亚博老虎机网页版鲍勃·维拉电台:选择床垫
如果增加睡眠是你的新年决心之一，那么可能是时候买一张新床垫了。买床垫有点像买汽车或卡车:在你买之前做一点调查，确定哪些选择对你来说是重要的。
照片:denverorganicmattress.com
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你的正常睡姿是什么?如果你是靠后睡的，你需要一个结实的床垫。前侧睡者需要一些更柔软的东西，侧边睡者需要一个充分给予充分支持的床垫。
体型也很重要:较胖的人需要更坚实的支撑，而瘦弱的人通常在压力点上更容易找到柔软的。考虑热舒适——弹簧床垫可以让夜晚感到热的人有更多的空气流通，而泡沫床垫可以帮助寒冷的睡眠者隔离。
要判断弹簧圈、泡沫或乳胶床垫是否适合你，唯一的方法是在商店里全部测试，每种床垫至少15分钟。确保你可以选择换一张床垫，如果你睡了床垫还不舒服的话。
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