检疫必需品和非必要性
Covid-19可能是街区的新小孩，但甚至是旧学校但高度传染性的病毒，如水痘或麻疹可以打击你或家庭成员，让你们全部入住土壤以防止传播传染病。如果发生这种情况，不要恐慌：在你自己的家庭里面的锁定上花了几周的时间听起来很可怕，甚至有点繁琐，它不一定是灾难。如果您需要定居隔离，这是您应该储备的五件事 - 以及您应该在杂货店搁置的五件事。
你肯定需要食物。
显然，你不能在没有吃东西的情况下出现两周或更长时间，所以计划储存足够的食物，让你，你的家人和你的宠物喂养和舒适。选择长时间保持新鲜的食物，专注于罐装和冷冻商品，包括蔬菜，水果，汤和肉类。坚果和种子是美味的，提供快速，容易的蛋白质。干意大利面，米饭和豆类保持数月，并用作各种各样的膳食的美味基地。用额外的纸箱或两种牛奶和果汁以及鸡蛋和奶酪加载冰箱。而不是浆果或其他果实迅速破坏，选择Sturdier Apples和Citrus。And don’t forget to toss in some snacks: You’ll want to treat yourself to something sweet or salty during the days of home confinement, so go ahead and buy some chips, chocolate, ice cream, or whatever goodies thrill your family the most.
无需库存瓶装水。
它是谨慎的是每位家庭成员的数量多加仑瓶装水，所以如果像地震或飓风一样扰乱或污染当地供水等自然的紧急情况，你总是有一些。但在大流行期间，没有必要超越这一点，因为你的水槽将继续像往常一样提供自来水。
您需要大量的手肥皂和清洁用品。
您可以采取最重要的措施来保护自己免受传染病的是用肥皂和自来水洗手至少20秒，小心翼翼地擦洗你的拇指和指甲，以及你手的背部，和手指。为此，您需要在您家中的每个水槽上擦拭肥皂或液体肥皂;鼓励所有家庭成员全天允许自由地使用它。You’ll also need your usual cleaning supplies—dish soap, laundry detergent, all-purpose cleaner, and glass cleaner—as well as disinfectant wipes or sprays for daily wipe downs of all hard surfaces, particularly the bathroom, kitchen counters, sinks, and doorknobs.
在隔离期间，不要担心手动消毒剂。
虽然恐慌的购物者正在清除店铺手储存器，但在您被隔离时真的不需要它。当您在家时，您可以随时访问肥皂和自来水，这更有效。也就是说，一旦你出去了，就会再次出发，这是一个很好的主意，在您在任何公共区域时，可以使用一小瓶手厕所。
股票医学和卫生用品
为期两周的检疫中的中间不是时间用完了处方药，女性卫生产品或OTC止痛药或其他必需品。如果可能，请在隔离后启动前填写所有处方，并确保为所有可能需要它们的家庭成员有足够的女性卫生产品，他们在为期两周（或更长时间）延伸期间。OTC冷药物，止痛药，咳嗽药和过敏治疗的供应将有助于您在检疫期间感到患病的症状。不要忘记你的宠物：如果Fido或Fluffy需要任何药物，请询问您的兽医足以持续全部隔离期。
不要购买超过你的家庭实际需要的东西。
虽然恐慌和快速排空超市货架的前景可能会让您想要将购物车填充到边缘，但抵制囤积的冲动。坚持在家中为期两周的检疫期间真正需要真正需要保持舒适健康的物品。当你囤积时，你就没有足够的家庭留下了别人。同样，所有这些用品都可能难以存储，一旦检疫结束，您可能会发现自己扔掉一些囤积物品。
设计娱乐，以保持时间拖延。
在家里一个为期两周的隔离，没有学校的分心，健身房，朋友，餐馆和其他形式的娱乐，如果你不采取措施用愉快的东西填补空的时间，看起来很长。像netflix，亚马逊素数和迪斯尼等流的服务是显而易见的时光，像视频游戏，音乐和书籍一样。但考虑超越被动娱乐。拿起几个棋盘游戏全家可以享受以及工艺用品或套件，拼图游戏，拼图，或者一个新的玩具或者你可以在孩子们开始讽刺的时候通过隔离区带出中途。甚至考虑为您的猫或狗观看的蓬松或Fido购买一个新的互动玩具，或者追逐激光点或羽毛，对他们来说很有趣，而且为您提供乐趣。
无需购买发电机或备用电源。
大流行不像自然灾害：在检疫期间，你的电力或其他电源应该只是很好。While it’s a good idea to own a generator if you live in a region that's often hit by storms or hurricanes, there’s no need to rush out and buy one before you go into quarantine unless you have reason to believe that your electric service might go down during that period.
确保您留在宠物用品中。
在家里强加的两周锁模的前景可能似乎压倒了你，而是你的狗 - 也许你的猫也可能喜欢它。毕竟，他们会和他们最喜欢的人一起度过更多的时间：你。但是，你需要储存足够的宠物食品，以保持毛茸茸的家庭成员在隔离期间喂养。您可能还想春天享受一些额外的零食。确保你有足够的猫垃圾让盒子清新干净，以及足够的小狗垫，如果这是他通常照顾业务的地方。当Fido需要外面时，坚持自己的物业线，而不是让你平常悠闲地漫步在附近。您甚至可能希望利用这一时间来教你的狗一些新的技巧 - 他永远不会太老 - 或练习你的宠物美容技能。
除非你真的生病，否则你不需要面部面具。
虽然你可能会诱惑一个一次性面罩，但希望它会让你保持健康，抵抗这种冲动，除非你是积极生病和咳嗽。一次性医疗面罩主要设计，以保持传染性体液，而不是保持病毒。此外，您可能最终不知不觉地触摸您的脸，而不是常见调整面具。因此，除非您或家庭成员生病，否则将面具留给医疗工作者。
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在不确定的时间内妥善准备为检疫可以帮助带来一些安心。
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