采购指南：床垫

而平均床垫有7到10年的寿命，大多数业主不考虑更换睡眠必要性，直到骤降，引起背痛，或带来上辗转反侧的夜未眠。幸运的是，床垫困境可以通过购买专门设计，以提高您的舒适和睡眠质量新床垫来解决。仔细阅读，了解其床垫最好的解决共同夜间投诉，让你知道如何选择，以满足您的独特需求和偏好的床垫。

如何选择床垫

在去床垫商店之前，考虑一下如何选择一个完美适合你的床垫的建议。

认识行话。

在一个床垫专卖店，标牌和标签通常包含适用于特定类型的床垫行业术语。购物，这样你不使用不适合自己需求的床垫拉闸之前了解行话是很重要的。对于初学者来说，四种主要类型的床垫是由支撑系统它命名为区分：内置弹簧床垫用弹簧钢，记忆海绵采用紧贴身体曲线的聚氨酯泡沫，乳胶使用乳胶发泡支撑系统，以及空气用的空气室。

• 期限 ”线圈”指的是内弹簧床垫的弹簧。线圈可以以多种方式提供：邦内尔和偏移（沙漏形线圈），马歇尔（线圈包裹在织物袋），和连续（电线的单个长度成形为线圈的多行）。
• 传统的记忆泡沫床垫旁边有卖空气清凉床垫(散热散热垫)和凝胶记忆海绵床垫（这与凝胶以改善空气流通输注）。
• 乳胶床垫被描述为天然（由橡胶树血清制造），合成的（由石油制），或混合的胶乳，其是天然的和合成胶乳的组合。

相应的预算。

一个新的床垫可以从$ 100的任何地方设置你回到向上$ 4,000，根据您选择的类型和床垫的大小。内置弹簧床垫是最实惠选项为$一个940平均成本，而记忆泡沫和乳胶品种平均分别为$ 1,370和$ 1,600个。在规模的上端是空气床垫，其平均花费$ 2,180。

避免过敏原。

如果你对乳胶，羊毛，灰尘或其他物质，避免床垫，能够提高您接触到过敏原的风险敏感。例如，枕顶，或填充传统的内置弹簧床垫的缝制床垫之上，鼓励灰尘螨虫。如果灰尘过敏，选择遭受乳胶或记忆泡沫床垫代替。请记住，你不一定要阻止某些类型的所有床垫，以避免过敏原。例如，尽管下面列出的纯绿床垫是用天然乳胶，它淋上羊毛盖，使乳胶过敏的患者，以避免与物料直接接触。

彻底测试。

让每一个床垫的金发测试你购买它之前。躺在床垫在你正常的睡眠姿势，无论是在你的背部，侧面或胃。变换姿势几次，并指出如果床垫感觉太结实，太软，或正好适合您的需求。同时注意任何疼痛，痛苦，压力，或皮肤反应。这个测试运行将帮助您确定的床垫类型，品牌和型号与牢固性，舒适性，以及你需要一个宁静的夜晚的支撑位睡觉。

遵守保证。

10至25岁之间的典型床垫保证的期限，而且只涵盖制造缺陷，不正常磨损。此外，大多数床垫担保提供超过保修寿命按比例分配的覆盖范围，这意味着你获得较少的收益为您的床垫的年龄。理解，不正确的帧或床垫状况不佳（即染色）可以在一些情况下导致保修失效。为了防止表面损坏和最大化的生活你保证，使用来自天一个床垫套。

最好的3个床垫改善睡眠

现在你明白基本的购物注意事项，请继续阅读找到您的特定需求的最佳床垫。

如果你的床垫已经松垮了或者磨损了……

你需要一个更持久的床垫，可以更好地支持你的体重和运动。一张床垫未成年人身体的展示，预计在正常使用，但跌落高度超过信号2英寸你的床垫已经过了黄金。软床垫的内置弹簧靠垫更容易下垂，因为它们的支撑弹簧轻松地压缩。以坚定的靠垫乳胶或记忆泡沫床垫能更好地承受重量和吸收运动，使他们更容易随着时间的推移保持其形状。

