买方指南：床垫

虽然平均床垫有7到10年的寿命，但大多数房主都不考虑取代睡眠必需品，直到它凹陷，导致黑炮，或带来焦躁的折腾和转动的夜晚。幸运的是，最重要的是床垫困境可以通过购买专门设计的新床垫来解决，以提高您的睡眠舒适和质量。请继续阅读，了解哪些床垫最佳地址常见的夜间投诉，以便您知道如何选择符合您独特需求和偏好的床垫。

如何选择床垫

在击中床垫商店之前，请考虑如何选择如何选择适合您的床垫。

了解lingo。

在一个床垫商店，标牌和标签通常包含适用于特定床垫类型的行业术语。在购物前了解Lingo非常重要，以便您不会与不符合您需求的床垫结束。对于初学者来说，四种主要类型的床垫是可分辨的支持系统所分辨率，它的命名为：Interspring床垫使用钢弹簧，记忆泡沫使用身体轮廓聚氨酯泡沫，乳胶使用乳胶泡沫支撑系统，空气使用空气室。

• 术语 ”线圈“指的是床单的泉水。线圈有多个品种：Bonnell和偏移（沙漏形线圈），马歇尔（线圈包裹在织物口袋中），连续（单长的线形线圈线圈）。
• 传统记忆泡沫床垫伴随着气酷床垫（消散热量冷却垫）和凝胶记忆泡沫床垫（用凝胶注入改善空气循环）。
• 乳胶床垫被描述为天然（由橡胶树血清制成），合成（由石油制成），或混合乳胶，这是天然和合成乳胶的组合。

预算相应。

一个新的床垫可以让您从100美元到高达4,000美元的任何地方，具体取决于您选择的床垫的类型和尺寸。interspring床垫是最多的合理的均售价为940美元的备选方案，而记忆泡沫和乳胶品种分别为1,370美元和1,600美元。在刻度的上端是空气床垫，平均成本为2,180美元。

避免过敏原。

如果您对乳胶，羊毛，灰尘或其他物质敏感，请避免床垫，从而增加风险暴露于过敏原。例如，传统的内林床垫带枕头上衣或填料缝合在床垫上 - 鼓励灰尘螨虫。如果您患有灰尘过敏，请选择乳胶或记忆泡沫床垫。请记住，您不一定必须要将所有类型的所有床垫留下来避免过敏原。例如，即使下面列出的纯绿色床垫是天然乳胶制成的，它也配有羊毛盖，允许乳胶过敏的患者避免与材料直接接触。

彻底测试。

在购买之前，给Goldilocks测试的每一个床垫。躺在正常睡眠位置的床垫上，无论是在你的背部，侧面还是胃。改变几次位置，注意床垫感觉太柔软，太软，或适合您的需求。还注意到任何疼痛，疼痛，压力或皮肤反应。此测试运行将帮助您针对床垫类型，品牌和型号，以确保您需要的坚实，舒适度和支持级别。睡觉。

遵守保修。

典型的床垫保修持续在10到25年之间，它只涵盖制造缺陷 - 不是正常的磨损。此外，大多数床垫保修提供了对保修期的寿命的Prorated覆盖范围，这意味着您可以获得更少的良用效果作为床垫时代。了解床垫或较差的床垫条件（即染色）可以在某些情况下禁止保修。防止化妆品伤害并最大限度地提高你的生活保修单，使用第一天的床垫盖。

3个最好的床垫可以更好的睡眠

既然您了解基本购物考虑，请继续阅读以找到最佳床垫以满足您的特殊需求。

如果您的床垫在其时间前挂断或磨损......

