在家工作可以省去上下班的时间，把你从办公室的束缚中解放出来，甚至可以为你的日程安排创造空间，来处理你拖延已久的家庭项目。但是，如果你不建立约束并实行自律，你的生产力就会受到影响。如果你已经把你的立方体换成了家里舒适的角落，试试下面的一些策略来帮助你更有效地利用你的空间和时间。
在家工作
设立内政部
如果你在家工作的时候很难集中精力，那么你的工作和生活之间缺乏身体上的隔离可能是罪魁祸首。据设计博客索非亚萨卡，“不管你能承受多大的干扰，一个单独的房间是最好的。”选择一个让你感觉舒适的房间，一天花几个小时，但不要选择一个你通常会放松下来的房间，然后用功能性家具填满它：符合人体工程学的椅子、可调节的灯光、鼓舞人心的配件和时尚的技术。因为你会时不时地从显示器上往上看一眼，给自己一个美丽的视角，或者是透过窗户看到一幅美丽的风景，或者是“一幅家庭肖像，一句鼓舞人心的名言，或者是一些能给你带来积极氛围的东西”
大跃进
你已经盯着桌子上那堆文件好几个星期了，但还没有采取行动吗？根据动机演说家吉姆·罗恩（Jim Rohn）提出的意图递减定律，任务拖延的时间越长，完成任务的可能性就越小。根据生产力专家的说法，克服拖延的唯一方法迈克尔·凯悦，就是采用跳跃原则：当你意识到需要改变时，就开始着手解决问题，直到你知道如何解决它，通过迈出第一步来激活问题，然后现在就采取下一步，而不是以后。这一过程将帮助你激发决心和紧迫感，最终在你的待办事项上取得进展。
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建立MIT
在一小时内画出你的一年
如果你有一年中的大项目，不管是工作、家庭装修还是个人目标，安排一个小时将这些项目分配到一年中适当的月份。一张你一年的地图“将帮助你意识到一些项目可能已经被搁置，或者被分配到了一年中错误的时间，而这些项目有更多的关注和关注，”他说迈克·瓦迪生产主义者。瓦迪建议在这个练习中使用三张纸。花20分钟和一张纸写下三个字，代表你想在年底前实现的目标。在接下来的12个月里，利用第二个20分钟的时间为你想做的主要项目集思广益。在最后一张纸上，写下一年中的几个月，并用最后20分钟将每个最引人注目的项目分配到适当的月份。这条路线图将有助于你对全年完成项目负责。
重新连接工作
不能鼓起在家工作的动力吗？重新开始工作，也就是说，在你开始工作之前，每天都要重新建立一个与工作的精神联系曼海姆大学的一项研究. 德国研究人员发现，当人们早上在精神上更好地重新投入工作时，“他们预期任务的集中度会更高，体验到更高的积极情感，获得更多的社会支持，由于提前启动了与工作相关的目标，你可以体验到更多的工作控制。“你可以每天早上重新开始，只需把你计划完成的工作日和具体任务可视化。
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利用游戏化进入流程
无论你的任务是起草一份销售计划书，还是在厨房贴墙纸，当你处于一种被称为“流动”的全员参与状态时，都会更容易完成。但是，当你面前摆着一大堆平凡的任务时，你是如何做到这一点的呢？在他的畅销书《流动》中，心理学家Mihaly Csikszentmihaly推广了这一概念，他认为，“一份工作越像一个具有多样性、适当且灵活的挑战、明确的目标和即时反馈的游戏，它就越令人愉快。”要了解清除收件箱的速度，任务越有趣，就越有可能进入流程并完成任务。
不超过90
你可能认为即使在你精疲力尽的时候，你的工作效率也会更好，但是过度的工作会适得其反，降低工作效率，甚至导致疲劳相关的伤害。相反，在短跑中工作。根据对专业音乐家的研究结果，麻省理工斯隆管理学院高级讲师鲍勃·波曾建议“每75到90分钟暂停一次”以利用“大脑的两种模式：学习或集中和巩固”。当人们完成一项任务，然后休息15分钟，他们会帮助大脑整合信息，并更好地保留信息。”
创建待办事项列表
虽然许多人衡量生产力的标准是他们一天要完成的任务有多少，“每周4小时工作制”的作者和播客蒂姆·菲利斯更喜欢做“不做清单”来提高生产力。“原因很简单：你不做的事情决定了你能做什么。”在那些臭名昭著的浪费时间的事情中，你应该包括在你的清单上：接听来自未知号码的电话，不断检查电子邮件（或你的电话本身），以及参加没有明确议程的谈话。
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利用规模经济进行任务管理
当你批量购买时，每件商品都比较便宜。个人发展博客马克和安吉尔认为“同样的原则也适用于时间。当你将相似的任务批处理在一起时，你就保存了。”要将这个概念应用到工作中，试着按类型而不是按项目来划分任务。假设您需要创建报告以发送到三个不同的客户机。如果您的报告是使用相同的软件创建的，与其分别创建每个报表并将其发送给客户机，不如同时创建所有三个报表，然后逐个发送它们。这种方法也适用于家务。例如，如果你需要清洁你的客厅和卧室，在两个房间的家具上撒上灰尘，然后进行吸尘，最后进行整理。当你避免在不同的任务之间来回切换时，你可以保持专注，节省宝贵的时间。
授权并欣赏
如果你和别人住在一起，在家工作，你就知道家里的秩序有利于家庭办公室的秩序。出于这个原因，你的一些生产力将取决于你如何有效地将家务分配给其他人，并激励他们完成任务。伊丽莎白埃门斯《生活管理：我如何学会少做事、做得更好、活得更充实》一书的作者，建议小组或夫妻在任务开始时设定一个计时器，不间断地谈两分钟谁在做什么，以避免任务重叠，完成更多任务。这种方法也有助于制定完成任务的明确计划。因为良好的行为能促进感恩和快乐，而这些情绪有助于家庭经营更加顺利，所以埃门斯还建议给别人她所说的“行政假期”，也就是你让他们休息和处理他们通常会做的任务的时期。
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