床垫最好的类型：乳胶

乳胶的高密度使得床垫为高于平均水平的高度枕木最好的类型或建立，以及个人谁经常移动位置时睡觉。在经受重量或移动，胶乳很快回复到其原来的形状，其最小化床垫下垂和磨损随着时间的推移。此外，许多现代的乳胶床垫提供运动隔离，这意味着它们可以在局部斑点吸收运动而不显著压缩床垫或干扰周边地区。这就解释了为什么天然乳胶海绵床垫持续至少十年，但经常过去20年或更长的时间。

首选股：纯绿色天然乳胶床垫公司（$ 719 $ 1,699）

该纯绿色天然乳胶床垫公司，它具有天然的乳胶发泡基层和绗缝羊毛表面，是寻求具有长寿命耐用，环保产品轨枕的最佳选择。评分4星由消费者报告的审稿人，彪悍的床垫可以充分支持枕木6'2“和220磅或超越，以及侧面和胃露宿者的所有版本。可在睡在乳胶。

如果你的床垫导致背部疼痛...

考虑交换这对于中等硬床垫是减轻了脊柱的压力。过于牢固床垫迫使脊柱的自然曲线成扁平对准，这对脊柱和原因对敏感的压力点向上推疼痛。类似地，软过于床垫迫使下背部与所述主体的其余部分下沉对准的进行。这两种记忆泡沫和内置弹簧，通过提供坚定性中等水平，同时还适应你的背部的自然弯曲床垫帮助缓解背部疼痛。

床垫最好的类型：记忆泡沫

记忆泡沫床垫罢工舒适性和支撑之间的最佳平衡，以减少背痛患者的痛苦。主要由聚氨酯，当你躺下，但是当你起床恢复到其原来的形状的多层泡沫床垫杠杆温度感应功能，以符合你的背部独特的曲率。自定义轮廓和坚定的支持你的背部拱改善安慰并减少对脊椎的压力点疼痛。现代记忆泡沫床垫也调整班次运动使你保持整个晚上符合人体工程学的睡姿。

首选股：从卡斯帕(550至1150美元)

该卡斯帕，一个10英寸厚的记忆泡沫床垫，看跌期权腰酸背痛上床四层泡沫结构与开孔低过敏性乳胶突破，它让你凉爽和舒适整夜。预算友好的床在一箱收到4.3，满分5星从亚马逊购买者，谁称赞它的舒适，易于安装，无忧的100天退货政策。可在亚马逊。

如果你的伴侣可以睡觉，但你不能...

选择能够进行调整，以适应个人喜好睡的床垫。传统的内置弹簧床垫限制夫妇床垫硬度，舒适性，或支持，这可能是适合你的合作伙伴，但因为你寝食难安单个设置。气床垫记忆泡沫床垫和双室水床垫是夫妻更好的选择，因为它们可以适应每一个伴侣的需要，而不干扰对方的睡眠。

床垫最好的类型：气床

由布满内饰气室，气床垫已经卷土重来，作为夫妻，由于他们的尖端技术和自定义功能的永久沉睡的选择。今日的双室调节气垫功能独立运作一半，使每个卧铺单独设置的牢固性，舒适性和支撑位为他们的一半床。气垫也不太容易超过其内置弹簧的同行，因为内部没有弹簧下垂;相反，你会发现，可以用一个易于使用的空气软管充气气室。

首选股：睡眠数C2气床1499 .99美元($ 499.99)

该睡眠数C2气垫为夫妻提供更多休息的夜晚，因为每个人都可以为他或她那一半的床设置舒适、坚固和支撑。可选的可调节床垫底座和SleepIQ睡眠跟踪技术允许进一步定制4.2星评级的床垫，该床垫在《消费者报告》的“2016年最佳床垫”排名中位居榜首。更重要的是,床垫套顶部设有舒适的绗缝织物和泡沫。可在睡眠数量。