10个厨房小玩意儿能让你吃得更健康

健康的饮食毛条2018最常见的新年的决议清单,根据从YouGov的,在线投票平台,最近的民意调查。有很多方法可以让这个承诺是成功的,从计算卡路里行使意志力利用一些非常方便的小工具煮健康的美食和小吃。点击进入,看到一些最有前途的厨房用具,以推广健康饮食。

通过BobVila.com
  1. 摇匀

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    沙拉酱振动筛

    对于那些谁想要或需要避免一些最流行的敷料发现多余的糖或过敏原,它的简单,使一个从划痕沙拉礼帽或腌料。流行的这个盖子关闭OXO好夹沙拉调味料搅拌器,并且该过程根据标在所述罐一侧的测量一样简单分层成分(高达1.5杯)。更换气密顶部,摇匀,向后翻转杆打开无滴嘴。不管不会一餐习惯可以储存在冰箱里,直到下一次。在上可用亚马逊;$ 15


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  2. 家庭水疗

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    水果输液投手

    纯碱的销售可能是在下降,但并不意味着美国已经放弃了自己的甜饮料的爱情。对于一个健康的替代品流行含糖饮料,许多人在家里开始风味他们的饮用水。甜甜过滤或自来水,只需切下选择瓜类,浆果,或成一口大小的块和东西他们柑橘到的插件Vremi水果注射器水壶袋装茶或薄荷一样或药草-along罗勒,然后重新组装投手。它畏寒的只有四个小时后您的自定义味道会准备品尝。在上可用亚马逊19.99美元。


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  3. 让事情变得潮湿

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    奥斯特5夸脱食品蒸笼

    蒸非常健康的烹调方法之间的行列,因为像沸腾,它涉及既不脂肪,也没有油。和而沸腾趋于偷的味道,至少从许多蔬菜,蒸没有。的台面蒸笼一样,这是奥斯特的,可以很容易地获得可口,滋补结果每一次。为了更加方便,这两个层次的奥斯特使您能够在一次准备多个食品,可移动,洗碗机碗燕窝,方便存放在不使用时。可在亚马逊29.99美元。


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  4. 空气控制

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    飞利浦空气炸锅

    那些决心在今年吃得更健康的人,可能不需要完全停止油炸食品,如面包鸡肉条、薯条和自制法拉费。对于那些还没有完全准备好放弃罪恶快乐的健康意识强的人来说,答案是开始用空气做饭。这个飞利浦空气炸锅你可以用比传统油炸方法少75%的油来烹调你最喜欢的油炸食物。往机器里滴一汤匙(或更少)的油,加入你的食物,让炊具发挥它的魔力。一个包括食谱包含150个食谱与多功能炊具。在上可用亚马逊;$ 179.99

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  5. 素食意大利面

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    Spiralizer

    爱吃碳水化合物的健康坚果已经发现如何吃蛋糕(或面食)和吃:把新鲜蔬菜变成面条。这个旋涡式蔬菜螺旋膨化机它可以很容易地将西葫芦、黄南瓜、胡萝卜等转变成薄条,可以作为面食替代品或沙拉配料。这种手动操作的小玩意几乎不浪费蔬菜的任何一部分,只需很少的努力就能提供很多食物。在上可用亚马逊13.97美元


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  6. 混在一起

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    个人搅拌机

    在过去的几年里,水果和蔬菜冰沙在注重健康的人群中非常受欢迎,部分原因是它有强大而紧凑的个人搅拌机。小到可以放在你的台面上,移动部件少到可以管理(和清洁),用户友好的选择,比如纽崔布莱转冰沙制作成一个快速,无痛的过程,同时保证它的死简单把你喝的创作与你的头出了门。可在亚马逊;$ 69.99。


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  7. 清晰和干净

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    沙拉微调

    没有人喜欢湿漉漉的莴苣,所以让人惊讶的是,许多注重健康的家庭厨师缺乏适当的工具来快速清洗和干燥他们的沙拉蔬菜。输入OXO好易握沙拉微调,使用户可以轻松干燥莴苣。只需将清洗过的蔬菜装入无双酚A的篮子,盖上盖子,使用防滑泵去除多余的水。吃完后按一下刹车按钮,然后把篮子当作美味(健康)沙拉的碗。在上可用亚马逊;$ 29.95。


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  8. 好到最后一滴

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    榨汁机

    每天狼吞虎咽地吃推荐的水果和蔬菜会让人觉得无聊。用更少的努力获得营养益处Aicok慢速榨汁机榨汁机咀嚼提取,这可以挤芹菜,橘子,苹果,莴苣,胡萝卜和其他农产品的汁液,同时也保持了维生素,矿物质和酶类。随着洗碗机零件和安静的操作,榨汁机是每一个健康的厨房主食。在上可用亚马逊;$ 98.99。


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  9. 完美的部分

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    意大利面测量工具

    多少面食的问题构成了服务使困扰的人,成千上万每个月转向谷歌在搜索的答案。虽然许多家庭厨师只是眼球它,沸腾超大的部分,以确保有足够供大家欣赏,别人不喜欢被诱惑过头的碳水化合物。对于这些人,还有的Delightly面条测量工具为了让事情控制。无论是炒菜的一个或为家庭,四个服务三围尺寸给厨师的信息,他们需要做出正是他们所想,并没有什么更多的食物量。在上可用亚马逊;$ 9.93。


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  10. 薄雾

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    橄榄油喷雾器

    美国人食用的橄榄油比以往任何时候都多,这在很大程度上要归功于人们认为橄榄油比黄油和其他油更健康。虽然橄榄油中的单不饱和脂肪(饱和脂肪的健康近亲)含量很高,但食用者还是应该像使用其他油一样,节俭地使用橄榄油。橄榄油喷雾器这位先生,施舍出来的东西大衣你的食物,锅或烤架适度帮忙。在上可用亚马逊;$ 7,99。


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  11. 千万不要错过!

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