家里最好的阅读灯

你妈妈是对的:阅读光线不足会导致各种问题，从疲劳到头痛，时间长了甚至会损害眼睛。幸运的是，这个解决方案从来没有这么简单或这么精简过。多亏了精心设计的阅读灯，从微小的书籍伙伴到坚实的落地灯，你的黑暗日子结束了。继续为我们最喜欢的一些最好的阅读灯的所有细节。

1. 最好的书:Vekkia Book Light Set with Charger
2. 床边最喜欢的:可调光阅读灯
3. 最好的台灯:Gladle无绳灯
4. 最好的落地灯:微型LED落地灯
5. 还要考虑:Hooga读书灯

选择最佳阅读灯时应该考虑什么

停止眯着眼。相反，买一个结实的，价格实惠的阅读灯，这对很多其他的任务也很有用。如果你经常旅行，那就买一款便携的、轻便的，可以很容易塞进包或行李箱的手机。家庭使用时，可选择书桌、床头或落地灯，用于阅读和提高注意力。

目的和设计

无论你是在家还是在路上，阅读灯和台灯都可以让你的眼睛免于疲劳，照亮工作和放松的时间。以下是四种主要类型的阅读灯:

• 书灯体积小，重量轻，便于携带。它们是旅行的理想选择，由塑料和金属等坚固的材料制成，适合放在手掌中，通过一个坚固的夹子固定在书或杂志上。最好的书灯也适合晚上在床上阅读床头灯是不够的。
• 床头阅读灯可以是独立的或壁挂式的。它们有各种各样的风格，从传统的罩灯到带有可调节的鹅颈(又长又细又灵活的脖子)的极简风格。这些灯的底座和主体应该是耐用的金属结构，头部应该产生稳定的、集中的光束。
• 台灯或至少一英尺高的任务灯，有一个可调节的脖子或旋转手臂，以准确定位灯的正确位置。身体台灯可能是塑料或金属，典型的中性色，如黑色，拉丝镍和白色。头部应该产生一束明亮的、集中的光束，可以瞄准一本书或工作场所。
• 落地灯为阅读而设计的灯具与为环境照明而设计的灯具是不同的。像台灯一样，这些站立灯应该能产生明亮的光束，可以调节到所需的高度和角度。有些落地灯是二合一的型号，由于其支架可调节，可以兼作台灯。

有线和无线

便携式阅读灯和全尺寸灯都有有线或无线的风格。前者是非常有用的家庭设置，当插头插座很容易接近。它们不需要充电，只需插上电源，随时开关即可(或设置计时器)。

相比之下，无绳灯含有可充电电池，通常带有锂离子核心，可以长期充电。所有类型的阅读灯，包括旅行大小的书灯，都有无线风格。台灯、床头灯和落地灯通常都有一根电线，但许多品牌已经开始进军无线领域，提供更时尚的外观，并允许灯移动到任何地方，即使看不到插头。使用30至60小时后，快速充电的USB端口为其充电。在充电一到两个小时后，你的台灯会恢复到满电状态。

灯泡类型

在过去，通过金属灯丝导电的白炽灯泡通常被用于阅读灯。然而，它们的能源效率并不高，而且消耗得相对较快。相比之下，led(发光二极管)正迅速成为各种类型和大小灯具的首选阅读灯泡。这里的建议包含了LED灯泡，因为它们价格实惠、安全、节能、耐用，而且用户友好。紧凑型荧光灯(CLFs)是另一种高效和降低成本的灯泡选择。但led更亮，而且提供了更多功能的尺寸选择，包括旅行灯泡。

特性

任何一盏好的台灯或便携式书灯都应该有一些关键的特点。找一盏能让你至少从三种方式调节亮度的灯(低、中、高)。一些LED阅读灯也可以调整到不同的颜色温度，从明亮的白色到温暖、柔和的色调。灯的头部或颈部也应该是可调节的。例如，鹅颈灯，有又长又细的脖子连接在一个坚实的底座上，可以定位到几乎任何角度，让你可以聚焦或漫射光的需要。最后，想要一个好的夜间阅读灯，要寻找阻挡蓝色波长的琥珀色灯泡。由屏幕和人造光源发出的蓝光是有害的日益严重的健康问题因为它会抑制身体产生褪黑激素，从而扰乱昼夜节律，通常会导致睡眠更不安稳、不均衡。

我们的首选

下面突出显示的这些灯提供了用户友好的功能和眼睛友好的光线。这个列表中的建议涵盖了多种类型的阅读灯:书、床边、桌子和地板。在不牺牲款式和质量的情况下，价格实惠，从长远来看会节省能源和金钱。

最好的书灯

1

Vekkia Book Light Set with Charger

照片:amazon.com

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Vekkia推出的这款轻便可调节的书灯提供了三种亮度。即使在最明亮的环境下，Vekkia也能提供柔和而非耀眼的光。这使得它非常适合卧室，甚至在飞机上——任何你不希望你的阅读打扰别人的场合。

可充电电池可提供长达60小时的连续照明。包括充电器。还包括一个方便的旅行箱。

床边的最喜欢的

2

可调光阅读灯

照片:amazon.com

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这款极简风格的阅读灯采用了漂亮的哑光黑色，可以直接安装在卧室的墙上或床头板上。安装容易，并且灯提供了一个狭窄，定向光束柔和，温暖的照明。灵活的鹅颈很容易用手调节，在灯的底部有一个触摸式调光开关，可以调节光线的强度。

最好的台灯

3.

Gladle无绳灯

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很少有灯能像Gladle的无绳台灯那样优雅，也没有多少灯能像Gladle的无绳台灯一样发挥同样的功能。这盏灯是由电池供电的，所以没有难看的电源线，以消除其苗条、现代的外观带来的视觉冲击。内置电池最大亮度可达6小时，充电一次可提供100小时的昏暗照明。Gladle配备了42个节能LED灯泡，无闪烁，光线漫射柔和而明亮。触摸控制允许用户调整亮度和颜色，从白色到暖色。鹅颈臂非常灵活，可以360度旋转。每盏灯都配有一根微型USB数据线用于充电。

最好的落地灯

4

微型LED落地灯

照片:amazon.com

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这款时髦的现代落地灯适合许多家居设计美学，从经典到现代。更好的是，它真的有用。它的12W LED灯泡亮度足以照亮整个房间。它也很有效，降低了能源成本。每盏灯都允许用户从三个色温和五个亮度等级中进行选择。灯的高度是完全可调的。

也可以考虑

5

Hooga读书灯

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这款名为Hooga的阅读灯重2.5盎司，拥有一个可完全调节的7英寸鹅颈，灯头上镶嵌着四个琥珀色的LED灯泡。这些灯泡输出三种不同亮度的光，可以提供长达30小时的连续、柔和的照明。包括一根充电电缆。

关于新阅读指南的常见问题

这些强大的小灯的所有要点都在这里。从流明到光的颜色，一定要选择符合你需要和生活方式的阅读灯。

问:一个好的阅读灯需要多少流明?

寻找亮度在3000到6000流明之间的灯。流明是对发射的总可见光的测量。

问:LED灯适合阅读吗?

是的!led非常明亮，它们可以调整到适合每个人的亮度和色调。

问:什么颜色的浅色最适合阅读?

视情况而定。温暖的琥珀色灯光最适合在夜间阅读。在白天使用更冷、更白的灯是很好的，这样可以保持注意力集中。

问:晚上哪种颜色的光线最容易让眼睛感到舒服?

红色和黄色光谱的光最适合夜间，而不是白色或蓝色的光。