您需要更耐用的床垫，可以更好地支持您的体重和运动。床垫中的轻微身体印象是预期的正常使用，但床垫通过其底部的高度信号落下超过两英寸。interspring床垫柔软坐垫更容易下垂，因为它们的支撑弹簧容易压缩。乳胶或记忆泡沫床垫，牢固垫可以更好地承受重量和吸收运动，使它们更有可能随着时间的推移保留其形状。

最佳类型的床垫：乳胶

乳胶的高密度使其成为枕木的最佳床垫，适用于平均水平的高度或构建，以及经常换档位置的个人睡眠。经过重量或运动后，乳胶迅速恢复到原始形状，这使得床垫幅度最小化并随着时间的推移而磨损。此外，许多现代乳胶床垫提供运动隔离，这意味着它们可以在本地位置吸收运动，而不会显着压缩床垫或令人不安的周围区域。这解释了为什么天然乳胶泡沫床垫持续最少十年，但往往持续20年或更长。

顶级挑选：纯绿色天然乳胶公司床垫（719美元到1,699美元）

这纯绿色天然乳胶公司床垫具有天然乳胶泡沫基础层和绗缝羊毛表面的最佳选择，是寻求耐用，环保产品的最佳选择，具有较长的寿命。消费者报告的审核人员评分为4颗星，坚固的床垫可以充分支持枕木6'2“和220磅或更远，以及所有构建的侧面和胃枕。可用AT.睡在乳胶上。

如果你的床垫导致疼痛......

考虑将其交换为中型床垫，以减轻脊柱上的压力。过于坚固的床垫将脊柱的自然曲线施加到平坦的对准中，这会推动脊柱上的敏感压力点和原因疼痛。类似地，过度软床垫迫使下背部与身体其余部分的对齐沉没。记忆泡沫和内外床垫都有助于通过提供适度的坚定性，同时仍然适应背部的自然曲率来缓解疼痛。

最佳类型的床垫：记忆泡沫

记忆泡沫床垫在舒适和支持之间取得最佳平衡，以减少腰痛患者的痛苦。主要是聚氨酯，多层泡沫床垫利用温度传感能力符合当你躺下时符合背部的独特曲率，但是当你起床时恢复到他们的原始形状。定制轮廓和坚定性支持您的拱门改善舒适并减少脊柱压力点的疼痛。现代记忆泡沫床垫也适应移动的转变，以便在整个夜晚保持符合人体工程学的睡眠姿势。

顶级挑选：卡斯珀（550美元到1,150美元）

这卡斯珀，一个10英寸厚的内存泡沫床垫，用四层泡沫建筑带回到床上，配有开放式纤维过敏胶乳，可让您整晚凉爽舒适。预算友好的床位乘坐亚马逊购物者的5星级收到4.3分，他们赞扬其舒适，易于设置和无忧无虑的100天退货政策。可用AT.亚马逊。

如果你的伴侣可以睡觉，但你不能......

选择可以调整以适应个人睡眠偏好的床垫。传统的内林床垫限制耦合到床垫坚定，舒适度或支持的单个设置 - 这可能是您的伴侣的权利，但导致您的夜晚不眠之夜。空气床垫，记忆泡沫床垫和双室水床垫是夫妻的更好选择，因为它们适应每个伴侣的需求，而不会扰乱另一个伴侣。

最佳类型的床垫：气垫

由于其尖端技术和定制，空气床垫，空气床垫覆盖着内饰的空气室，作为夫妻的永久睡眠选择。今天的双腔可调节空气床垫具有独立运行的一半，使每个卧铺能够单独设置其一半的坚固性，舒适度和支持水平床。由于内部没有弹簧，空气床垫也不太容易垂直于垂直的同行;相反，您将找到可以用易于使用的空气软管膨胀的空气室。

顶级挑选：睡眠号码C2空气床垫（$ 499.99至1,499.99美元）

这睡眠号码C2气垫为夫妻提供了更宁静的夜晚，因为每个合作伙伴都可以适用于舒适，坚定，并支撑他或她的一半床的首选设置。可选的可调床垫基地和SleepIQ睡眠跟踪技术允许进一步定制4.2星级评级床垫，其中在2016年消费者报告的最佳床垫中获得了最高点之一。更重要的是，床垫覆盖在织物中，坐落在舒适的绗缝泡沫上。可用AT.睡眠号码。