可调床允许定制，以帮助个人以最舒适的姿势入睡。可调节的床头可以抬高到一定的角度，以促进血液循环，减轻压力，减少打鼾。一些可调节的床也可以提高底部部分，以提高脚。
一个高质量的可调节床架必须为睡眠者提供最好的床垫，才能真正利用这些床提供的好处。使用本指南了解要寻找的功能以及为什么以下型号的床垫是可调节床架的最佳床垫。
- 最佳整体:WinkBeds的EcoCloud
- 最合算的:DreamFoam铜梦床垫
- 最好的减压:紫色的床垫
- 最佳降温:熊混合床垫
- 最好的记忆泡沫:Saatva织布机和树叶床垫
- 最好的乳胶:Saatva Zenhaven乳胶床垫
- 最佳混合:GhostBed Flex床垫
- 最佳有机:鳄梨绿色床垫
- 最舒适的:Zoma混合床垫
可调节床的床垫类型
各种类型的床垫适合与可调节的床一起使用。本指南可以帮助购物者选择床垫的类型，以提供支持，轮廓，压力释放和硬度水平，符合他们的需求和喜好。可调节床的四种床垫包括:记忆海绵、乳胶、混合床垫和气垫。
记忆泡沫
记忆海绵是一种很受欢迎的可调节床架的选择，它比其他材料更灵活，可以随着床架的移动轻易弯曲。记忆泡沫与身体的轮廓很好，并为许多人提供良好的压力释放。
当你选择记忆泡沫床垫对于可调节的床架，寻找高密度泡沫产品，以获得最佳的耐久性和寿命。床垫最上层的密度应该至少为每立方英尺3.5磅，以防止床垫随着时间的推移而下垂。也建议使用密度至少为1.8磅/立方英尺的泡沫底层。
乳胶
像记忆泡沫一样，乳胶提供了优秀的轮廓和压力释放，加上更大的冷却性能的额外好处。它的开孔设计可以让更多的空气流动，而记忆泡沫的设计更密集，可以捕获热量。
天然乳胶，如Dunlop乳胶或Talalay乳胶，是环保型的，与记忆泡沫相比具有更高的耐久性。乳胶也具有很高的弹性；一旦压力消除，它将恢复到原来的形状。这使得它能够在用户一夜之间改变位置时与身体形成轮廓，同时也是可调节床架的良好选择。
混合动力
混合的床垫利用记忆泡沫和乳胶床垫的轮廓优势，提供内弹簧床垫的弹性感觉。这些床垫有一个核心与口袋线圈，提供支持，并允许冷却气流。在内弹簧层的顶部是一层（或几层）泡沫和/或乳胶，可帮助提供压力点释放。
空气
气垫具有可调节的气室，允许个人个性化的数量的轮廓和支持提供的床垫。有些型号提供了两个独立的房间，可以让床的两边独立调整，这使它们成为不同喜好的伴侣的合理选择。许多气垫与可调节的床架是兼容的，但购物者应确认制造商的建议。
请记住，当与可调节床架搭配使用时，气垫可能比其他类型的气垫磨损得更快。此外，弯曲床垫，因为它是调整，可能会堵塞室，使其更有挑战性的调整硬度。
选择可调式床架最佳床垫时应考虑的问题
在购买可调节床架的最佳床垫时，考虑以下列出的功能。这些功能可以帮助你确定什么对你来说是最重要的，并集中你的搜索来选择最好的床垫来满足你的需求。
大小
可调节床架的大小会影响床垫的理想尺寸。无论你是已经拥有了可调节的床架，还是计划连同你的新床垫一起购买一个新的床架，都要考虑尺寸是否最适合你的空间，并为你(以及你的伴侣，如果可以的话)提供足够的睡眠空间。以下是标准床垫尺寸尺寸:
- 双子:39英寸宽75英寸长
