在家里寻找安慰
我们都是困在家里最近很多，所以难怪DIY项目是一个主要的时刻。虽然许多零售商在Covid-19大流行开始以来的销售额下降，但硬件商店没有。事实上，有一个与住房相关的购买大幅增加。
在这么多人正在应对不确定性，忧虑和悲伤的时候，DIY活动从风暴中提供了一点喘息。事实证明，随着改善和定制您的空间的机会，解决家庭改善项目也可以具有精神健康效益。
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用你的双手工作
断开设备
在一个不断与外界联系的世界里，找到与外界隔绝的方法比以往任何时候都更为重要。当我们埋头于社交媒体时，我们无法完全活在当下，这可能会对我们的心理健康产生负面影响。事实上,哈佛大学心理学家发现了幸福和专注于当下之间的直接联系。当你专注于手工工作的身体和精神需求时，DIY项目提供了一个完美的机会。
成就感
没有比看到你的劳动力的果实更令人满意，而且你的工作越难，感觉越令人满意。当你倒入你的血液，汗水和泪水进入一个项目时，你的工作获得了价值并成为你的一部分。工作结束后漫长，您继续在您携手工地中留住生活的满意度。
增加自力更生
如果你不喜欢依靠别人来解决你的东西，那么可能是时候戴上一些工作服并挑战自己学习一些新技能。随着您的DIY能力和家庭改善知识增长，您的自力更生也是如此。结果？更大的信心，在休息或故障时，更不用说担心。
结合活动
无论是与合作伙伴，一个孩子还是室友，一起踏上DIY项目可以为绑定提供机会。分享相互目标，结合优势，互相帮助，谈判决策可以促进团队合作感和拉近人们。当然，欣赏成品项目时令人甜美。Diying也可以向您开放全新的在线社区，您可以在那里交出朋友，交换想法和提供支持。
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学习新事物
因为每个家庭项目都提供自己的一系列挑战，因此在不学习新的事情的情况下，几乎不可能贯穿一个。当您学习新技能时，您将扩大您的DIY智能并获得信心。此外，您在项目中开发的规划和组织技能也可以携带到您生活中的其他领域。所以也许这个周末，尝试沿着周日填字游戏，而是挑选家庭改进项目。
欢迎分散注意力
最近有很多事情要考虑和担心。当我们手头上的时间太多时，我们中的一些人很容易陷入厄运的漩涡。虽然与你的感受坐下来，甚至分享它们很重要，但从思考这么多的事情中休息一下也不错。一个DIY项目让你有机会放一些音乐，卷起袖子，沉浸在体力劳动中。
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建立坚持不懈
在一个家庭项目中，遇到意想不到的障碍并不罕见。为了克服它们，diy者需要成为有弹性的问题解决者，在必要的时候，停下来，深呼吸，改变方向。这种转向和创造性的能力可以延续到生活的其他部分，在那里灵活性很重要。
移动你的身体
对于那些一周五天坐在办公桌前的人来说，需要一定体力的活动是一个受欢迎的改变。虽然某些DIY项目比其他项目更费力，但许多项目都需要挖掘、蹲下、伸手和举起等动作。所有这些活动对你的身心都有好处，提高力量和协调能力，同时避免抑郁和焦虑。
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