清洁产品会污染空气
如果你使用传统的清洁产品，你可能会得到比你预期的更多。许多喷雾剂和清洁剂都掺入了不受管制的化学物质，这些化学物质会以挥发性有机化合物的形式向空气中释放有毒气体。接触这些危险的化学物质可能会引起头痛、恶心或其他疾病。这就是为什么，如果你想的话清洁关上窗户后，你最好使用纯天然或自己动手的清洁用品。
空气清新剂也会造成类似的问题
当然，你不惜一切代价想让你的家闻起来干净清新，但许多空气清新剂和香薰蜡烛都含有有害的致癌物。对于一个自然清新气味的家，考虑切换到自制的盆花或天然，无香味的蜡烛。如果你还不能放弃你的人造香味，至少每次你点蜡烛的时候打开窗户，让气味出去，让新鲜空气进入你的家。
高湿度会导致污染物扩散
潮湿的环境是造成室内空气污染的原因之一。潮湿的环境会滋生螨虫、霉菌和霉菌，而过多的潮湿也会导致硬木地板释放甲醛到空气中。这种无色气体会刺激眼睛、鼻子和喉咙。你最好的赌注吗?运行除湿器至去除空气中的水分。
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空气净化器只能净化部分空气
节能的家庭是问题的一部分
一个密封的家是伟大的保存热量或冷空气全年减少电费，但也会让家里很闷。一个封闭的家庭经常会受到空气流动不足的困扰，这使得污染物(如VOCs)继续在室内空气中循环，导致过敏和不适。所以，只要有可能，你就更有理由打开窗户。
你的床上用品(和充气床垫)是污染物的安全居所
尘螨在温暖的床上不断复制，这对过敏患者来说是个坏消息。还有你在网上买的充气床垫?当它膨胀到完全大小时所产生的气体会让你暴露在更有害的化学物质中。解决方案?定期清洗床上用品消灭尘螨，寻找环保的充气床垫替代品。
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烹饪会影响空气质量
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