- 双胞胎XL:39英寸宽，80英寸长
- /双:54英寸宽75英寸长
- 王后:60英寸宽，80英寸长
- 国王:76英寸宽，80英寸长
- 加州国王:72英寸宽，84英寸长
一些床垫也有分开的尺寸。这些样式允许床的每一边都可以独立于另一边进行调整。例如，一方可以将床顶抬高到接近垂直的角度，而另一方则保持平躺的姿势。分开床垫可在皇后，国王，和加州国王大小从一些制造商。
睡姿
当你购买床垫时，你喜欢的睡姿是很重要的。根据你喜欢的睡姿和关节承受压力的位置，你可能会发现一种床垫风格或硬度水平比另一种床垫更好。
- 睡眠:侧睡者通常需要一个更软的床垫，为臀部和肩膀提供足够的轮廓和压力缓解。对于侧卧者来说，坚固程度在3到5之间的床垫通常是一个很受欢迎的选择，因为这种坚固程度创造了一个更柔软的睡眠空间，以提供必要的压力释放。
- 睡眠:仰卧的人比侧卧的人更喜欢结实的床垫。如果床垫太软，身体较重的部分会比较轻的部分下沉得更低，这会导致脊柱错位，导致背部疼痛或不适。硬度在6或7分(满分10分)左右的床垫通常很适合仰卧者。
- 胃者:俯卧睡姿比仰卧或侧卧睡姿需要更结实的床垫。柔软的床垫会让臀部陷得太深，而让头部和颈部陷得太高。
以这个角度睡觉会导致脊柱错位，导致背部疼痛。趴着睡的人可能更喜欢硬度在8到10(满分10分)之间的床垫，以保持脊柱正确对齐。
密度和厚度
床垫的密度是指每体积泡沫的重量，密度越大的床垫用的泡沫越重。较重的泡沫比较轻、密度较低的选择更坚固耐用。记忆海绵床垫的密度为每立方英尺5磅或更多，也比低密度的选择提供更好的轮廓。高密度泡沫的一个缺点是，它会比低密度泡沫捕获更多的热量，这可能会导致一些睡眠者在床上感到太温暖。此外，密度越大的床垫往往越贵。
床垫的厚度或高度对于床垫购物在可调节床上的使用也很重要。当调整床垫时，高于12或13英寸的床垫可能太厚而无法弯曲。短于8英寸的床垫可能不够耐用，也可能无法提供足够的缓冲和舒适性，尤其是对于侧睡者。可调节床架床垫的最佳高度为8至13英寸。
坚定
床垫有各种各样的坚固性选择，从一个超级毛绒枕头顶部到一个额外的牢固和支持模型。坚定性从1到10分，1代表最柔软，10代表最坚定。正如上面提到的，不同的睡姿往往在不同的紧致程度下效果最好;侧卧的人睡在柔软的床垫上通常会更舒服，而仰卧和俯卧的人通常更喜欢硬一点的床垫。
一个硬度等级在1到3之间的柔软床垫可以让更多的身体下沉到床垫里，并可以在身体周围形成一个摇篮。一个公司床垫等级在7到10之间，提供了最少的轮廓量和对身体的巨大支持。想要更平衡的感觉，可以考虑硬度等级在4到6之间的床垫。
减压
如果床垫不能提供足够的压力缓解，睡眠者醒来时可能会感到压力点周围的疼痛，这些部位是身体在躺下时压力最大的地方。根据不同的睡眠姿势，它们分布在身体的不同部位。
背部睡眠者的压力点位于肩膀、尾骨和脚跟;胃型睡眠者的压力点位于大腿、膝盖和胸腔;侧睡者的压力点位于臀部和肩部。为身体提供压力释放轮廓的床垫，以减轻关节感受到的压力。
轮廓线
轮廓和压力释放是密切相关的。更能塑形的床垫更符合每个人的体型。高轮廓的床垫会创造一个摇篮般的睡眠空间，缓解关节上的压力。
