我的后背离不开的人体工程学办公椅

自从过渡到全职在家工作不到一年以前，我坐在电脑前的时间比以往任何时候都多。当我享受着弹性工作时间(穿着睡衣工作)时，我的背部却因长时间坐着而疼痛。在我跳槽之前，那把便宜货的办公椅已经够用了。是时候升级到更符合人体工程学的椅子了。

廉价办公椅的问题

我用的那把办公椅并不老——我大约是在一年前买的——但也不是特别贵，在办公椅市场上处于最底层，只有50美元左右。当我买它的时候，我还没有过渡到全职在家办公，所以一个便宜的家庭办公椅似乎是一个合适的选择。虽然花上一两个小时计算每月账单，或花上几个小时四处工作，它还过得去，但当我将它投入全职使用时，它的设计缺陷就变得明显起来。

没过多久，座椅上薄薄的衬垫就被压扁了，让我可怜的坐骨和座椅底座上岩石般坚硬的胶合板苦苦挣扎。设计用于支撑腰部的塑料面板在座椅靠背上效果不佳，而且座椅也存在一个关键的设计缺陷。在几个小时的过程中，将椅子固定在直立模式下的金属销钉会自动松开，导致椅子在没有任何警告的情况下剧烈地倾斜。

尽管突然向后倒的意外感觉让我在工作时保持踮起脚尖，但显然这把椅子必须搬走。我的妻子也全职在家工作，她自己的50美元办公椅也面临着类似的问题。我们都认为我们需要新椅子。

人类工程学的探索

虽然我们习惯了在网上购物，但我们很快就得出结论，仅仅在网上进行研究是不够的。在线评论有助于确定耐久性和产品质量，但人们的体型有很多种，所以一个人觉得舒服的东西可能对另一个人来说不舒服。我们需要知道椅子的感觉，而唯一的方法就是亲自去看。

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我们学到了什么

当我们坐在一张又一张椅子上时，我们学到了很多关于坐的人体工程学知识。当然，我们知道我们需要腰椎支持椅背，座椅坐垫需要有足够的衬垫，这样我们的屁股就不会受到椅子坚硬的内部框架的影响，但还有更多。至关重要的是，座椅要降得足够低，这样我们的脚才能平躺在地板上，提供足够的支撑。虽然对于身高5英尺11英寸的我来说，这不是问题，但对于身高5英尺2英寸的我妻子来说却是问题。她的腿会在一些更高的椅子上晃来晃去。

我们还发现大部分的椅子腰部支撑优先，但它不是一个可调节的功能。一些椅子提供适度的支撑，而另一些椅子的下靠垫设计有更明显的起伏。

我们了解到，大多数办公椅并不是万能的。

我们的第一选择

作为第一选择，我们挥霍了一番，花了350美元买了几把由一家大型床垫制造商生产的高端椅子。它们拥有充足的衬垫，充足的腰椎支撑，可靠的控制，不会让我乘坐我的旧椅子坐过山车。在组装其中一把椅子几个小时后，我对它进行了实地测试。这是一个巨大的进步，在所有正确的地方都提供了支撑和缓冲。一切都很好，直到第三天，当噪音开始。

我不确定是什么原因造成的，但每一次轻微的摆动或移动，座椅就会发出吱吱的声音。当我意识到我不能忽视脑海里的声音，那声音告诉我，一把350美元的椅子不应该发出吱吱声时，我把它拆开，放回盒子里，然后返回商店。

第三次是魔咒

在用50美元的椅子和350美元的椅子在低端和高端三振出局后，我们发现了一个坐在中间的赢家，用200美元的椅子Serta Smart Layers Arlington Air模型．舒达是也它以记忆泡沫缓冲而闻名，公司经常用它来搭配这把椅子。它有一个较厚的层在座位和重叠层在后面。

这把椅子可能不适合所有人，但我喜欢腰部的支撑，这可能是最好的描述为积极。想想汽车中可调节的驾驶员座椅提供的最大腰椎支撑，并添加几个凹槽。虽然座椅材料是真皮而不是真皮，把手和底座是塑料而不是金属，但它有一种坚固的感觉，类似于价格更高的真皮和金属结构的椅子。

使用Serta Smart Layers Arlington Air Chair亚马逊为217.93美元。

购物注意事项

在买任何东西的时候，阅读用户评论都是有帮助的，但事实是，我们每个人的身体都是不同的。对一个人来说舒服的东西对另一个人来说可能是一件累人的事。考虑到这一点，在购买办公椅之前进行测试是找到合适椅子的必要条件。而且，正如我们350美元的“吱吱”椅子告诉我们的那样，有时候你只有花了几个钱才真正了解一把椅子工作日坐在它。

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