坚持时间表
我们很容易被保持房间整洁的挑战所压倒，尤其是现在我们呆在家里的时间比以往任何时候都要多。不管你是选择每天处理一到两个清洁任务，还是在周末完成所有的任务，如果你每周都能处理好这10件家务，你的家就会变得更干净。
消毒你的水槽
厨房的洗涤槽是细菌的滋生地。根据美国国家卫生基金会一个致力于保护和改善全球人类健康的组织，水槽是你家中仅次于厨房海绵和抹布的第二脏东西。理想情况下，你应该每天擦干净你的水槽。但你需要一周一次给它一个更彻底的清洁用肥皂和热水清洗表面，然后使用消毒产品消除潜在的有害微生物。
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清洁你的微波炉
虽然你可能会定期擦拭厨房里最显眼的表面，但你可能忽略了微波炉的内部。一个诀窍容易去除污渍和污垢就是把半杯水和半杯白醋放在微波炉安全的碗里，加热到混合物沸腾。蒸汽会使粘在微波炉内部的食物颗粒变松，并让你用海绵或超细纤维布快速擦掉残留物。
清理你的冰箱
你应该每周检查一次冰箱，扔掉变质的食物和过期的剩菜。根据一项研究由NSF国际出版，你冰箱里的蔬菜脆片和肉类抽屉可以藏匿危险的微生物，如沙门氏菌、李斯特菌、大肠杆菌、酵母和霉菌。虽然没有必要每周进行一次深度清洁，但一定要擦干净所有的溢出物，并清除碎屑和其他食物残渣。
打扫你的地板
家里的人多的地方，比如厨房和走廊，应该每天清扫或吸尘，特别是如果你有孩子或宠物的话。但是，每周清扫一次你家里的其他房间，清扫家具下面和角落，确保它们没有灰尘和灰尘。
洗你的毛巾
打扫厕所
清洁和你的马桶消毒每周对消灭大肠杆菌等潜在危险微生物至关重要。虽然马桶的外表面可以用纸巾和通用清洁剂擦拭，但马桶本身应该用刷子和专用清洁剂擦洗。同时擦拭浴室台面和洗涤槽是个好主意。你的浴缸和淋浴器可以每两周清洗一次。
把牙刷架洗干净
这个看起来无伤大雅的浴室配件可能隐藏着可怕的细菌美国国家卫生基金会. 该组织的研究发现，牙刷架实际上是你家第三脏的地方。幸运的是，牙刷架可以快速方便地清洗。大多数是洗碗机友好，或者你可以与其他盘子一起用手洗。你也可以用消毒剂定期擦拭。
洗床单
考虑到我们一生中有三分之一的时间是在床上度过的，那么做很重要经常洗床单消除皮肤细胞，身体油，头发，汗水和尘螨，当我们睡觉时积聚。专家建议每一到两周洗一次床单。对于那些有过敏症状或者在睡觉时容易出汗的人来说，更频繁地清洗床上用品会对他们有好处。
用吸尘器吸地毯和地毯
不管你是用地毯铺地，还是用地毯作为装饰，每周至少清洁一次这些柔软的表面是很重要的。那些养宠物的人一周抽两次或更多的吸尘器将从中受益。交通繁忙地区的地毯也是如此。一般来说，在地毯和地毯出现污垢之前，先用吸尘器吸尘。
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灰尘的家具
灰尘是由头发、死皮细胞、花粉、灰尘颗粒和尘螨组成的，它不断地堆积在你家的表面上。ACI公司推荐每周打扫一次家里的家具，除非你的家人有过敏患者，在这种情况下，你应该更频繁地打扫。不要用传统的鸡毛掸子，它只会把灰尘移来移去，选择一种能吸附灰尘的超纤维布。
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