如果一个轮廓床垫很重要，考虑记忆泡沫或乳胶选择。这些材料提供了比标准内弹簧床垫更大的外形性能。混合床垫可能也是一个不错的选择，因为它们通常具有记忆泡沫或乳胶层在线圈上，以提供轮廓和提供压力点的缓解。
温度调节
那些被称为“热睡族”的人在睡觉时往往会变得过于温暖，而不合适的床垫会导致这种不舒服的状况。为了防止在你休息时过热，考虑一个冷却床垫，一个有特殊设计或材料含量的床垫，以增强透气性，气流，和/或吸湿。例如，内置弹簧或混合床垫的线圈可以防止热量被困住，让更多的空气在一夜之间流过床垫。活性炭或凝胶也可以注入床垫的泡沫层，以吸收热量，防止床垫感觉太热。
一个冷却床垫也可以将特殊的织物或材料整合到床垫盖中。例如，天丝是非常透气的，可以帮助灯芯除去睡眠者身上的水分。一些制造商使用的另一种材料是PCM(相变分子)织物，旨在吸收身体多余的热量。如果身体变得太冷，PCM也可以释放一些热量，保持温度平衡。
边缘的支持
边缘支撑是指床垫的边缘有多牢固。有更大的边缘支撑的床垫更牢固，沿着边缘有更多的阻力，而有较差的边缘支撑的床垫在边缘有更多的给予。床垫的边缘支撑力会影响到进出床的容易程度，也会影响到坐在床边的难易程度。糟糕的边缘支持会使这些动作和位置更具挑战性，而更大的边缘支持会使它们更容易。
边缘支撑还可以减少意外下床的几率，因为边缘支撑更大的床垫在床边的下垂度更小。更大的边缘支持还可以提供更多可用的睡眠空间，这对与伴侣同床共枕的个人来说是一个好处。
我们的首选
为了达到这个列表上的选择，质量、耐用性和舒适度被密切考虑，以及各种可用的床垫和上面详细介绍的功能。这些产品代表了来自知名制造商的优质选择，旨在帮助个人在他们的可调节床上享受宁静的睡眠。
照片:winkbeds.com
WinkBeds的EcoCloud是一款中等硬度的床垫，硬度评分为5分(满分10分)。它的特点是单独包裹线圈与分区设计，为肩部和臀部区域提供更多的轮廓，并沿着下背部和腰椎区域提供更牢固的支持。这种设计有助于保持脊柱在一条直线上，以减少背部疼痛。4英寸的Talalay乳胶层覆盖内弹簧层，进一步减少关节上的压力，为臀部和肩膀提供更软的支持。无论哪种姿势，Talalay乳胶都可以帮助保持脊柱对齐，促进舒适的睡眠，减少醒来时的疼痛。
生态云还提供凉爽的好处，因为塔拉莱乳胶的开放式细胞结构允许空气流动；与记忆泡沫等其他材料不同，它不会蓄热。绗缝床垫罩由新西兰羊毛和有机棉混合而成，有助于提高整体透气性和舒适度。同床共枕的夫妇可能会欣赏Talalay乳胶的低运动传递特性。Talalay乳胶还具有抗菌、抗尘螨、抗菌、低过敏性和无毒性。双人床、双人床XL码、全尺寸、大号、特大号和加利福尼亚特大号可供选择，床架可调。
照片:dreamfoambedding.com
使用DreamFoam这款经济实惠的床垫，舒适凉爽。选择12英寸坚固选项或13英寸中等坚固选项，带铜质床垫。这款床垫采用两层记忆泡沫，提供舒适感、轮廓感和减压效果。顶部的记忆泡沫层厚1.5英寸，并注入铜石墨，将热量从身体中带走。在这一层下面是一个2.5英寸的记忆泡沫层，它允许床垫根据每个人的身体轮廓，并为压力点提供减压。床垫采用光滑的织物，可提供额外的散热效果。
