论是什么样的地板，它们都设计有防滑底部，以便他们保持不管怎样。这些脚中的每一个休息16.7英寸，高4.6英寸高4.7英寸。
Mind Reader的符合人体工程学的脚踏休息是为减压而设计的，并且具有轻轻按摩脚的镶嵌平台。山脊也充当抓地力，使得脚不会从地方滑出。它在高度和角度方面都是完全调节的，这对于那些不确定最适合他们的位置的人来说是一个很好的选择。由于这种多功能性，它也可以在同一家庭的多个成员之间轻松共享。它以实惠的价格提供。
这个平台长18.4英寸，宽14英寸，可以平折，所以不用的时候可以紧凑地储存起来。
摇摆脚踏休息鼓励坐着或站立时动态运动，帮助改善循环和浓度。Strondtek的这种型号有一个木制框架，高4.4英寸。该平台宽11英寸长18英寸，设计用于匹配平均肩宽，以确保用户的脚处于理想位置。它覆盖于纹理，防滑表面，底部配备有橡胶夹，以帮助设备保持在适当位置。它的重量容量为350磅，并且在坐着或站立时足以使用足够平衡。
虽然人体工程学专家通常不推荐脚吊床，但一些用户发现它们比坐在地板上的脚休息更舒适。足部吊床的主要优点之一是，它们打包紧凑，很适合在飞机或火车上旅行时提升双脚。
这种型号是专门为在桌子下使用而设计的，并配有必要的安装设备。它的设计适用于长度不超过4.6英尺、厚度不超过2.5英寸的办公桌。用来把吊床固定在桌子上的夹子有钩子，可以用来挂一个包或一副耳机。吊床本身是由100%棉制成的，可以调节不同的长度。
站立式办公桌越来越受欢迎，但长时间保持静止站立会让人感到不舒服。VIVO的这种站立脚休息方式允许用户一次支撑一只脚，这应该会鼓励更长的站立时间。它的高度可在5英寸到10.25英寸之间调节，既可以坐着使用，也可以站着使用。
该平台长15.7英寸，宽9.8英寸，表面有纹理，防滑。它的设计采用了坚固的钢框架，下面有橡胶垫，以防止对地板造成损害。
在电脑上打字的理想姿势是，手腕与地面平行，脊柱挺直。膝盖应该以90度角弯曲。如果在这个位置，脚没有牢牢地放在地板上，一个脚架可以帮助支撑它们。足部休息有很多优点，包括:
如果你对如何选择最佳的足部休息仍有疑问，以下常见问题的答案可能会有所帮助。
符合人体工程学的足部休息可以改善姿势，让你坐着时双脚牢牢地固定在膝盖上，膝盖呈90度角。
找一个可调节的脚座，由耐用材料制成，底部有防滑垫。
一个脚架简单地放在你的桌子下面，让你的脚休息在它的表面。没有必要整天都保持同样的姿势。你可以随意变换和调整到任何你觉得舒服的位置。
