什么是碳足迹?
基于威廉·e·里斯和马西斯·瓦克纳格尔的研究，“碳足迹”一词在90年代中期开始流行起来。它以二氧化碳当量单位来衡量每年的温室气体排放量。从本质上说，你的碳足迹是你的行为产生的温室气体总量，包括家庭能源使用、交通、食品和消费品的消费。根据大自然保护协会在美国，美国人平均每年的碳足迹是16吨碳当量的排放，是世界上碳排放量最高的国家之一。全球平均每人约为4吨。自然保护协会表示，为了有最好的机会避免全球气温的毁灭性上升，到2050年，全球平均碳足迹需要降到每年2吨以下。
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计算你的影响力
审计你的能源使用情况
聘请专业人士，联系当地的公用事业公司，或者自己做一个家庭能源审计，来评估和改善你的家庭能源使用情况。美国能源部有一个方便的方法自我评估你可以用它来决定家里哪些地方可以节约能源。
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升级空调
大约20%的美国人拥有效率低下的暖通空调系统，平均每年要多花882美元来给家里降温。根据一项对能源数据的分析，这几乎是类似家庭中更高效的系统的四倍感觉是一家领先的智能家居能源公司。研究发现，制冷使用量最高的20%的家庭占了全国制冷消费总量的45%。更新这些能效较低的住宅可以节省8%的美国住宅用电量，每年减少近52吨二氧化碳排放。
降低冷却负荷
你也可以通过一些改变来减少空调的工作负荷，包括种植遮荫树和灌木，在白天关闭窗帘或遮阳板在你的房子向阳的一面，使用全屋风扇或便携式风扇来增加通风。你也可以安装热效率高的门窗，当你更换屋顶时，考虑反光，冷却的屋顶材料。
添加绝缘和密封泄漏
通过在天花板、墙壁、管道系统周围和门窗周围添加绝缘材料来改善制冷和供暖系统的性能。隔热层减少了热量的交换，这样夏天从你的房子里流出的冷空气就更少了，冬天流出的暖空气也更少了。环保署估计，房主通过空气封住他们的房子，并在阁楼和地下室的地板上加装绝缘材料，可以平均节省15%的取暖和制冷费用，或平均节省11%的总能源成本。
计划它
不要在不需要的时候冷却或加热。安装一个可编程恒温器可以为普通房主每年节省大约180美元的能源成本美国能源之星计划．
调整你的供暖系统
要提高供暖系统的效率，可以经常更换空气过滤器，确保系统有适当的气流，消除任何泄漏和绝缘管道系统。如果你的炉子或锅炉使用了超过15年，考虑用一个能源之星认证的装置来替换它:一个能源之星炉的效率比传统炉高15%，一个能源之星锅炉的效率比一个新的标准型号高5%。
小心“吸血鬼”
所有的电子设备——电视、电脑、打印机、手机充电器、微波炉等等——即使在待机状态下，它们仍然会从墙壁中吸取能量。根据一份来自国家资源保护委员会在美国，美国人每年的能源支出约为190亿美元，根据能源价格和地理位置的不同，每户花费在165美元到440美元之间。在不使用的时候拔掉你的设备，你每月可以节省高达20%的能源账单。
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吃的更健康
少吃肉——多吃水果和蔬菜——可以对减少你的碳足迹产生重大影响。一项由芝加哥大学发现美国人的饮食平均28%的热量来自肉类，而这反过来又“需要产生额外的1.5吨二氧化碳当量，以实际二氧化碳、甲烷和其他温室气体的形式，与严格的素食饮食相比。”
吃本地
从全国各地或漂洋过海运输食物需要大量的化石燃料用于运输和冷却以防止食物变质。尽可能购买当地种植的食物;考虑加入社区支持农业(CSA)合作社，直接从农民那里购买当地的时令食品。考虑在后院或容器花园种植自己的新鲜蔬菜和香草，将食物垃圾堆肥并在自己的花园中使用。
切换到led灯
LED灯泡在同样的光量下，比传统的白炽灯节约75%到90%的能量，而且寿命是传统白炽灯的25倍。根据美国能源部的数据，到2027年，广泛的家庭使用led可以节省相当于44家大型发电厂(每家1000兆瓦)的年发电量，以今天的电价计算，相当于300多亿美元。
少开车
把车留在家里，乘坐公共交通工具，骑自行车或步行去你需要去的地方。根据美国公共交通协会在美国，交通运输排放的二氧化碳占美国二氧化碳排放量的30%以上。APTA报告称，2019年，美国的公共交通节省了约14亿加仑的汽油和约150万吨的二氧化碳，但同时指出，只有1400万美国人每天使用公共交通工具，而美国88%的出行都是开车。
不要买新的
避免购买“快时尚”——那些时髦、廉价、今天流行、明天就过时的衣服。美国人平均每年要处理约80磅的衣服，估计其中85%的纺织垃圾最终被扔进了垃圾填埋场。相反，你可以在旧货店或寄售店购买古着服装，同时也可以在那里购买家居用品，如家具、家居用品décor和桌面用品。
更智能的洗涤和干燥
去年美国人在家洗衣服用了100亿千瓦时，晾衣服用了600亿千瓦时。为了减少碳排放，可以考虑拥有能源之星认证的洗衣房:新能源之星洗衣机的能耗比传统机型低25%，能源之星干衣机的能耗低20%。用冷水洗衣服可以节省更多的能源，只洗满衣服，尽可能使用自动节水循环。把干衣机换成晾衣绳。这样不仅能节省能源，还能让你的衣服闻起来清新可口。
考虑少生孩子
少生一个孩子会对地球产生重大影响。2017年发表在科学杂志上的一项研究环境研究通讯研究发现，在全球范围内，生育一个孩子每年平均产生的排放量为58.6吨。在美国，一个孩子每年所受的影响接近120吨。
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