在这两层记忆泡沫的下面是另外两层泡沫:一层2英寸的过渡泡沫和一层6英寸的高密度泡沫，为床垫创建一个坚固的基础。记忆海绵最大限度地减少了移动，所以当伴侣在床的另一边移动时，这种床垫也能帮助一个人睡得更舒服。这盒装床垫有双床，双XL，全床，皇后，国王，加州国王和分裂加州国王尺寸。
照片:purple.com
那些寻求减压的人可能会发现紫色床垫梦想成真，这要归功于它的标志性功能：一个2英寸的透气凝胶网格层。由温度中性弹性凝胶制成，它可以在臀部、肩部和其他压力点下方弯曲，同时为身体其他部位提供足够的支撑，以保持脊柱对齐。当枕木移动时，凝胶会弯曲，并为每个新位置提供最佳支撑。
这款紫色床垫还通过整合了1800多个空气通道，使睡眠者保持凉爽。这允许充足的气流帮助防止感觉过热。这款无毒、低过敏的床垫有双号、超大号、大号、大号、加州国王号和双份大号。
照片:bearmattress.com
熊的混合床垫是一个理想的选择炎热的睡眠寻找一个凉爽的床垫。内弹簧圈层允许足够的气流将热量传递出床垫，而冷却凝胶记忆泡沫层散热，促进气流，并调节温度。在冷却凝胶层下面是一层优质舒适的泡沫，根据每个人的身体和睡眠姿势提供压力释放。
床垫有6.1的硬度等级，并通过围绕周边的强大的边缘线圈提供特殊的边缘支持。这款低排放床垫是由美国保险商实验室(UL)认证的GREENGUARD Gold，并通过了与甲醛、邻苯二甲酸酯和VOCs(挥发性有机化合物)等污染物相关的各种第三方排放标准。选择孪生，双XL，全，皇后，国王，和加州国王尺寸。
照片:saatva.com
Saatva的织布机和叶子床垫具有四层设计，提供最佳的舒适度和支持。最上面一层是由低过敏性的有机棉制成的，既透气又柔软。这个盖子还经过了抗菌剂处理，以促进健康的睡眠。盖子下面是一层注入凝胶的泡沫，它的功能是保持脊柱对齐，同时也提供冷却的好处。
第三层是优质的高密度记忆泡沫，每立方英尺重5磅。这种高密度泡沫是耐用的，并提供卓越的轮廓性能的压力释放。最后的支撑层也由高密度泡沫制成，提供了稳定性。这种床垫有两张，两张特大号，全号，皇后号，国王号，分裂国王号，加利福尼亚国王号和分裂加利福尼亚国王号。从放松的牢固感觉(5到7的牢固评级10)或牢固感觉(8的牢固评级10)为每个尺寸选项。
照片:saatva.com
来自Saatva的Zenhaven床垫由100%天然Talalay乳胶制成。五区乳胶层允许优秀的轮廓和压力点减轻背部和关节。Talalay乳胶是天然的低过敏性，床垫是用其他无毒和天然材料制作的，让人安心。另一个周到的特点是它的可翻转设计:在坚固度评分为10的情况下，一侧提供了4到5的豪华豪华感觉，另一侧提供了7到8的温和坚固感觉。
Talalay乳胶层上面是一层100% gots认证(全球有机纺织标准)有机羊毛。这种材料有助于调节体温，并具有天然的阻燃性能。包裹床垫的棉质有机棉层是透气的，低过敏性的，抗菌的。Zenhaven提供以下尺寸的可调节床:双人床，双人床XL，全床，王后，国王，分裂国王，和加利福尼亚国王。
照片:ghostbed.com
