艾丽莎马丁

关于作者

Alisa Martin是一名自由撰稿人,专门从事diy、健身、旅游和教育行业。在成为一名分子技术专家之后,她做了一个赛季的ISSA私人教练,然后去了北非的一所英国大学担任英语讲师。她在一个园艺、木工的家庭长大,又在国外生活,这让她对一切重新利用、修复和维持的东西都充满了热情。她喜欢参加以预算友好、节能项目为中心的对话,这些项目涉及到整个家庭,并促进社区的发展。当她不写作和管理她家的屋顶公司时,她要么慢跑,探索国际目的地,要么和她的孩子们享受墨西哥湾海岸美丽的海滩。你可以接通AlisaLinkedIn

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2020年10月19日|星期一
最好的蛋白饮料摇瓶

蛋白质饮料和举重是密不可分的,但你不必像专业人士那样成为一个健身专家来享受蛋白质饮料。使用摇瓶装蛋白质饮料可以增加一个新的…

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2020年10月15日|星期四
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引体向上是上肢力量和体能的体现。引体向上可以锻炼肩膀、手臂和背部,增加耐力、力量和灵活性。B…

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