个人寻找一个轮廓床垫，提供足够的支持，可能要考虑幽灵床柔韧床垫。这款混合床垫采用七层设计，融合不同材料，让睡眠者保持舒适。顶层是一个柔软的，凉爽的触摸绗缝覆盖与1英寸层的冷却纤维编织。两层1英寸的凝胶记忆泡沫层可以让床垫与身体贴合，释放压力，保持脊柱对齐。
在凝胶记忆泡沫层下面是该公司的鬼弹层，它的轮廓像记忆泡沫，同时提供乳胶的响应性。一层单独包裹的GhostFlex线圈增加了弹簧，并允许冷却空气流动。床垫的周长采用优质边缘支撑进行加固，方便您上下床。最后，一个高密度泡沫的基础层提供了坚实的基础和持久的耐久性。提供双人床、双人床XL码、全尺寸、双人床、大床、加州大床和双人床尺码。
照片：Avocadogreensatd.com
Avocado Green Mattress牛油果绿床垫牛油果绿床垫以有机和天然材料为特色，适合那些想要可持续、环保选择的人。这种床垫采用了gols认证的(全球有机乳胶标准)乳胶，比聚氨酯泡沫更耐用，更有弹性，更能控制温度。还有一种gots(全球有机纺织品标准)认证的羊毛层，它能吸走水分，抗尘螨，抗菌，并能形成天然防火屏障。一个透气，吸湿的gots认证的棉质覆盖在床垫上，额外的冷却好处。
这款床垫提供了中等结实(7 / 10)的感觉，为仰卧者、俯卧者和中等至高或较重的侧卧者提供轮廓和支撑。这是一个混合床垫单独包裹钢圈。线圈有三个不同的仪表，排列成五个人体工程学区域，均匀分配重量，并为不同体型提供支持和轮廓。线圈还有助于减少运动转移，让一方睡得香甜，而另一方则辗转反侧。从六个不同的床垫尺寸选择:双床，双XL，全床，皇后，国王，和加利福尼亚国王。
照片:zomasleep.com
这种混合床垫的四层设计提供了冷却和外形舒适。它有一个通风的织物罩来吸走水分，一个凝胶记忆泡沫层来缓解压力点，而它的充气穿孔促进空气流动，以透气和冷却的好处。接下来，Reactiv动态响应层快速适应运动和位置的变化，同时塑造摇篮睡眠者。
最后一层是一个口袋线圈和高密度的基础，使床垫稳定，允许增强的气流，并提供卓越的边缘支持。这种床垫有两种尺寸，一种是超大号，一种是大号，一种是皇后号，一种是国王号，一种是加州国王号，两种是国王号。
关于可调床床垫的常见问题
那些寻求关于可调节床架的最佳床垫的额外信息的人可以在这些常见问题的答案中找到他们需要的东西。
问:你需要一个可调节床的特殊床垫吗?
大多数床垫应该和可调节的床一起使用。然而，也有例外，包括一些过于坚固而不能弯曲的内弹簧或螺旋床垫，水床，许多带有气室的床垫，以及边缘有电线或其他硬部件的床垫。检查产品描述和制造商的信息，以确定床垫与可调节床架兼容。
Q.可调节床的床垫应该有多厚?
厚度在8到12或13英寸之间通常是可调节床的理想选择。厚度在这个范围内的床垫薄到足以在调整期间弯曲，但仍然厚到足以提供舒适和支持。
可调节的床会破坏床垫吗?
不，一个高质量的可调节床不应该破坏床垫，只要你使用的床垫适合与可调节床一起使用。不使用时，最好保持气垫平整，减少对气垫的磨损，延长使用寿命。
问:我应该选结实的还是柔软的床垫?
答案是个人喜好的问题。如果你不确定哪种强度适合你，考虑一下你喜欢的睡姿。趴着睡的人通常需要硬度在8到10之间的更硬的床垫，仰卧睡的人通常喜欢硬度在6到7之间的中等硬度的床垫，侧卧睡的人往往需要硬度在3到5之间的更软的床垫。
